Fit Lady

31/08/2020

Wakacje dobiegły końca🌞🌴

Nadeszła pora, żeby zadbać o swoje ciało i zdrowie👩🏻‍⚕️❤️

Chętnie Ci w tym pomożemy 💃🏻

💥treningi personalne z dojazdem do domu
💥plany żywieniowe
💥konsultacje jednorazowe (również online🌍)

Zapraszam na priv 📩
lub pod 📞 693-565-049

01/06/2020

Kochani od dziś zaczynamy działać mobilnie 💃🏻

Treningi personalne z dojazdem do domu klienta🏡, zaoszczędzisz mnóstwo czasu ⏱
oraz treningi w plenerze🌞🌴
na świeżym powietrzu, w lasku, parku lub innym wybranym miejscu🦋🦋🦋

Zapraszamy do zapisów na priv📥
lub 📞693-565-049

Radosnego, słonecznego dnia🌻🌻🌻

21/02/2020

Hej dziewczyny💃🏻
Zostało jeszcze kilka miejsc na Naszą rolke❗️
Wiosnę już czuć🌷, lato zbliża się wielkimi krokami🦋

Chcecie wyszczuplić swoje ciało i pozbyć się cellulitu?👙

Zapraszamy do zapisów na priv 📩
lub pod nr 📞693-565-049

20/02/2020

My od samego rana lepimy FIT-bałwana☃️
Ile pączków macie w planach zjeść?🍩
Tradycja rzecz święta!☝️

Zapraszamy do Nas na wspólne spalanie wszystkich pyszności.💃🏻😈

19/02/2020

Dziewczyny pamietajmy, że podstawą zdrowej i prawidłowej redukcji masy ciała jest deficyt kaloryczny, zdrowe i regularne posiłki, a nie ich brak‼️
Błędne myślenie, strach przed jedzeniem i radykalne ograniczanie podstawowych makroskładników przyniesie całkowicie odwrotny efekt i problemy zdrowotne 😱😬

Tu nie ma dróg na skróty☝️, a szukanie prostych i szybkich rozwiązań może mieć opłakane i nieodwracalne skutki 😔

Zdrowe, regularne posiłki i aktywność fizyczna to klucz to pięknej sylwetki, świetnego samopoczucia i polepszenia jakości życia💃🏻

03/02/2020

Witam Was w ten poniedziałkowy poranek 💃🏻

Wychodzicie z domu na pare godzin?

Warto wziąć ze sobą swoje jedzono, przygotowanie to kilka chwil, a dzięki własnym posiłkom zaoszczędzimy sobie burczenia w brzuszku i niezdrowych przekąsek w ciągu dnia🍩🍪🍰

A Wy co najczęściej zabieracie ze sobą do pracy?🧐

31/01/2020

Zapraszamy do Nas po zdrowie i figurę💃🏻

Zastanawialiście się kiedyś jaki ma wpływ aktywność fizyczna lub jej brak na Wasze życie?🤔

Długofalowe badania wykazały, że brak ruchu daje gorsze rokowania jeśli chodzi o długość i oczywiście jakoś Naszego życia, niż palenie papierosów, cukrzyca i nadciśnienie😱

Często podejmujemy aktywność fizyczną myśląc o swoim wyglądzie, a tak naprawdę ma ona zbawienny wpływ na nasze zdrowie💁🏻‍♀️

W natłoku codziennych spraw nie zapominajcie dbać o siebie❤️