Be Fit Mom - Park Chorzowski

10/02/2019

Patryk dzień po finałowym występie w programie Mam Talent uległ poważnego wypadkowi samochodowemu i zapadł w śpiączkę.. Pewnie niektórzy z Was znają Patryka z występów w programie Mam Talent...Patryk dzień po finałowym występie w programie Mam Talent uległ poważnego wypadkowi samoc...

24/08/2016

08/08/2016

Trening dziś o 21:)

Przypominam o dzisiejszym treningu online na FB, czas nadrobić zaległości :)
20:20 - kobiety w ciąży, osoby początkujące
21:00 - mamy i reszta świata ;)
Dzisiaj tabata plus brzuchy po każdej serii :) Będziecie mamuśki i przyszłe mamuśki?

Wrzucam plan treningowy na cały tydzień:

Poniedziałek: trening online - jeżeli Cię nie będzie zrób jutro

Wtorek: http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/458-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-1 x 2
+
http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/459-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-2 x 2

Środa: luz

Czwartek: trening online na FB

Piątek: http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/460-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-3 x 2
+
http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/462-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-5 x 1

Udostępnij nie zgub, miej u siebie i korzystaj!

Miłego tygodnia :)*

16/07/2016

Powodzenia; )

10/07/2016

Bezpieczeństwo najważniejsze. Dbajmy o nasze dzieci.

03/07/2016

Kilka fajnych rad na plaży...

23/06/2016

Prawda?

20/06/2016

Przy poniedziałku trzeba dużo wody :)

Szczególnie w poniedziałki! :D

14/06/2016

Panowie, notujcie!