Ruch do zdrowia

27/01/2025

03/01/2025

Mniam

17/11/2024

Wszystko czego potrzebujesz :
- stawianie granic
- mówienie NIE
- rozpoznaj skąd we mnie bierze się niepokój
- co dana sytuacja chce mi pokazać
- zapisz ile razy nie powiedziałeś NIE
- zapisz co to we mnie uaktywniło :
jakie uczucia przyplynely
co poczułeś w ciele
- jakie są Twoje wartości :
teraz obecnie ....jak żyjesz ,co robisz?
oraz jakie są dla Ciebie ważne tzn.
nie jesteś odważny ale chcesz żyć tą wartością ....co musisz zrobić by tak było ?