Strefa sprawnych mięśni Fizjoterapia i trening

Strefa sprawnych mięśni Fizjoterapia i trening Miejsce, w którym pozbędziesz się bólu, zadbasz o swoje ciało i zbudujesz wymarzoną sylwetkę.
Żyj aktywnie i bez bólu.

26/05/2026

Marzy Ci się idealny szpagat? 🩰 Przestań tylko marzyć, zacznij działać! Regularność to klucz, a my wiemy, jak zrobić to bezpiecznie i z uśmiechem. Zobacz, jak wyglądają nasze zajęcia i dołącz do ekipy!

🗓 Kiedy trenujemy?
Wtorki ⏰ 20:00
Soboty ⏰ 11:00

📍 Rezerwuj miejsce i widzimy się na macie! 🎯

07/05/2026

Nie jesteś w tym sama, choć wiem, że tak możesz się czuć. 🫂
Statystyki mówią o „co trzeciej kobiecie”, ale za tymi liczbami stoją realne historie, obawy i rezygnacja z ulubionych aktywności. Jeśli boisz się głośno zaśmiać, kichnąć czy podbiec do autobusu- wiedz, że rozumiem Twój stres.
Chcę Cię dziś tylko przytulić i przypomnieć, że istnieje rozwiązanie. Fizjoterapeutka uroginekologiczna to osoba, która pomoże Ci odzyskać zaufanie do własnego ciała. Bez oceniania, w pełnej dyskrecji.
Zadbaj o swoje dno miednicy tak, jak dbasz o innych. Zasługujesz na życie bez ograniczeń. ✨

Umów się na wizytę, link 🔗 znajdziesz w BIO.

15/04/2026

Ktoś Ci powiedział, że w ciąży masz się głównie oszczędzać? Najwyższy czas to zweryfikować! 🛑🤰
Dookoła słyszysz setki „dobrych rad”, od których może rozboleć głowa. W naszym studiu ucinamy mity i stawiamy na fakty poparte wiedzą fizjoterapeutyczną. Twoje ciało w ciąży potrzebuje mądrego ruchu, a nie tylko kanapy!
Dlaczego warto ćwiczyć pod okiem specjalisty?
✅ Przygotujesz ciało do wysiłku, jakim jest poród.
✅ Zredukujesz bóle kręgosłupa i obrzęki.
✅ Zadbasz o dno miednicy pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego.
✅ Zapewnisz sobie szybszy powrót do sprawności po rozwiązaniu.
Wolisz fakty od opowieści dziwnej treści? Zapraszamy Cię do nas:
🗓️ SOBOTA 9:00- Zajęcia „Aktywne 9 miesięcy” (bezpieczna grupa fitness).
👩‍⚕️ KONSULTACJE UROGIN- Indywidualne wsparcie w ciąży i po porodzie.
Bądź dla siebie dobra i wybierz ruch, który leczy, a nie szkodzi. ✨
📩 Zapisz się teraz: Napisz do nas w DM lub zarezerwuj termin przez Booksy (link w bio)!
fizjoterapia powrótdoformy polog aktywne9miesięcy

Cześć! 👋 Zmieniamy się DLA WAS! ✨Jak to mówią: jedyną stałą rzeczą jest zmiana... i u nas właśnie nadeszły te najlepsze!...
21/03/2026

Cześć! 👋 Zmieniamy się DLA WAS! ✨
Jak to mówią: jedyną stałą rzeczą jest zmiana... i u nas właśnie nadeszły te najlepsze! 😍 Przeczytajcie do końca żeby poznać nasz odświeżony, „piątkowy” skład, który będzie dbał o Waszą formę i zdrowie.
Nasz team oficjalnie zyskał nową, potężną dawkę kobiecej energii i specjalistycznej wiedzy. Poznajcie nasze ekspertki:
🔹 Kamila Jaje () – nasza nowa fizjoterapeutka uroginekologiczna! 🌸 Pomoże Wam zadbać o zdrowie intymne, dno miednicy i bezpieczny powrót do formy po porodzie.
🔹 Amelia Marchlewska () – trenerka kobiet w ciąży! 🤰 Zaopiekuje się Wami w tym wyjątkowym czasie, dbając o sprawność i przygotowanie do porodu.
🔹 Ania (.od.rozciagania ) – nasza niezastąpiona mistrzyni od rozciągania! ✨ To dzięki niej odzyskacie lekkość w ciele i pożegnacie wszelkie napięcia.
A nad całością czuwamy my – Daria (.fizjo ) oraz , które stworzyłyśmy to miejsce z myślą o Waszym komforcie i holistycznym podejściu do ruchu.
Jesteśmy tu, aby wspierać Was na każdym etapie- od budowania mobilności, przez ciążę, aż po pełną regenerację i zdrowie intymne.
OBSERWUJCIE NAS! ✅ Już niedługo dziewczyny zaczną dzielić się tutaj swoją wiedzą, poradami i pokażą Wam od kuchni, jak możemy Wam pomóc poczuć się świetnie we własnym ciele.
Czekamy na Was na matach! 💪
aktywnaciąża zdrowiekobiety zmiany studiopilates kobiecasiła

Adres

Bydgoskiego Batalionu Obrony Narodowej 4
Bydgoszcz
85-825

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa sprawnych mięśni Fizjoterapia i trening umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria