Co to jest strona internetowa?

Kinga Włodarczyk Joga

Strona główna
Polska
Bronowice
Kinga Włodarczyk Joga

Przystępna joga + trening mięśniowo powięziowy + trening oddechowy w przyjaznej i wpierającej atmosferze.

Jestem nauczycielką medytacji i jogi w nurcie Vinyasa Krama z 10-letnią praktyką własną. Głęboko wierzę, że joga jest dla każdego i niesie ze sobą ogromne korzyści dlatego serdecznie Cię zachęcam do praktykowania i zapraszam na zajęcia. Na zajęciach skupiam się na łagodnej i wielowymiarowej pracy z ciałem połączonej z uważnym oddechem, który jest dla mnie kluczowym elementem praktyki. Moim celem j

est sprawić aby każdy uczestnik zajęć poczuł się dobrze w swoim ciele. Na zajęciach będziesz mógł:
* pracować nad świadomością swojego ciała
* poczuć jak się czujesz
* poszukiwać i odnaleźć swobodny oddech
* uwolnić się od napięć
* odkrywać i pogłębiać relację z ciałem
* wzmocnić i uelastycznić ciało
* odzyskać radości z ruchu i bycia w ciele :-D

Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

* zajęcia indywidualne i grupowe * warsztaty i wyjazdy z jogą * zajęcia online

22/08/2026

Hej, Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI w nowym semestrze 2026/27 startują we wrześniu!
W tym roku będą zajęcia STACJONARNE i ONLINE 🙂🙃
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia. Wszyscy są mile widziani!
Zapisy właśnie ruszyły!

ZAJECIA STACJONARNE
JOGA NA WIDOKU - Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Kraków

💚 WTOREK godz. 19:30 - 20:45 (75 min) GRUPA OGÓLNA PLUS
Dla osób kontynuujących naukę i posiadających ponad dwa lata praktyki. Będzie intensywniejsza praktyka wymagająca znajomości podstaw asan i praktyk oddechowych.
Pierwszeństwo mają osoby, które kontynuują praktykę w tej grupie.

❤️ ŚRODA godz. 17:40 - 19:00 – KURS JOGI OD PODSTAW (80 min)
Dla wszystkich rozpoczynających przygodę z jogą lub potrzebujących odświeżenia i uporządkowania wiedzy.

💚 ŚRODA godz. 19:30 - 20:45 - GRUPA OGÓLNA (75 min)
Dla wszystkich znających podstawy, kontynuujących praktykę (min. 1 rok) i/lub potrzebujących łagodniejszej praktyki.

ZAJĘCIA ONLINE (Platforma Zoom)

🩷 PONIEDZIAŁEK godz. 20:15 - 21:00 UWAŻNE SPOTKANIA (ok. 45 min)
Spotkania podczas, których poznasz i doświadczysz praktyk uważności i medytacji. Spotkanie będzie się składać z części teoretycznej (omówienie praktyki) i praktycznej.

💙 CZWARTEK godz. 19:30 - 20:30 (60 min)– JOGA ONLINE - ŁAGODNA GRUPA OGÓLNA/POCZĄTKUJĄCA
Dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, szczególnie dla tych którzy potrzebują łagodniejszej praktyki uwzględniającej ich specjalne potrzeby.

RODZAJ ZAJĘĆ:
Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy treningu oddechowego i łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego. Każdy praktykuje w taki sposób, który jest dla niego komfortowy i bezpieczny.

CENA:
ZAJĘCIA STACJONARNE:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 210 zł
Pojedyncze zajęcia - 65 zł
ZAJĘCIA ONLINE:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - Uważne Spotkania - 120 zł
Pojedyncze zajęcia - 35 zł
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - Joga online - 160 zł
Pojedyncze zajęcia - 45 zł
Karnet na 8 wejść online (Uważne Spotkania + Joga online) - 250 zł
MIX:
Karnet miesięczny 4x stacjonarne + 4x online (Uważne Spotkania lub Joga Online - można miksować w miesiącu) - 300 zł

