Marcin Fiedorczyk - Trenuj Z Głową

Marcin Fiedorczyk - Trenuj Z Głową Trener personalny Kraków | Marcin Fiedorczyk | Treningi personalne Z wykształcenia jestem Fizjoterapeutą. Jestem również certyfikowanym Trenerem Personalnym.

Ukończyłem AWF w Krakowie, gdzie przez 5 lat studiów zgłębiałem wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii wysiłku fizycznego. Na swoim koncie mam setki godzin poświęconych na samodoskonalenie podczas licznych kursów, szkoleń i warsztatów branżowych.

23/04/2024

🔷️ Dziś rozruszamy "komputerowe nadgarstki" 👇

16/04/2024

🔷️ Dziś rozciągamy zamkniętą klatkę piersiową 👇

12/04/2024

🔷️ Wiem, że nie do wszystkich zainteresowanych dotrą filmy na YouTube dlatego będę publikował je też tutaj ;)!!
✅️ Dziś ćwiczenie na brzuch 👇

✅ Zamieściłem kolejny materiał na YouTube - proste ćwiczenie na plecy dla początkujących. Link do nagrania w pierwszym k...
18/03/2024

✅ Zamieściłem kolejny materiał na YouTube - proste ćwiczenie na plecy dla początkujących. Link do nagrania w pierwszym komentarzu 👇.

✅ Zachęcam do aktywności pod filmem. Miłego oglądania!!

✅ Dziś miał premierę kolejny film. Tym razem poruszę kwestię sztywnych nadgarstków wśród osób pracujących przy biurku. L...
11/03/2024

✅ Dziś miał premierę kolejny film. Tym razem poruszę kwestię sztywnych nadgarstków wśród osób pracujących przy biurku. Link w pierwszym komentarzu 👇.

✅ Oczywiście zachęcam do aktywności pod filmem. Miłego oglądania!!

✅ Udostępniam kolejny film, link w pierwszym komentarzu 👇.✅ Oczywiście zachęcam do aktywności pod filmem. Miłego oglądan...
29/02/2024

✅ Udostępniam kolejny film, link w pierwszym komentarzu 👇.

✅ Oczywiście zachęcam do aktywności pod filmem. Miłego oglądania!!

💪 Cześć Wszystkim! Właśnie zadebiutowałem na platformie YouTube gdzie będę tłumaczył różne kwestie treningowe. Link do w...
21/02/2024

💪 Cześć Wszystkim! Właśnie zadebiutowałem na platformie YouTube gdzie będę tłumaczył różne kwestie treningowe. Link do wideo w pierwszym komentarzu 👇.

✅ PS: Jeśli będzie się Wam podobało to proszę aktywności typu polubienie / komentarz / subskrypcja /udostępnienie itd.

21/09/2023

✅ Podciągnąć się na drążku - CEL mojego klienta osiągnięty 🔥!!!

🎯 Kolejny CEL >>> pociągnąć się w serii wiele razy 💪!!!

🔹Wykonuj pełne przysiady!✅ Pełne przysiady wykonywane ze sztangą są jednym z najlepszych ćwiczeń fizycznych.👉 Oddziałują...
15/03/2023

🔹Wykonuj pełne przysiady!

✅ Pełne przysiady wykonywane ze sztangą są jednym z najlepszych ćwiczeń fizycznych.

👉 Oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy.

👉 Poprawiają koordynację i równowagę.

👉 Zwiększają gibkość.

👉 Stymulują przyrost mięśni w całym ciele.

👉 Wzmacniają tkankę łączną.

👉 Podnoszą wytrzymałość psychiczną i poprawiają ogólną kondycję fizyczną.

👉 Obciążają nasz szkielet wpływając na gęstość kości.

✅ Jednym z bardziej sprawdzonych protokołów będzie 5 serii przysiadów po 5 powtórzeń - pozwala on na równoczesny rozwój siły i masy mięśniowej.

Adres

Aleja Bora Komorowskiego 25D
Cała Polska
31-416

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00

Telefon

+48519779163

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marcin Fiedorczyk - Trenuj Z Głową umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Marcin Fiedorczyk - Trenuj Z Głową:

Skróty

Udostępnij