Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 22:00 Wtorek 06:00 - 22:00 Środa 06:00 - 22:00 Czwartek 06:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 22:00 Sobota 06:00 - 13:00 Niedziela 07:00 - 13:00

Fitnessacja

Nazywam się Aneta Piątek-Zwierzak. Jestem trenerem personalnym. Pracujemy z pasją i pełnym zaangażowaniem nad każdym indywidualnym Podopiecznym.

✅Jesteśmy w BRZEGU DOLNYM
✅Trening personalny 14 lat doświadczenia
✅mini grupy do 6 osób,aby ćwiczyć swobodnie,bez tłumów i bez krępowania się, z większą mobilizacją
✅kameralnie i prywatnie
✅kompleksowo: w razie potrzeby od planu żywienia po masaż mięśni Wraz z moim wspaniałym zespołem pomagamy odzyskać energię, pewność siebie i pomagamy pozbywać się kompleksów. Przeprowadzamy Trening Personalny

w Studio Treningu Personalnego ul. Odrodzenia 8b/5 Brzeg Dolny. Jeśli nie możemy spotkać się stacjonarnie realizujemy treningi personalne i konsultacje on-line. W Fitnessacji łączymy proces treningu z edukacją żywieniową, a wszystko po to, by Twój cel był w zasięgu Twojej ręki, a zmiana, która się dokona była trwała i na zawsze! Jeśli masz dość szukania rozwiązania dla siebie w gąszczu i natłoku informacji dietetycznych i treningowych w Internecie...
Jeśli cenisz sobie swój czas i indywidualne podejście...
Jeśli potrzebujesz bata nad sobą, by wypracować systematyczność treningu...

Wykonaj pierwszy krok i UMÓW SIĘ NA PIERWSZĄ DARMOWĄ KONSULTACJĘ TRENINGOWĄ:
Proszę o kontakt przez Facebooka (wyślij wiadomość prywatną) lub telefonicznie:
503985712
A my zajmiemy się resztą!

04/09/2026

Poniedziałki 15:00 🔥ostatnie🔥 miejsce na KORKI Z SIŁKI (dla nastolatka lub nastolatki lat 12-16) napisz i zaczynamy od pon!☎️503 985 712

03/09/2026

Wyróżnia nas 100% uwagi trenera na treningu personalnym!
😇😁🤫

—-
Fitnessacja Brzeg Dolny

02/09/2026

RELACJE / WSPARCIE / MOTYWACJA👊MEGAmorfoza tegoroczna już 3cia edycja: dziś odbyło się uroczyste podsumowanie trzymiesięcznej pracy treningowej i żywieniowej.

Co można zmienić w swoim życiu w trzy miesiące? Oj wiele!

🔥minus 41cm z całego ciała np można mieć w 3 miesiące uporządkowania jedzonka i treningu 😎🔥👊

A co dalej po trzech miesiącach? Utrwalasz nabyte nawyki żywieniowe i treningowe, bo nasze MEGAmorfozy się nie kończą 🥹🧡🫶💪

PROJEKT MEGAmorfoza to połączenie treningów w mini grupie wraz z wdrażaniem EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ.

Bo jeśli Twoim celem jest zrzucić tu i ówdzie to wiedz, że tylko połączenie żywienia z treningiem da:
✅zmniejszenie boczków
✅zrzucenie kilogramów
✅spalanie tkanki tłuszczowej
✅wskoczenie w ulubioną kieckę
✅wejście w spodnie bez wciągania brzucha

EFEKTY JUŻ NIEBAWEM 🙂

🌈🚀ZAPISY NA KOLEJNĄ EDYCJĘ JUŻ NIEBAWEM!🌈🚀

BRAWO DLA UCZESTNIKÓW ZA ZAANGAŻOWANIE W PROCES!

BRAWO DLA KADRY FITNESSACJA ZA OGARNIĘCIE TYCH WARIATOW (ta edycja była / jest wyjątkowo wesoła)

🔥🌈🔥🌈🔥🌈

DZIĘKUJĘ.
🥹

Ściskamy!

Wrócimy tu!
😸🚀🧡 z prezentacją efektów 🙂 a historie są iście ciekawe! 🤫

01/09/2026

Sprawdź ostatnią dostępność miejsc w MINI GRUPACH TRENINGOWYCH:
(zarówno dla kobiet i mężczyzn 👉wyszczególnię które dla kogo)

PONIEDZIAŁKI: 19:00 i 20:00 po 2 wolne miejsca (zarówno dla pań jak i panów)

PONIEDZIAŁKI 16:00 dwa wolne miejsca (dla Pań)

WTORKI 15:30 dwa wolne miejsca (zarówno dla pań jak i panów)

ŚRODY 20:00 jedno wolne miejsce dla Pań (Studio ul Odrodzenia)

ŚRODA 20:00 👉dwa wolne miejsca dla Panów (Studio ul Debowa naprzeciwko Orlenu)

CZWARTKI: 17:00 👉2 wolne miejsca (dla Pań jak i Panów) , 19:00 2 wolne miejsca dla Pań

Napisz ☎️
Zapytaj ☎️ 503 985 712

I działamy 🙂

Ps pierwsze wejście na mini grupę jest bezpłatne jeśli na mini grupach jeszcze u nas nie byłaś / nie byłeś.

