Nauka Tańca Quicksteps

08/09/2026

Pierwsze zajęcia tańca towarzyskiego dla dzieci już za nami! ❤️

Dziś na parkiecie spotkały się obie nasze grupy i wspólnie rozpoczęliśmy piękną przygodę z tańcem! ✨

Młodsza i starsza grupa poznały podstawy tańców standardowych, a na zajęciach nie zabrakło dużej dawki tańca, ruchu i dobrej energii! 🔥 Był również stretching, który pomoże naszym młodym tancerzom rozwijać elastyczność i swobodę ruchów. 💪

📅 Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki:

🕓 16:00 – grupa młodsza | 5–8 lat
🕔 17:00 – grupa starsza | 9–12 lat

📍 Galeria Fitness Kołecki
ul. Pułtuska 110

👉 Nadal możesz dołączyć do obu grup! Jeśli Twoje dziecko chce rozpocząć swoją przygodę z tańcem, zapraszamy do kontaktu. ❤️

Do zobaczenia na parkiecie!

05/09/2026

WARSAW INTERNATIONAL DANCE CHAMPIONSHIPS

05/09/2026

Jesteśmy dziś obecni podczas wyjątkowego wydarzenia 👉WARSAW INTERNATIONAL DANCE CHAMPIONSHIPS! 💃🕺

03/09/2026

Dzisiaj odbyły się dni otwarte dziecięcych grup tańca towarzyskiego. Było dużo uśmiechów, ruchu, dobrej zabawy i pierwszych tanecznych kroków. ❤️ Frekwencja naprawdę dopisała, a my już nie możemy doczekać się kolejnych spotkań na parkiecie!

Jeśli chcą Państwo zapisać swoje dziecko na taniec towarzyski, zapraszamy do kontaktu. Chętnie odpowiemy na wszystkie dodatkowe pytania i pomożemy dobrać odpowiednią grupę.

03/09/2026

Wczoraj odbyły się pierwsze zajęcia Pilates 50+! 🧘‍♀️
Frekwencja dopisała w 100%, a wszystkie uczestniczki bardzo dobrze poradziły sobie z podstawowymi ćwiczeniami. 😊

Dziękujemy za obecność i świetną energię!

📅 Zajęcia odbywają się w każdą środę
⏰ godz. 17:30
📍 Galeria Fitness Kołecki, ul. Pułtuska 110

01/09/2026

CIECHANÓW I OKOLICE! SZUKAMY DZIECI W WIEKU 5–12 LAT, KTÓRE CHCĄ ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z TAŃCEM TOWARZYSKIM! 🕺

Czy Twoje dziecko uwielbia muzykę, ruch i dobrą zabawę? 🎶
A może często tańczy w domu, ale jeszcze nigdy nie miało okazji spróbować swoich sił na profesjonalnych zajęciach?

❤️ To może być idealny moment, żeby rozpocząć jego taneczną przygodę!

Taniec to nie tylko kroki i układy choreograficzne. To także świetny sposób na rozwijanie koordynacji, równowagi, poczucia rytmu, pamięci, koncentracji i pewności siebie.

Podczas zajęć dzieci będą uczyć się tańca poprzez ruch i zabawę, a jednocześnie rozwijać umiejętność współpracy, systematyczność i swobodę poruszania się.

🌟 CO NAS WYRÓŻNIA?

Nie zależy nam na dużych grupach. Chcemy, aby każde dziecko było zauważone, miało odpowiednią ilość uwagi i mogło rozwijać się we własnym tempie.

Dlatego liczba miejsc jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

📅 START: 8 WRZEŚNIA
⏱️ 8 spotkań po 50 minut
👧 Młodsza grupa:
Wtorki – 16:00
Czwartki – 16:00
🧒 Starsza grupa:
Wtorki – 17.00
Czwartki – 17.00
📍 Galeria Fitness Kołeckiul. Pułtuska 110, Ciechanów

🎯 Zarezerwuj miejsce dla swojego dziecka i pozwól mu odkryć radość, jaką daje taniec!

✨ Szkoła Tańca Quicksteps ✨

Oferuję naukę pierwszego tańca, kursy tańca towarzyskiego, warsztaty z mistrzami oraz Latino solo dla pań. Dołącz i odkryj magię tańca!

29/08/2026

💃🕺 DRUGA EDYCJA WAKACYJNYCH KURSÓW ZA NAMI! ☀️🔥

Wczoraj zakończyła się druga edycja naszych wakacyjnych kursów Ekspresowego Kursu Tańca Towarzyskiego od podstaw oraz Wakacyjnego Kursu Latino Solo od podstaw! ❤️

I możemy śmiało powiedzieć było naprawdę świetnie!

🌴 Dziewczyny z Latino Solo świetnie radziły sobie na parkiecie – było dużo energii, uśmiechu.