Grupy są kameralne czyli max. 13 osób. w dużej ponad 70 m2 sali tak aby każdy miał trochę przestrzeni dla siebie 🙂 Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA:
email: [email protected]
tel. +48 514 675 470
www.kingawlodarczyk.pl
Po zgłoszeniu otrzymasz link do oficjalnego formularza zapisu na zajęcia 🙂

Uczę, że joga może być dostępna dla każdego i każdy powinien mieć do niej równy dostęp. Dlatego jeśli myślisz (już od jakiegoś czasu) o rozpoczęciu lub kontynuowaniu zajęć jogi, ale wciąż masz jakieś wątpliwości lub pytania, chętnie z Tobą porozmawiam. Jestem pewna, że znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Czekam na Twoją wiadomość :-).
Wszyscy są mile widziani !
Więcej o mnie i moich zajęciach znajdziesz też na stronie www.kingawlodarczyk.pl

Do zobaczenia na macie 💚

22/08/2026

Cześć! Przychodzę z super wiadomością dotyczącą jesiennych wydarzeń ;)!

Już we wrześniu startuje nowa edycja KURSU JOGI OD PODSTAW, który poprowadzę stacjonarnie w Klubie Jordanówka oraz online :-D!

Ten kurs jest WYJĄTKOWY i odbywa się max. 2 razy w roku także pisz śmiało bo grupa jest kameralna! ‼ ZAPISY RUSZYŁY ‼

Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących oraz osób, które chcą odświeżyć i uporządkować swoją wiedzę.
Zajęcia obejmują część teoretyczną i praktyczną!

Kurs ma 2 OPCJE uczestnictwa, z których możesz wybrać dogodną dla siebie :

Opcja 1 - 8 spotkań stacjonarnych - ŚRODY - godz. 17:40 - 19:00 (80 min)

Opcja 2 – 16 spotkań, 8 stacjonarnych (jw.) oraz 8 spotkań online w ramach Uważnych Spotkań – PONIEDZIAŁKI – godz. 20:15 (ok. 45 min)

Szczegółowe informacje dotyczące Kursu znajdziesz w opisie wydarzenia: https://fb.me/e/9Y2cZj7d8

PS. Ten Kurs to moja perełka dlatego podrzucam Ci jeszcze kilka opinii osób uczestniczących w poprzednich edycjach Kursu Jogi od Podstaw:

🌟Wszystko mi się podobało, było naprawdę świetnie - nie mogłam lepiej trafić na początek mojej przygody z jogą.

🌟Uspokoiłam swoją duszę. Znów potrafię zatrzymać się na jeden oddech. A pozycja savasana pomaga mi przywołać spokojny sen, który w ostatnim czasie był dla mnie dużym problemem.

🌟Zajęcia w zasadzie odpowiedziały na wszystkie potrzeby, a nawet więcej! Bardzo mi się podobała rzetelnie przekazywana teoria z której wiele można było wyciągnąć, a wśród polecanych książek na pewno nie brakuje takich do których z przyjemnością zajrzę! Było niesamowicie, na każdych zajęciach czułam się bliżej siebie, byłam spokojniejsza i rozluźniona, i wracałam do domu z lżejsza głowa.

Dołączysz?
Każdy jest mile widziany 💚
Zapraszam!
Kinga

15/05/2026

Hej, dobre wieści są takie, że Uważne spacery będą odbywać się w każdą sobotę w maju i czerwcu! Dołącz do nas!

TERMIN: Maj-Czerwiec 2026 - Soboty
GODZINA: 9:00 lub 10:00 (ok. 60-75 min)
DYSTANS: ok. 4 km
MIEJSCE: Bronowice Małe, Kraków
START I FINISZ: Filtrowy Ogród Krakowian (ul. Filtrowa/Zygmunta Starego)
PRZYGOTOWANIE: wygodne buty i odpowiednie do pogody ubranie
CENA: 25 zł
ZAPISY: Kinga - Tel. 514.675.470 lub pod adresem: [email protected]

Szczegółowy plan otrzymasz po zgłoszeniu 🙂.
Każdy jest mile widziany!
Do zobaczenia!
Kinga

06/05/2026

Zapraszam Cię serdecznie na Uważne Spacery, które ruszają już w maju!

