Michalina Wilk - Trener Personalny

Michalina Wilk - Trener Personalny Zostań na dłużej ;)

10/12/2024

Za dwa tygodnie święta! Ale, ale… Ja nie zwalniam tempa. Wręcz przeciwnie. Podkręcam jeszcze bardziej. 🏋️‍♀️🫡

21/09/2024

Hejka 🐻😁
Piątek to weekendu początek! Odpoczywajcie 🫡

02/09/2024

Sport to moje życie ❤️ - Zapraszam do współpracy online 🐻

Hejka! 🐻Czy da się uzależnić od siłowni? To pytanie nurtuje mnie od dłuższego czasu 🤔🙄
24/08/2024

Hejka! 🐻
Czy da się uzależnić od siłowni?
To pytanie nurtuje mnie od dłuższego czasu 🤔🙄

09/08/2024

Dobry wieczór Miśki 🐻 Lub jak ktoś widzi ten post rano to: Dzień dobry 🤭 Ile razy w tygodniu trenujecie? 🏋️‍♀️🤔 U mnie to różnie, średnio 4-5x tyg. Nie zawsze mi się chce, czasem mam lenia. Ale mam złotą zasadę: Wyjdź z domu, później będzie tylko łatwiej 😄 Miłego weekendu, odpocznijcie 🥰

Cześć Miśki 🐻 Czy po każdym treningu się rozciągacie? Ja staram się to robić regularnie ale nie zawsze mi to wychodzi 😅 ...
31/07/2024

Cześć Miśki 🐻
Czy po każdym treningu się rozciągacie?
Ja staram się to robić regularnie ale nie zawsze mi to wychodzi 😅 Rozciąganie za to przynosi wiele korzyści takich jak:

🤔 polepsza koordynację ruchową i wspomaga naukę świadomości własnego ciała
🤔 zwiększa odporność organizmu na kontuzje związane z aktywnością fizyczną
🤔 wspomaga uzyskanie odprężenia – łagodzi napięcie mięśni,
🤔 niweluje skutki stresu,
🤔 pomaga zminimalizować dolegliwości bólowe wynikające z przeciążenia

Do tych, którzy się nie rozciągają - czas zacząć!

15/07/2024

Owocnego tygodnia miśki! 🧸

02/07/2024

Wczoraj zrobiłam trening, a dzisiaj nie mogę chodzić 😂 No cóż, bywa i tak 😁
Miłego dnia!

27/05/2024

Hejka Misiaki! 🧸
Jak minął wasz weekend? 😁
Ja poświęciłam swój wolny czas na naukę 📖📚 ale znalazłam czas na krótki rozruch 🤭

Hejka! 🧸Po ciężkiej pracy nadszedł czas na pozytywny odzew 🥹🫶 Nie mam słów… Dziękuję za zaufanie ❤️Osoby chętne do współ...
17/05/2024

Hejka! 🧸
Po ciężkiej pracy nadszedł czas na pozytywny odzew 🥹🫶 Nie mam słów… Dziękuję za zaufanie ❤️
Osoby chętne do współpracy zapraszam na priv 🤜🤛

10/05/2024

Hejka Misiaki 🧸🥰
Gdzie jest wasze ulubione miejsce na Ziemi? 🌎
Miłego wieczorku 😁

Adres

Chojnice

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michalina Wilk - Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria