Akademia Ruchu Move4fun

Akademia Ruchu Move4fun fitness, treningi personalne, jumping fitness, pilates, fitness dla seniorów

27/05/2026

🔥 DZIEWCZYNY I CHŁOPAKI chyba odkryliśmy nowe źródło potu w Bystrzycy 😅🔥

Stepy robią taką robotę, że po zajęciach włosy żyją własnym życiem, koszulki mokre, a humor❓❓❓
🔟/🔟😂💃

I najlepsze jest to, że…
👉 takich zajęć nigdzie indziej w Bystrzycy nie ma 😎🔥

Trochę cardio, trochę spalania, trochę „po co ja tu przyszłam” 😅
…a na końcu i tak każda wychodzi zadowolona i chce wracać 😄❤️.
To co 😎? Skusisz się na zajęcia w zacnym gronie ❣️

📍 ŚRODY 19:00
📣 wpadajcie do nas, bo energia na tych zajęciach jest nie do podrobienia 💪🔥

22/05/2026

☀️ Już drugi miesiąc wspólnych ćwiczeń za nami! ☀️

Nasza grupa seniorów trzyma formę i… nie odpuszcza 💪❤️
Regularnie spotykamy się rano, ćwiczymy, wzmacniamy ciało i ładujemy pozytywną energię na cały dzień 😊

To pokazuje, że ruch nie ma wieku, a o siebie warto dbać zawsze 🙌

📣 Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć i dołączyć do naszej ekipy!
Serdecznie zapraszamy do zapisów ❤️

👉 zajęcia są całkowicie DARMOWE
👉 miła atmosfera i ćwiczenia dostosowane do grupy
👉 dużo uśmiechu i dobrej energii 😄
👉 zajęcia organizowane przez FUNDACJE SZANSA ❣️

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka ❤️

📲 669 418 541

21/05/2026

🔥 Ale to była środa! 🔥

Cóż to było za tempo, że koszulki można było wykręcać 😅💦
Dużo ruchu, dużo śmiechu i jeszcze więcej energii! 💃

Takie treningi lubimy najbardziej – człowiek wychodzi zmęczony, ale głowa zresetowana i humor od razu lepszy 😄

👉 środy, godz. 19:00
👉 step + dobra atmosfera = konkretne spalanie 🔥

Kto jeszcze nie był… koniecznie wpadajcie! 💪

13/05/2026

☀️ Nie ma to jak poranna dawka ruchu i pozytywnej energii! ☀️

Nasze darmowe zajęcia wzmacniające dla seniorów to nie tylko ćwiczenia 💪
To również świetna atmosfera, uśmiech, aktywnie spędzony czas i dbanie o zdrowie ❤️

Regularny ruch pomaga zachować sprawność, lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień 😊

Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia – zapraszamy do dołączenia do naszej ekipy! 🧓❤️
Razem ćwiczy się zdecydowanie lepiej 😄

Zajęcia są organizowane przez FUNDACJĘ SZANSA ♥️ oraz się całkowicie DARMOWE ❣️.
Ćwiczymy z seniorami w każdą środę o 8:00 💪.

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka ❤️

📲 669 418 541

06/05/2026

🔥 NOWOŚĆ W GRAFIKU 🔥

Wjeżdżają zajęcia na stepach i powiem Wam,że … jest konkretny OGIEŃ! 🔥💃
Trochę skakania, jeszcze więcej spalania i dużo dobrej zabawy😄.

👉 ćwiczymy w środy, godz. 19:00
👉 zajęcia są pełne energii, prostych układów i świetnej zabawy
👉 dla każdego – przyjdziesz raz i przepadniesz 😉

Kto był, ten wie… kto nie był – czas to nadrobić! 🔥

📲 669 418 541

Chwila dla ciała i głowy… 🧘‍♀️Pilates to nie tylko ćwiczenia – to odprężenie, wyciszenie i reset po całym dniu ✨ Popraw...
05/05/2026

Chwila dla ciała i głowy… 🧘‍♀️
Pilates to nie tylko ćwiczenia – to odprężenie, wyciszenie i reset po całym dniu ✨
Poprawia elastyczność, wzmacnia mięśnie i pomaga poczuć się po prostu lepiej 💪

Ćwiczymy razem w świetnej atmosferze – bez presji, za to z dużą dawką dobrej energii ❤️

Zajęcia są całkowicie DARMOWE
Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka ❤️

