3FIT SPACES

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Klub fitness w Brzeszczach, który łączy klasyczną siłownię z innowacyjnymi konceptami treningowymi NANO GYM i NANO PILATES.

Trening siłowy, funkcjonalny oraz pilates na reformerach w nowoczesnej przestrzeni treningowej.
📅 Otwarcie: Maj 2026

29/09/2026

Drodzy klubowicze w dniu jutrzejszym 30.09, w godzinach 15:00–18:00, mogą wystąpić chwilowe przerwy w dostawie wody. 💧
Pracujemy nad tym, żeby nasza przestrzeń była jeszcze bardziej komfortowa — tym razem ulepszamy strefę pryszniców. 🛠️✨
Za chwilowe niedogodności przepraszamy i dziękujemy za wyrozumiałość! 🧡
3FIT SPACES – zmieniamy się dla Was! 💪

28/09/2026

Poznaj Team 3Fit Spaces 🧘
Mam na imię Iwona i jestem instruktorką Pilates oraz Fitness.

Wierzę, że dobry trening to nie tylko praca nad ciałem, ale również czas, który poświęcamy dla siebie. Prowadzę zajęcia łącząc profesjonalne podejście z uważnością, energią i przede wszystkim dobrą atmosferą.
Jestem osobą ciepłą i serdeczną, dlatego zależy mi, aby każdy na moich zajęciach czuł się swobodnie, bezpiecznie i zauważony. Lubię, kiedy trening jest wymagający, ale daje też satysfakcję i uśmiech. Nuda na moich zajęciach nie ma szans przeżyć 😁

Obecnie rozwijam swoje umiejętności w ramach szkolenia Comprehensive Pilates Teacher, stale poszerzając swoją wiedzę, aby jeszcze lepiej wspierać innych w świadomym i zdrowym ruchu.

24/09/2026

OD PAŹDZIERNIKA NANO PILATES W NOWEJ FORMIE! ✨
Łączymy Pilates na Reformerze + ćwiczenia na macie w jeden kompleksowy trening całego ciała. 💪🌿
NANO PILATES FULL BODY to więcej możliwości podczas jednych zajęć – pracujemy nad siłą, stabilizacją, mobilnością, kontrolą ruchu i lepszą postawą.
A wszystko w naszym systemie NANO – w kameralnej grupie, pod okiem instruktora i z wykorzystaniem nowoczesnych technologii. 🤍
📅 Od października widzimy się: Poniedziałki | 18:00
Środy | 18:00
👥 Tylko 12 miejsc na zajęcia.

👉 Zapisy już ruszyły!
Napisz do nas lub zarezerwuj swoje miejsce. 💚
PilatesNaReformerze

23/09/2026

🏃‍♀️ NOWOŚĆ W 3FIT SPACES! 🔥

Wjechała do nas nowa bieżnia i już czeka na pierwsze kilometry! 😍

Spacer na rozgrzewkę, szybki marsz, interwały czy konkretny bieg? Ty wybierasz tempo — my dokładamy sprzęt, żeby trenowało się jeszcze lepiej. 💪

Kto pierwszy ją testuje? 👟🔥

Siłownia Fitness Biegamy

21/09/2026

Poznaj Team 3Fit Spaces 🧘‍♀️

Hej, jestem Olga, w 3FitSpaces działam jako instruktorka pilatesu. Ukończyłam kurs na matę oraz reformer, a oprócz tego jestem instruktorką jogi. Są to moje ulubione formy ruchu i pragnę dzielić się tą pasją z innymi oraz pomagać im w dbaniu o siebie. Wierzę, że mocny core, zdrowy kręgosłup i spokój ducha to klucz do sukcesu!
Jestem także na drugim roku fizjoterapii na AWSB w Katowicach, gdzie zgłębiam tajniki pracy z ciałem. Uwielbiam pracę z ludźmi, dlatego też, oprócz pracy na siłowni, uczę w szkole języka angielskiego :)

08/09/2026

Poznaj Team 3Fit Spaces 💯🏋

Cześć! Jestem Emilia 👋🏼 Emilia Soloch
W 3Fit Spaces jestem trenerką personalną oraz medyczną.
Jestem również absolwentką AWF w Katowicach, a od ponad 10 lat sport jest ważną częścią mojego życia. Dzisiaj najwięcej spełnienia daje mi trening siłowy, bo to właśnie dzięki niemu czuję się silna, sprawna, mam więcej energii na co dzień oraz utrzymuje sylwetkę, w której czuję się najlepiej.
Jako trenerka chcę pokazywać, że siłownia jest dla każdego i nie musisz wszystkiego wiedzieć od razu ani być w formie, żeby zacząć. Wystarczy pierwszy krok, a resztę można wypracować spokojnie, w swoim tempie i w zakresach twoich możliwości.

Do zobaczenia na treningu! 🏋️‍♀️

01/09/2026

Wiesz, jak wykorzystać tę maszynę na swoim treningu? 👀💪
Obejrzyj rolkę, zapisz na później 📌 i przetestuj przy najbliższej wizycie na siłowni! 🔥

TreningSiłowy Fitness Siłownia GymTips GymPolska

26/08/2026

Jedna maszyna, dwa konkretne ćwiczenia na nogi 🔥
Uginanie nóg to mocna praca dla tylnej części uda, a prostowanie nóg pozwala skupić się na przodzie uda.
Którą wersję wybierasz podczas następnego treningu nóg — przód czy tył uda? 👇
Wpadnij na siłownię i przetestuj ją sam! 💪
prostowanienóg tyłuda przóduda trenerpersonalny

Adres

Ulica Piłsudskiego 2
Brzeszcze
32-620

Strona internetowa

http://www.3fitspaces.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy 3FIT SPACES opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.