V-ka Aerial Silks Szarfy

23/08/2026

Umiesz? 😃

Fikołek na szarfie

Szarfy dzielę na trzy poziomy: podstawowy, średniozaawanosowany i zaawansowany. W moim spojrzeniu poziom średniozaawanosowany jest bardzo szeroki i większość osób na nim zostaje.

Można tez spojrzeć na te figury jako na bazę szarfową, zamiast na określanie poziomu 🥰

Elementy które musisz umieć aby być na poziomie średniozaawanosowanym na szarfie

21/08/2026

21/08/2026

v-ka na prawą pachę to ręka pod prawe bioderko

Proszę się nauczyć z tego będzie szpagacik ☺️

element siłowy szarfy - leżenie na biodrach

aerial silks szarfy dla początkujących

Aerial Silks Szarfy Gdańsk Chwaszczyno Gdynia Zajęcia dla dzieci Zajęcia dla dorosłych Trójmiasto

19/08/2026

Zastanawiałam się wcześniej czy go zmieszczę na tej wysokości 😅

Tutorial spadek na szarfie, drop na szarfie

Aerial Silks Szarfy dla początkujących



Gdańsk | Chwaszczyno | Gdynia

18/08/2026

można też się wygiąć w tym 😊 tylko wtedy głowa patrzy na ziemię a nie na sufit

jaskółka do góry nogami na szarfie tutorial

tutorial zwis na jednej nodze na szarfie

aerial silks szarfy dla początkujących

16/08/2026

nie zginaj rąk podczas robienia półeczki i podczas stania ☺️

tutorial stanie na półeczce
tutorial stanie na rękach na szarfie

aerial silks

14/08/2026

Umiesz? 😃

Szarfy dzielę na trzy poziomy: podstawowy, średniozaawanosowany i zaawansowany. W moim spojrzeniu poziom średniozaawanosowany jest bardzo szeroki i większość osób na nim zostaje.

Można tez spojrzeć na te figury jako na bazę szarfową, zamiast na określanie poziomu 🥰

Elementy które musisz umieć aby być na poziomie średniozaawanosowanym na szarfie

13/08/2026

Umiesz motylka? 😀
Najśmieszniejsze, że jak zacznie wychodzić to później prawie wgl się go nie robi...

To Twoim zdaniem element średniozaawanosowany czy nie? Mnie tutaj z niego najbardziej interesuje siła. Na takiej sile oczywiście nie wykonamy wkrętek czy może zakładki tyłem ale do dużej ilości elementów będziemy wstanie już wejść.

Szarfy dzielę na trzy poziomy: podstawowy, średniozaawanosowany i zaawansowany. W moim spojrzeniu poziom średniozaawanosowany jest bardzo szeroki i większość osób na nim zostaje.

Można tez spojrzeć na te figury jako na bazę szarfową, zamiast na określanie poziomu 🥰

Elementy które musisz umieć aby być na poziomie średniozaawanosowanym na szarfie