📲 669 418 541

21/04/2026

Pierwszy miesiąc zajęć za nami… i co tu dużo mówić – 🔥 SALA PĘKA W SZWACH 🔥

Kolejny rok razem z ❤️ FUNDACJĄ SZANSA ❤️ dbamy o zdrowie mieszkańców Gminy Bystrzyca Kłodzka – a Wasza frekwencja pokazuje, że ruch naprawdę ma moc! 💪😄

W ramach projektu odbywają się:
🧓 zajęcia wzmacniające dla seniorów
🧘‍♀️ pilates & stretching dla kobiet

👉 zajęcia są całkowicie DARMOWE
👉 minął już pierwszy miesiąc wspólnej pracy
👉 pełna frekwencja na każdej grupie
👉 dużo energii, uśmiechu i dobrej motywacji

Bardzo nas cieszy tak duże zaangażowanie – bo regularny ruch to lepsze samopoczucie, więcej energii i po prostu zdrowsze ciało ❤️

Dziękujemy za obecność i działamy dalej! 🔥

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka ❤️
Masz pytania napisz!

📲 669 418 541

Niech te Święta będą lekkie jak cardio,słodkie jak cheat meal 🍰i pełne energii jak najlepszy trening!Dużo uśmiechu, odpo...
04/04/2026

Niech te Święta będą lekkie jak cardio,
słodkie jak cheat meal 🍰
i pełne energii jak najlepszy trening!
Dużo uśmiechu, odpoczynku i… żeby mazurki szły w mięśnie 😉.
Wesołych Świąt! 🐰🌷

Kolejny rok działamy razem z ❤️ FUNDACJĄ SZANSA ❤️ i… nie zwalniamy tempa! 💪🔥Dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie mieszk...
20/03/2026

Kolejny rok działamy razem z ❤️ FUNDACJĄ SZANSA ❤️ i… nie zwalniamy tempa! 💪🔥

Dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie mieszkańców Gminy Bystrzyca Kłodzka – bo ruch to nie tylko obowiązek… to też przyjemność 😉

👉 Wystartowaliśmy z zajęciami:
🧘‍♀️ wzmacniającymi dla seniorów
🤸‍♀️ pilatesem & stretching dla kobiet

👉 Pierwsze spotkania już za nami i co?
😅 było trochę potu
😂 było trochę śmiechu
❤️ i dużo satysfakcji!

👉 Uczestnicy wiedzą już:
✔️ nad czym pracujemy
✔️ dlaczego warto się ruszać
✔️ i że „nie chce mi się” znika po pierwszych 5 minutach 😄

Kochani – dbajmy o siebie, bo zdrowe ciało = lepszy humor (a czasem nawet lepszy dzień 😉)

📣 Dołączcie do nas – naprawdę warto!

Zadanie współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka ❤️

📲 669 418 541

‼️ ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA DARMOWE ZAJĘCIA ‼️Chcecie zadbać o zdrowie, poprawić kondycję i spędzić czas w miłej atmosfe...
13/03/2026

‼️ ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA DARMOWE ZAJĘCIA ‼️

Chcecie zadbać o zdrowie, poprawić kondycję i spędzić czas w miłej atmosferze? ❤️
Mamy coś dla Was!

Fundacja Szansa zaprasza seniorki i seniorów 👵👴 na zajęcia wzmacniające oraz kobiety 🧘‍♀️ na zajęcia pilates i stretching.

🔴 Zajęcia wzmacniające dla seniorów
📅 środy godz. 8:00

🔴 Pilates i stretching dla kobiet
📅 środy godz. 18:00

📆 Start pierwszych zajęć: 18.03.2026
📆 Zajęcia będą trwały do 06.11.2026

✅ zajęcia są DARMOWE
✅ obowiązują zapisy
✅ zapraszamy mieszkańców Gminy Bystrzyca Kłodzka

‼️ Zadanie jest współfinansowane z budżetu Gminy Bystrzyca Kłodzka ‼️
„Ruch i aktywność fizyczna dla kobiet i seniorów w Gminie Bystrzyca Kłodzka – MOVE4FUN. Ruszaj się i popraw swoją sprawność”

📲Napisz wiadomość lub zadzwoń – chętnie odpowiemy na wszystkie pytania 😊
📞 669 418 541

Adres

Ulica Jana Pawła II 2
Bystrzyca Kłodzka
57-500

Telefon

+48669418541

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Ruchu Move4fun umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Akademia Ruchu Move4fun:

Skróty

Udostępnij

Kategoria