05/08/2023
Weekend vibes? Czyli, że "czas dla nas" jest tylko od piątku po robocie do niedzieli przed powrotem do domu? Czy nie powinniśmy o siebie dbać CODZIENNIE? Wiem, że łatwo mi się mówi, jak nie mam dzieci 🙃🙂 ale moim takim trochę dzieckiem jest KITE Quest i przez niego też potrafię zaniedbać siebie, swój odpoczynek, relaks, praktykę.
Pisząc te słowa niby do Was, piszę tak naprawdę o sobie i do siebie, bo wiem, jak ciężko jest utrzymać work-life balance everyday. Nawet jako joginka i nauczycielka kajta ;)
Na macie uczę odpuszczania, bo w życiu codziennym to bardzo ważna, potrzebna cecha. Pokazuje Wam też jak ciało wzmacniać, bo przecież tak dużo na siebie bierzemy, że musi być silne i sprawne przez wiele lat. Ale tak naprawdę forma i przesłanie nie są tak istotne. Najważniejsze jest po prostu codzienne spotkanie się ze sobą na macie, kiedy idziemy po nasz wewnętrzny spokój. Idziemy spotkać z naszym oddechem, myślami, emocjami. Idziemy do siebie i dla siebie.
Nie ważne, czy ta praktyka trwa 20 czy 90 min. Practice yoga every day, bo dopiero ta konsekwencja i to połączenie daje największy efekt. Bądź dla siebie every day! Oczywiście, że to się nie uda, bo zawsze coś 😉, ale nie bądźmy małostkowi😇
I pamiętajcie, że latem .pl daje Wam szanse praktykować właśnie CODZIENNIE i to w przepięknych okolicznościach. Razem w Katarzyna Tochman-Filip i Aleksandra Pytlowska zapraszamy Was w sierpniu do Baza Wts Deski na kempingu Solar. No chyba, że pada... ;)
Do zobaczenia! Celebrujcie weekend i każdy kolejny dzień!!! ❤️🩵💙💚
Foto, the one and only, Angelina Stasiak
