02/05/2017
Chodzić z kijami może każdy, nie każdy jednak wie jak to robić prawidłowo, czyli tak, aby nasz organizm korzystał jak najwięcej z tej formy aktywności. Jak zawsze technika jest tu kluczowa już od samego początku przygody z Nordic Walking. "Złe nawyki" to coś czego wszyscy bez wątpliwości chcemy uniknąć!
Dlatego zapraszamy na indywidualne lekcje, które pozwolą Ci uniknąć błędów i szybko nauczyć się prawidłowych zasad NW. Poza prawidłową techniką chodzenia, nauczymy Cię także zasad rozgrzewki i rozciągania po marszu. Pomożemy w doborze i zakupie sprzetu. Zmotywujemy i ułatwimy osiągnięcie Twoich celów tj. poprawa kondycji fizycznej czy redukcja wagi. Dzięki indywidualnym zajęciom i zdobytym z nami umiejętnościom, czas poświęcony na aktywność ruchową stanie się naprawdę efektywny i przyniesie Ci maksimum korzyści.
Dlaczego NordiFit!
- - - - - - - - - - - - -
NordicFit to nie tylko Nordic Walking. NordicFit to cały system ćwiczeń Fitness opracowany w oparciu o nasze długoletnie doświadczenia wyniesione z uprawiania wielu sportów w tym Jogi, Pilatess czy Karate Kyokushin i implementacji ważnych elementów do Nordic Walking w celu zwiększenia efektywności ćwiczeń.
Instruktorzy.
- - - - - - - - -
1. Alek Styrna,
- Instruktor Nordic Walking Polskiego Związku Lekkiej Atletyki lic. nr 9/2016,
- Instruktor Nordic Walking PSNW lic. nr 15/III/2016,
- Sędzia Nordic Walking lic. nr 5/S/2017
2. Justyna Musiałowska-Styrna,
- lnstruktor Nordic Walking PSNW lic. nr 5/II/2017
- Sędzia Nordic Walking lic. nr 3/S/2017
Cennik zajęć.
- - - - - - - - - -
1 osoba 60,-
2 osoby 40,-/os
3-4 osoby 35,-/os
5-6 osób 25,-/os
7 osób i więcej 15,-/os.
Indywidulane zajęcia trwają ok 1.5h i odbywają się najczęściej w okolicach Bielskich Błoni / Cygańskiego lasu / Koziej Góry / Bystrej.
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA.
Kontakt tel. 601 558 960 (Alek).
