Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/455241570998813/

Trening Indywidualny Wojciech Skwarczyński

Strona główna
Polska
Chrzanów
Trening Indywidualny Wojciech Skwarczyński

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Trening Indywidualny Wojciech Skwarczyński, Sport, Chrzanów.

02/08/2026

I 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝘆𝘄𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗻𝘆 = 𝘀𝘆𝘁𝘂𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗶𝘀𝗸𝗼𝘄𝗲

Od ponad roku podczas treningów indywidualnych stawiam na to, aby zawodnicy jak najczęściej mierzyli się z sytuacjami, które występują podczas meczów

Jedno z ćwiczeń to przyjęcie piłki z powietrza. Piłka nigdy nie zachowuje się identycznie. Dokładnie tak, jak podczas meczu, gdzie idealne podania zdarzają się bardzo rzadko. Zadaniem zawodnika jest szybka reakcja, opanowanie futbolówki i zakończenie akcji strzałem na bramke

Powtarzam swoim zawodnikom: nie bójcie się próbować, popełniać błędów i być kreatywnym. Wy się uczycie.

Każdy kiedyś uczył się chodzić, upadaliśmy, ale próbowaliśmy dalej. Tak samo jest w piłce. Powtarzalność, odwaga i wiara w siebie prowadzą do rozwoju. 💪

𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔 𝑻𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒐𝒘𝒚 🟡⚫️

28/07/2026

| Piłka nożna to prosta gra, ale mistrzostwo tkwi w opanowaniu podstaw.

Na treningach indywidualnych doskonalimy to, czego ten sport wymaga najbardziej: podanie, przyjęcie, grę prawą i lewą nogą oraz komunikację.

„Piłka nożna jest prostą grą, ale najtrudniej jest grać prosto.” Johan Cruyff

𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔 𝑻𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒐𝒘𝒚 🟡⚫️

15/07/2026

𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗞𝗔 + 𝗞𝗢𝗢𝗥𝗗𝗬𝗡𝗔𝗖𝗝𝗔

✅️ wewnętrzna część stopy prawa/lewa noga

✅️ proste podbicie prawa/lewa noga

✅️ przyjęcie piłki w powietrzu + odegranie do partnera

𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔 𝑻𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒐𝒘𝒚 🟡⚫️

13/07/2026

I Dziękujemy Fotostudzinski.pl za profesjonalne zdjęcia, które znakomicie oddają atmosferę naszych treningów oraz zaangażowanie i skupienie młodych zawodników, którzy, konsekwentnie rozwijają swoje umiejętności. 👏⚽

05/07/2026

I 𝗚𝗥𝗔 𝟭𝘅𝟭 𝗧𝗬Ł𝗘𝗠 𝗗𝗢 𝗕𝗥𝗔𝗠𝗞𝗜

Zadaniem zawodnika atakującego jest zdobycie bramki oraz m.in:

✅️ obserwacja zawodnika broniącego (praca głową),

✅️ podejmowanie właściwych decyzji (szybkie odwrócenie się z piłką w kierunku bramki lub ochrona piłki),

✅️ wygranie pojedynku 𝟭𝘅𝟭

𝑴𝑶𝑫𝒀𝑭𝑰𝑲𝑨𝑪𝑱𝑨:

👉 przyjęcie piłki z powietrza przed podjęciem pojedynku 1×1

𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔 𝑻𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒐𝒘𝒚 🟡⚫️

03/07/2026

I Szukasz intensywnego dnia pełnego piłkarskiego rozwoju? Zapraszam na jednodniowy Camp, podczas którego każdy zawodnik będzie pracował w małej grupie, dzięki czemu otrzyma maksimum uwagi i indywidualnych wskazówek.

❓️Co czeka uczestników?

✅️ Dwie jednostki treningowe prowadzone w 𝟰-𝗼𝘀𝗼𝗯𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 grupach , dobranych pod względem wieku oraz poziomu zaawansowania.

✅️ Godzinny trening motoryczny

✅️ Woda oraz poczęstunek dla każdego uczestnika.

🎯 Indywidualne wskazówki i wysoka intensywność zajęć, które pozwolą zrobić kolejny krok w rozwoju młodego zawodnika

📩 Zapisy / ☎️ 𝟳𝟵𝟰 𝟰𝟵𝟰 𝟯𝟬𝟬

Do zobaczenia na boisku! ⚽🔥

Trener Wojciech Skwarczyński

26/06/2026

I 𝗞𝗜𝗘𝗥𝗨𝗡𝗘𝗞

Przyjęcie kierunkowe to jeden z kluczowych elementów, na który zwracam szczególną uwagę podczas treningów. W tym ćwiczeniu zawodnik ma za zadanie przyjąć piłkę kierunkowo i zakończyć akcję strzałem w dwóch kontaktach.

Dodatkowo wprowadzamy presję czasu oraz rywalizację poprzez obecność obrońcy ustawionego na linii bramkowej, którego zadaniem jest zablokowanie strzału.

Tego typu ćwiczenia regularnie powtarzamy, aby zawodnicy jak najlepiej opanowali technikę przyjęcia kierunkowego piłki.

𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔 𝑻𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒐𝒘𝒚 🟡⚫️

25/06/2026

𝗚𝗥𝗔 𝟭𝘅𝟮 𝗡𝗔 𝗗𝗪𝗜𝗘 𝗕𝗥𝗔𝗠𝗞𝗜

Ćwiczenie kończące jednostkę treningową, ukierunkowane na rozwój kreatywności zawodnika atakującego. Na podstawie obserwacji ustawienia i zachowań obrońców zawodnik dokonuje właściwego wyboru bramki oraz sposobu finalizacji akcji.

𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔 𝑻𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒐𝒘𝒚 🟡⚫️

Adres

Chrzanow

Telefon

+48794494300

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trening Indywidualny Wojciech Skwarczyński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.