Trener Arkadiusz Grzywaczewski

11/06/2020

Trener który będzie kompetentny pod względem merytoryczn i praktycznym to skarbnica wiedzy, zapraszam do współpracy
Konsultacji, 👌

15/10/2018

Może mały trening ?
Zapraszam :)

22/07/2018

Gdy Makro musi się zgadzać 😇 nie odmawiaj sobie przyjemności wyprobuj
LODY PROTEINOWE o smaku truskawkowym 😍
wykonane w Thermomix TM5👌

Makro składniki w 100g gotowego produktu.
Cukru ok. 5g
Tłuszcz ok. 1g
Białko ok 20g

SKLADNIKI
400g mocno zmrozonych truskawek
40g WPC (odżywki wysoko białkowe) u mnie o smaku biała czekolada z truskawka
100g jogurt naturalny.

Sposób przygotowania w urządzeniu Thermomix TM5:
Do suchego i czystego naczynia miksujacego wsypać 400g mocno zmrozonych truskawek rozdrobnic 10s/obr.8. Truskawki zgarnąć kopystką że ścian na dno naczynia miksujacego. Dodać 40g WPC (odżywka wysoko białkowa) u mnie o smaku biała czekolada z truskawką + 100g jogurtu naturalnego. Wymieszać przy pomocy kopystki 30s/obr.5. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu. Smacznego!

09/07/2018

😋💪

09/07/2018

Mam przyjemność przedstawić wam Kacpra, który jak pewnie z wielu z was chciał/a poprawić sylwetkę.

Komu się udało? 🤔

Wiec do rzeczy 5 miesięcy rzetelnych treningów z racjonalna dieta bez liczenia kcal i makro wsparta odżywka wysoko białkową, zestawem witamin i minerałów.
Treningi pierwsze kilka miesięcy trening typowo siłowy 4x w tyg , pod koniec przygotowań trening siłowy+ cardio/interwały. Efekt pracy estetyczna sportowa, zdrowa sylwetka.👌💪

Nie będę się rozpisywał jak to ciężko było ile to wyrzeczeń musiał zrobić itp. Kurcze nawet nie było ani jednego zdjęcia z treningu „ selfi” ekstra gaci, super koszulki i zajebistych butów, co tam jeszcze a zdjęć z windy i foty każdego dnia, co ma do jedzenia jak to ma dziś miejsce w fit świecie.🙃😕

To ja się pytam jak on to zrobił ?!!!!

07/07/2018

105 kg vs 89 kg. Miły miś vs miły dzik 😂

Grudzień 2016 był początkiem współpracy z Trenerem Arkadiuszem Grzywaczewskim💪. Dieta i treningi skrojone na moje potrzeby, przez specjalistę dały wymierne efekty 💪👌Zdjęcie już po redukcji pochodzi z Runmageddonu w Szczyrku w Październiku 2017 roku.

->FB

04/01/2018

Teraz już nie tylko VIP y mogą cieszyć się dobrodziejstwem Kroplówek Witaminowych😍

Terapia witaminowa metodą wlewu dożylnego. Bielsko-Biała, Czechowice, Katowice. Zapraszamy do skorzystania z Naszej oferty!

02/01/2018

Motywacja i postanowienie noworoczne jest?!
Pomogę w realizacji.
Treningach, suplementacji, diecie, wlewy witaminowe 👌💪
Rabat na wybraną usługę 15%

14/11/2017

Trening,Dieta,Wlewy Witaminowe.

http://www.trenerpersonalnybielsko.pl/
https://www.facebook.com/Vitamin-Lounge-24-Bielsko-Bia%C5%82a-268580586987351/
http://www.holisticbody24.pl/

09/02/2017

Jednym słowem talent tak nazwać można Mirka.

Dosłownie 2 lub 3 wspólne treningi ,rozpiska diety i tak to się prezentuje po 2 miesiącach na budziku -10kg. Lecimy dalej:)))