25/06/2026
Uwaga upały!🌞🌡️
Wysoka temperatura wpływa na nasze samopoczucie. W ostatniej dobie nasze ZRM-y zanotowały co najmniej 30% więcej wyjazdów do zdarzeń. Zwiększyła się liczba wyjazdów do zasłabnięć, bólu w klatce piersiowej czy też złego samopoczucia. Wysoka temperatura na dworze może być również przyczyną nieuwagi kierowców i pieszych, co powoduje wzrost liczby kolizji i wypadków.
Porady:
• ogranicz swoją aktywność w czasie najwyższych temperatur
• przełóż ciężkie prace fizyczne i treningi na wczesne godziny poranne
• pij dużo wody
• noś nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i lekkie, przewiewne ubrania
• używaj kremów z wysokim filtrem UV
Dbaj o dzieci i osoby starsze. Na nich upał wpływa najszybciej. Pamiętaj, że seniorzy powinni monitorować swoje samopoczucie gdyż wysokie temperatury zmieniają stężenie przyjmowanych leków.