Akademia Ruchu Move4fun

Strona główna
Polska
Bystrzyca Kłodzka
Akademia Ruchu Move4fun

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

fitness, treningi personalne, jumping fitness, pilates, fitness dla seniorów

30/10/2026

🧘‍♀️❤️ Pilates – jeszcze nie zwalniamy tempa!

Nasze zajęcia powoli zbliżają się do końca, ale przed nami jeszcze ostatnie wspólne spotkania! 💪

Rozciągamy, wzmacniamy, poprawiamy mobilność i dbamy o kręgosłupy. A przy okazji łapiemy chwilę oddechu od codziennych obowiązków i robimy mały reset dla głowy. ✨

Bo przecież pilates to nie tylko praca nad ciałem, ale też chwila dla siebie! ❤️

Jeszcze działamy, jeszcze ćwiczymy i wykorzystujemy wspólnie każdą chwilę na macie! 😍

❤️ Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNE dzięki Fundacji Szansa.

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka.

15/10/2026

💃🔥 Kto powiedział, że trening musi być nudny?! 😂

Na stepach nie ma siedzenia, nie ma marudzenia… no dobra, marudzenie czasem się zdarza, ale tylko między układami! 🤣💦

Muzyka gra, nogi pracują, kalorie lecą, a my robimy swoje! 💪😎

A jeśli szukasz zajęć, na których spalisz trochę kalorii, poprawisz kondycję i przy okazji dobrze się pobawisz – wpadaj do nas! ❤️

📅 Środy | godz. 19:00

Weź wodę, wygodne buty i dobry humor. Resztę ogarniemy na stepach! 🔥💃

📲 669 418 541

14/10/2026

❤️ Rano czy wieczorem – najważniejsze, że RAZEM! 💪😄

Dwie grupy, mnóstwo energii i wspólny cel – zadbać o siebie! 🔥

Nasze treningi powoli dobiegają końca, ale forma, którą budujemy, zostaje z nami na dłużej! 💪 Dziękuję Wam za obecność, zaangażowanie i każdą wspólną godzinę ćwiczeń. ❤️

Pokazujecie, że kiedy znajdzie się motywacja i dobra ekipa, to nawet poranne wstawanie i wieczorne zmęczenie nie są przeszkodą! 😎

Jeszcze działamy, jeszcze się wzmacniamy i nie zwalniamy tempa do samego końca! 🔥

Kto ćwiczy, ten wie – razem zawsze raźniej! ❤️

Dziękujemy Fundacji Szansa, dzięki której możemy wspólnie ćwiczyć! ❤️

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka.

30/09/2026

💃 Wskakuj na stepa, nie siedź w domu,
🔥 trochę ruchu nie zaszkodzi nikomu!
💦 Pot poleci, energia zostanie,
😎 a po treningu? Satysfakcja gwarantowana!

Dzisiaj o 19:00 lecimy ze stepami! 🔥
Muzyka, ruch i dobra zabawa – czego chcieć więcej? ❤️

Wpadajcie, dziewczyny! 💃
Obowiązują zapisy 💪
📲669 418 541

24/09/2026

🥶 Zimno na dworze? My się tym nie przejmujemy! 🔥💪

Seniorzy wzmacniają, Panie na pilatesie rozciągają… i wszyscy porządnie się rozgrzewają! 😄❤️

Trochę ruchu, trochę potu i od razu cieplej! 🔥

A najlepsze? Zajęcia są całkowicie DARMOWE dzięki ❤️ Fundacji Szansa ❤️

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka.

📲 669 418 541

26/08/2026

💪🧘‍♀️ Dwie grupy, dwa rodzaje zajęć, jeden cel – zrobić coś dobrego dla siebie! ❤️

Czy to pilates, czy zajęcia wzmacniające dla seniorów – u nas nie brakuje ruchu, uśmiechu i pozytywnej energii! 😄

Jedni wzmacniają, drudzy rozciągają, a wszyscy konsekwentnie robią swoje 💪
Bo najważniejsze to znaleźć chwilę dla siebie i ruszyć się z kanapy… reszta przychodzi sama 😉

Cieszymy się, że tak chętnie ćwiczycie razem z nami! ❤️

📣 Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNE dzięki Fundacji Szansa.

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka.

📲669 418 541

22/07/2026

☀️ Lato, słońce i wysokie temperatury… Wydaje się, że najlepiej nic nie robić. 😅 A jednak okazuje się, że to właśnie pilates jest idealnym wyborem na takie dni! 🧘‍♀️❤️

Bez zadyszki, bez wyścigu z czasem – za to z rozciąganiem, wzmacnianiem i chwilą tylko dla siebie. Po zajęciach ciało czuje się lżejsze, a głowa jakby trochę bardziej odpoczęta. ✨

I choć lato trwa tylko chwilę, my ćwiczymy znacznie dłużej! Nasze zajęcia odbywają się przez 8 miesięcy, bo najlepsze efekty daje regularność, a nie jednorazowy zryw. 💪

❤️ Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNE.

‼️ Zajęcia organizowane przez Fundację Szansa ♥️

‼️Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka‼️

📲 669 418 541

15/07/2026

Niektórzy po pracy siadają na kanapie…
My wolimy wejść na step. I to jakieś kilkaset razy! 😂🔥

Jest głośno, jest intensywnie, jest dużo śmiechu i jeszcze więcej spalonych kalorii.

A Ty? Wchodzisz z nami czy dalej tylko scrollujesz? 😏💪

09/07/2026

☀️ Jesteśmy na półmetku zajęć organizowanych przez Fundację Szansa i jedno możemy powiedzieć z pełnym przekonaniem – nasi seniorzy nie zwalniają tempa! 💪❤️

Frekwencja dopisuje, motywacji nie brakuje, a każde kolejne zajęcia to dawka ruchu, uśmiechu i dobrej energii. To właśnie regularność i systematyczność sprawiają, że z tygodnia na tydzień czujemy się coraz lepiej. 😊

Cieszymy się, że tak licznie jesteście z nami i wspólnie udowadniamy, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno!

❤️ Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNE.

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka.

📲 669 418 541

17/06/2026

🌞Rok szkolny powoli zmierza do mety, a nasi seniorzy? Nadal obecni na zajęciach! 😄

Nie ma wagarów, nie ma wymówek – jest za to ruch, uśmiech i regularność, która procentuje zdrowiem i lepszym samopoczuciem 💪❤️

Kiedy inni odliczają dni do końca roku, my odliczamy kolejne treningi 😎

📣 Chcesz dołączyć? Zapraszamy! Nigdy nie jest za późno, żeby zrobić coś dobrego dla siebie.

Zajęcia organizowane przez FUNDACJE SZANSA i całkowicie BEZPŁATNE ❤️

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka.

📲 669 418 541

Adres

Ulica Jana Pawła II 2
Bystrzyca Kłodzka
57-500

Telefon

+48669418541

Strona internetowa

http://move4fun.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Akademia Ruchu Move4fun opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.