Spinning / Deepwork - Chodzieskie Centrum Atletyki

04/06/2018

➡ NOWA GODZINA ZAJĘĆ ⬅

Przypominam, że dziś o 18:00 modelowanie kobiecej sylwetki ☺

14/05/2018

Ogień z Matim 🔥🔥!!
Forma na lata a nie do lata 😊😊

A jutro spinning o 19:00 ! Kto wpada pojeździć ? 💕💕

04/05/2018

Uwaga!
Dziś treningu nie ma ☺

Do zobaczenia w poniedziałek o 19:00 🙂
Czas spalić kiełbasy 🔥🔥

30/04/2018

Jutro spinning godzina 19:00! Kto chętny? 😉
Jeżeli uzbiera się grupa zajęcia będą ☺

30/04/2018

26/04/2018

Majówka majówką ale został jeszcze jutro (a i w poniedziałek też) trening do zrobienia 😀😀

Zapraszamy na modelowanie sylwetki godzina 19:30 😎

19/04/2018

Zapraszamy na zajęcia z modelowania kobiecej sylwetki w każdy poniedziałek 19:00 i piątek godzina 19:30!

Czym charakteryzuje się ten trening?

W skład zajęć wchodzą takie elementy treningu jak:

➡️ DEEPWORK - trening z własnym ciałem, który ma na celu wzmocnienie mięśni core (głębokich) wraz z elementami jogi, poprawa kondycji oraz sprawności organizmu,
➡️ CROSSFIT - z zajęć Crossfit wyciągamy to co najlepsze dla kobiet czyli ćwiczenia siłowe i gimnastyczne mające na celu zbudowanie jędrnego i wyrzeźbionego ciała kobiety,
➡️ KETTLEBELL HARDSTYLE - najlepsza metoda ćwiczeń z odważnikami kettlebell mająca na celu poprawić naszą siłę, gibkość oraz kondycję,
➡️ GIMNASTYKA - nauka panowania nad własnym ciałem, praca nad wzmocnieniem brzucha, dzięki czemu zbudujemy piękny, wyrzeźbiony korpus,
➡️ MOBILITY - praca nad pełnymi zakresami ruchu oraz zapobieganie wadom postawy,

ZAJĘCIA MAJĄ NA CELU:

✔️ Zbudowanie idealnej kobiecej sylwetki,
✔️ Spalanie tkanki tłuszczowej i zastąpienie jej piękną, wysportowaną kobiecą sylwetką,
✔️ Wzmocnienie naszego ciała najlepszymi metodami treningowymi,
✔️ Na treningu skupiamy się na JAKOŚCI TRENINGU I EFEKTACH!
✔️ Żadne inne zajęcia nie dadzą takich efektów!!!
✔️ Na treningu wykorzystywane będą najlepsze metody ćwiczeń dla KOBIET,
✔️ Skupimy się na Waszych wadach w takim stopniu aby stały się one Waszymi Zaletami ♥️

12/04/2018

Zapraszamy!!! 💞💞

❗❗❗Uwaga ❗❗❗

➡➡ KONKURS 🔙🔙

Już teraz w Naszym Klubie możesz wyprawić "sportowe urodziny" dla swojego dziecka!

➡ Twoje dziecko to wulkan energii?
➡ Chcesz zarazić swoje dziecko aktywnym i zdrowym trybem życia?
➡ Zbilzaja się urodziny Twojej pociechy i chcesz sprawić aby czuł się w ten dzień wyjątkowo?
➡ A może chcesz wyprawić inne przyjęcie dla swojego dziecka na którym będzie wiele sportowych atrakcji?!

Zapraszamy na sportowe urodziny oraz wzięcia udziału w konkursie.

🔉📣 Do wygrania:
🎁 🏆 urodziny sportowe dla Twojego dziecka z 50 procentowym rabatem!!

Zasady konkursu:
✔ polub post i udostępnij go,
✔ Polub stronę Chodzieskie Centrum Atletyki,
✔ Napisz w komentarzu: imię osoby dla której chcesz zrobić urodziny (mile widziane zdjęcie) + napisz kiedy chcesz wyprawić w naszym klubie urodziny (urodziny wyprawiamy TYLKO w weekendy😉)
✔ Zaproś w komentarzu 3 osoby do wzięcia udziału w konkursie!

✅Czas start! Wyniki konkursu 22 kwietnia😉

✅Więcej informacji pod numerem 722-040-657 (Kinga) lub 792-901-468 (Bartek)

✅Uwaga!!! A tego względu iż grafik urodzinowy jest ograniczony zapraszamy do wcześniejszej rezerwacji terminu! 😉

08/04/2018

Bungee 😍😍

07/04/2018

A od rana bawimy się tak 😍 !

06/04/2018

Zapraszamy do lektury!