💃 Pary z kursu tańca towarzyskiego poznały podstawy tańca użytkowego, salsy oraz cha-chy, dzięki czemu mogły spróbować swoich sił w różnych stylach i poczuć jeszcze większą pewność na parkiecie.

Ogromne GRATULACJE dla wszystkich uczestników! 👏
Dziękujemy Wam za zaangażowanie, energię i świetną atmosferę podczas całej edycji.

A jeśli Ty również chcesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem w Szkole Tańca Quicksteps.

👇 ZOSTAW W KOMENTARZU „TAK” 👇

Odezwiemy się do Ciebie i pomożemy dobrać najlepsze zajęcia, dzięki którym rozpoczniesz nowy sezon taneczny razem z nami!

28/08/2026

ZOSTAW OBSERWACJE PROFILU, jeśli chcesz wiedzieć więcej o tym, co dzieje się w Szkole Tańca Quicksteps! 💃🔥

💥 NIE POTRZEBUJESZ PARTNERA, ŻEBY POKOCHAĆ SALSĘ! 💥

Na zajęciach Latino Solo Open uczymy się salsy krok po kroku, w grupie i przede wszystkim dobrze się bawimy! 💃🔥

Nie musisz mieć partnera ani wcześniejszego doświadczenia wystarczy chęć do tańca i pozytywna energia! ❤️‍🔥

👉 Zaobserwuj profil, jeśli chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w Quicksteps!
👉 Udostępnij tę rolkę komuś, kto chce dołączyć do zajęć Latino Solo Open! 💃🔥.

22/08/2026

🔥 LATINO SOLO OPEN – DOŁĄCZ DO NAS!

Zapraszamy na zajęcia Latino Solo Open dla osób, które chcą połączyć taniec, aktywność fizyczną i świetną zabawę! ❤️

To propozycja dla osób, które miały już wcześniej kontakt z tańcem i chcą dalej rozwijać swoje umiejętności, poznawać nowe kroki, choreografie i czerpać jeszcze więcej radości z tańca.

💃 Na zajęciach czeka Cię:

✔ nauka i doskonalenie tańca
✔ nowe choreografie i kroki
✔ praca nad koordynacją i muzykalnością
✔ dużo ruchu i pozytywnej energii
✔ świetna atmosfera i dobra zabawa

Nie musisz być zaawansowaną tancerką ważne, żebyś miała już podstawowe doświadczenie z tańcem.

📅 START: 10.09
🕢 GODZ. 19:30
📍 Galeria Fitness Kołecki, ul. Pułtuska 110, Ciechanów

📞 Zapisy i informacje:
531 977 553

🔥 Chcesz tańczyć więcej i rozwijać swoje umiejętności? Dołącz do nas! 💃

✨ Szkoła Tańca Quicksteps ✨

Oferuję naukę pierwszego tańca, kursy tańca towarzyskiego, warsztaty z mistrzami oraz Latino solo dla pań. Dołącz i odkryj magię tańca!

20/08/2026

🔥 SZUKAMY 12 OSÓB z Ciechanowa i okolic!

Dołącz do grupy PILATES 50+ zajęć ruchowych stworzonych specjalnie dla osób po 50. roku życia, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.

❓ Czy zmagasz się z:

• bólem pleców lub kolan?
• sztywnością mięśni i stawów?
• szybkim zmęczeniem podczas codziennych czynności?
• problemami z równowagą i rozciągnięciem?

To częste dolegliwości, ale można nad nimi skutecznie pracować. Właśnie dlatego stworzyliśmy te zajęcia!

💪 Co zyskasz, dołączając do grupy Pilates od podstaw?

✔ poprawę kondycji i mobilności
✔ wzmocnienie mięśni oraz stawów
✔ zmniejszenie bólu i napięć
✔ większą sprawność na co dzień
✔ lepszą równowagę i stabilność
✔ więcej energii i lepsze samopoczucie
✔ bezpieczne ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości

⭐ Dlaczego warto?

Zajęcia prowadzone są przez profesjonalnego trenera, który dba o bezpieczeństwo i odpowiednie tempo ćwiczeń. Nie musisz mieć doświadczenia każdy zaczyna od podstaw i ćwiczy na swoim poziomie.

📅 Start grupy: 9.09
🕔 Godzina: 17:30
📍 Miejsce: Galeria Fitness Kołecki, ul. Pułtuska 110, Ciechanów

📞 Zadzwoń i dowiedz się więcej:
531 977 553

‼️ Liczba miejsc jest ograniczona o udziale decyduje kolejność zgłoszeń!

✨ Szkoła Tańca Quicksteps ✨

Oferuję naukę pierwszego tańca, kursy tańca towarzyskiego, warsztaty z mistrzami oraz Latino solo dla pań. Dołącz i odkryj magię tańca!