—-
Fitnessacja
Brzeg Dolny

30/08/2026

Masz 40 lat lub więcej: 😤ciało wiotczeje, bo spada ilość tkanki mięśniowej
😤Ramiona, pośladki, uda tracą jędrność,
😤A na brzuchu pojawiła się niewygodna fałdka, której wcześniej nigdy nie było?
😤Energia spada.. straciłaś wszelką motywację..

Zmiany hormonalne perimenopauza / menopauza jest nieunikniona. Lecz dzięki ćwiczeniom siłowym:

✅opanujesz odkładanie się tkanki tłuszczowej
✅polepszysz swoje samopoczucie
✅odzyskasz energię tak ważną, by dalej cieszyć się życiem zawodowym czy prywatnym
✅ujędrnisz ważne miejsca na ciele: pośladki, uda, brzuch, ramiona.

Zaplanuj z nami trening personalny pod okiem trenera / trenerki personalnej i działaj z przemyślanym planem i dopasowanym do Twojej aktualnej kondycji fizycznej.

Napisz / zadzwoń umów się na pierwszą bezpłatną konsultację treningową. To właśnie na konsultacji treningowej przeanalizujemy wyniki badań, Twój styl życia, i zaplanujemy konkretne działania pod Twój cel.

☎️ 503 985 712

Lub wypełnij poniższy formularz a skontaktujemy się z Tobą
👇👇👇👇
Zobacz: trenujemy w prywatnej przestrzeni🌈😎 nie jesteśmy otwartą dla wszystkich siłownią:

https://fitnessacja.pl/trening-personalny/

——
Fitnessacja Brzeg Dolny

30/08/2026

Znasz ten moment dyskomfortu, gdy każde spodnie cisną w pasie, koszulka rozchodzi się na klatce piersiowej, a ramion swoich nie lubisz i nie nosisz „bokserek” czy koszulek na ramiączkach bo wstydzisz się „pelikankow” …
I gdy patrzysz w lustro to siebie nie lubisz ?🥹

To bardzo niewygodne dla Twojej pewności siebie. Lubienia siebie. Ale i pokonywania codziennych wyzwań czy to w pracy czy to w życiu osobistym.

I choć dziś wiemy, że ciało to nie wszystko, ważna jest psycha i emocje i całokształt to ciężko niestety nie wpaść w pułapkę takich myśli zależnych od tego „jak wyglądam”

Dlatego jednym z aspektów ODBUDOWANIA SIEBIE, swojej samoakceptacji, czucia się DOBRZE ZE SOBĄ jest akceptacja ciała.

W tym pomagamy.

Wskażemy Ci mądrą drogę do odszukania swojego kierunku zmian.

Bo nie wszystko dla wszystkich.

Analiza badań.
Analiza stylu życia.
Analiza Twoich codziennych wyzwań.
Analiza Twojego żywienia.

I dopiero PLAN DLA CIEBIE.

KONSULTACJA TRENINGOWA w takim przypadku rzeczą konieczną 💪

Żeby chociażby dostać kopniaka soczystego w tyłek 🤓

——-
☎️503 985 712

Tutaj pisz dzwoń by umówić termin spotkania, siąść, i to wszystko dobrze zaplanować 😎

30/08/2026

Ostatnie 3 miejsca :) zapraszam: wtorki 15:30 lub 16:30 lub czwartek 17:00:)

29/08/2026

A Ty którą wersję BURPEES wybierasz ? 😜😛

Udanego weekendu!!!

——-
Fitnessacja Brzeg Dolny

29/08/2026

Sobotnie pozdrowienia !!!
Jak sobota to na TRENING…. A potem do LIDLA 🙂

Jeśli chcesz dołącz do nas 🙂 jest fajnie 🙂

Adres

Ulica Odrodzenia 8b/5
Brzeg Dolny
56-120

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 22:00
Wtorek	06:00 - 22:00
Środa	06:00 - 22:00
Czwartek	06:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 22:00
Sobota	06:00 - 13:00
Niedziela	07:00 - 13:00

Telefon

+48503985712

Strona Internetowa

https://fitnessacja.pl/trening-personalny/, https://fitnessacja.pl/voucher-mini-grupy/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitnessacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.