Be Fit Mom - Park Chorzowski

Be Fit Mom - Park Chorzowski Aktywnie z dzieckiem, ćwiczenia dla kobiet pragnących wrócić do formy sprzed porodu. Ćwicz z w?

10/02/2019

Patryk dzień po finałowym występie w programie Mam Talent uległ poważnego wypadkowi samochodowemu i zapadł w śpiączkę.. Pewnie niektórzy z Was znają Patryka z występów w programie Mam Talent...Patryk dzień po finałowym występie w programie Mam Talent uległ poważnego wypadkowi samoc...

24/08/2016
Trening dziś o 21:)
08/08/2016

Trening dziś o 21:)

Przypominam o dzisiejszym treningu online na FB, czas nadrobić zaległości :)
20:20 - kobiety w ciąży, osoby początkujące
21:00 - mamy i reszta świata ;)
Dzisiaj tabata plus brzuchy po każdej serii :) Będziecie mamuśki i przyszłe mamuśki?

Wrzucam plan treningowy na cały tydzień:

Poniedziałek: trening online - jeżeli Cię nie będzie zrób jutro

Wtorek: http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/458-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-1 x 2
+
http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/459-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-2 x 2

Środa: luz

Czwartek: trening online na FB

Piątek: http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/460-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-3 x 2
+
http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/462-plaski-brzuch-i-talia-osy-wyzwanie-5 x 1

Udostępnij nie zgub, miej u siebie i korzystaj!

Miłego tygodnia :)*

10/07/2016

Bezpieczeństwo najważniejsze. Dbajmy o nasze dzieci.

03/07/2016

Kilka fajnych rad na plaży...

23/06/2016

Prawda?

Przy poniedziałku trzeba dużo wody :)
20/06/2016

Przy poniedziałku trzeba dużo wody :)

Szczególnie w poniedziałki! :D

14/06/2016

Panowie, notujcie!

14/06/2016

Szczęście ponad wszystko

13/06/2016

Nie rzucaj słów na wiatr...
Skoro podjęłaś decyzję, że zmieniasz swoje życie na aktywniejsze i zdrowsze to nie wycofuj się mimo drobnych potknięć po drodze.
Każdy je popełnia, ale ważne abyś szła do przodu.

Dlatego wrzucam plan treningowy na tydzień, każdy dzień to coś innego!
Zestawy są krótkie, dopasowane do potrzeb mam :)

PONIEDZIAŁEK:
http://www.fitmom.pl/treningi-video/pierwsze-kroki-do-bycia-fit-mom/item/362-pierwsze-kroki-do-bycia-fit-mom-miesiac-1-tydzien-1-dzien-2

WTOREK:
http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/454-smukle-uda-i-jedrne-posladki-wyzwanie-2 x 2 serie

ŚRODA:
http://www.fitmom.pl/treningi-video/turbo-wyzwania/item/465-silne-barki-i-smukle-ramiona-wyzwanie-3 x 2 serie

CZWARTEK:
Trening z płyty MOVE FOR IT, lub wybierz tabatę :)

PIĄTEK:
http://www.fitmom.pl/treningi-video/zdrowy-kregoslup

Adres

Wojewódzki Park Kultury I Wypoczynku
Chorzów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 09:00 - 22:00
Czwartek 09:00 - 22:00
Piątek 09:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Be Fit Mom - Park Chorzowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Be Fit Mom - Park Chorzowski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria