Szkoła samoobrony Gladiator

29/09/2024

UWAGA !!!
Z przyczyn niezależnych ode mnie od października treningi będą zawieszone.

09/09/2024

UWAGA !!!
Od dzisiejszego poniedziałku treningi będą się odbywać na ul.Kilińskiego 35 w Buskim Klubie Sztuk Walki.
Godzina 19:00 w poniedziałki i środy.
DO ZOBACZENIA 👍

27/08/2024

06/06/2024

Zapraszamy na treningi realnej samoobrony.
Poniedziałki i środy o godzinie 19:30

25/04/2024

TRENING:

✅ Walka w stójce.

✅ Atak i obrona w parterze.

✅ Uwalniania z obchwytów.

✅ Trening z wykorzystaniem tarcz.

ZAPRASZAMY NA KOLEJNE TRENINGI ❗

28/02/2024

Dzisiejsze zadanie treningowe:

✅ Obrona przed ciosami w dosiadzie i wyjście z tej niezwykle groźnej sytuacji.
✅ Obrona przed duszeniem w dosiadzie.
✅ Obrona przed duszeniem przy ścianie z przodu i z tyłu.
✅ Sposoby bezpiecznych padów.
✅ Obrona przed uzbrojonym w broń długą napastnikiem.

ZAPRASZAMY NA KOLEJNE TRENINGI ❗
Rekrutacja cały czas trwa :-)

01/01/2024

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie 19:30 w hali sportowej, Szkoły Podstawowej nr 3 w Busku-Zdroju (wejście od ul. Stefana Batorego)

19/12/2023

Działamy 👊

✅Uwalnianie z obwchwytu za szyję z tyłu
✅Użycie łokci jako techniki kończące
✅Obrona w parterze

ZAPRASZAM NA KOLEJNE TRENINGI ❗

11/12/2023

Dzisiejszy trening.
Techniki obrony i ataku, wyzwalanie z duszenia i praca na tarczach.
Zapraszam na kolejne treningi 👊