Projekt powstał z myślą:
- o wspólnym doświadczaniu bycia w przyrodzie
- o spotkaniu ze sobą i z drugim człowiekiem
- o budowaniu i wzmacnianiu lokalnej społeczności
- o odkrywaniu (może po raz pierwszy, a może na nowo) przyrody, która jest bardzo blisko, a o której wyjątkowości czasem zapominamy
- o poznaniu korzyści z takich aktywności jak spacer w przyrodzie
- o nauce przystępnych praktyk uważności
- o poszukiwaniu spokoju i chwili wytchnienia w naturze
- o odnajdywaniu tego czego Ty aktualnie potrzebujesz

16/04/2026

Cześć!
Przychodzę z super wiadomością na wiosnę! 😎🥳💚

Już w MAJU startuje przedwakacyjny KURS JOGI OD PODSTAW, który poprowadzę w Klubie Jordanówka, Bronowice Małe, Kraków.

Ten kurs to SZTOS i odbywa się max. 2 razy w roku także pisz śmiało bo liczba miejsc jest ograniczona! 😊

Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących oraz osób, które chcą odświeżyć i uporządkować swoją wiedzę.

Kurs to 6 spotkań obejmujących część teoretyczną i praktyczną!
Termin to 13.05 – 24.06.2026 - ŚRODY - godz. 17:30 - 19:00 (90 min).
Szczegóły w opisie wydarzenia: https://fb.me/e/6IwZwZ73L

Kurs w łagodny i bezpieczny sposób wprowadzi Cię w postawy jogi, pracy z oddechem i pracy z ciałem.

W przyjaznej i wspierającej atmosferze poznasz założenia praktyki, nowych ludzi i doświadczysz, że joga może być dla każdego!

Podrzucam Ci jeszcze kilka opinii osób uczestniczących w poprzednich edycjach Kursu Jogi od Podstaw:

🌸 Poleciłbym zajęcia bliskiej osobie - wydają się być idealnym wprowadzeniem dla osób, które nie miały wcześniej styczności z jogą.

🌸 Podobało mi się i na pewno bym poleciła zajęcia. Fantastyczna atmosfera, osoba prowadząca sympatyczna, z poczuciem humoru, profesjonalna i przygotowana na każde zajęcia.

🌸Jeżeli chodzi o zajęcia, to podobała mi się nauka oddechu i techniki relaksacyjne. Prowadząca potrafi stworzyć bardzo miłą atmosferę i w jasny sposób przekazać zasady wykonywania ćwiczeń. Poleciłbym zajęcia bliskiej osobie.

🌸Polecam! Ten kurs to było moje pierwsze spotkanie z jogą i zaoowocowało to moją już 1,5 roczną obecnością na zajęciach!

Pytania i zapisy: 514.675.470 lub [email protected]

Każdy jest mile widziany 💚
Zapraszam!
Kinga

23/03/2026

Hej hej,
Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI NA WIDOKU odbywają się regularnie 😊
Złap ostatnie wolne miejsce i dołącz do nas na wiosnę 💚
Wszyscy są mile widziani!

GRAFIK zajęć stacjonarnych JOGI NA WIDOKU
MIEJSCE: Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Bronowice Małe, Kraków. Mamy parking w pobliżu.

💚 WTOREK godz. 19:30-20:45 (75 min)
GRUPA OGÓLNA PLUS - dla osób kontynuujących praktykę.

🩷 ŚRODA godz. 19:30-20:45 (75 min)
GRUPA POCZĄTKUJĄCA PLUS - dla wszystkich znających podstawy, kontynuujących naukę i/lub potrzebujących łagodniejszej praktyki.

💙 CZWARTEK godz. 20:20-21:35 (75 min)
ŁAGODNA GRUPA OGÓLNA/POCZĄTKUJĄCA - dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, szczególnie dla tych którzy potrzebują łagodniejszej praktyki uwzględniającej ich specjalne potrzeby.

❣️RODZAJ ZAJĘĆ:
Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy treningu oddechowego i łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego. Każdy praktykuje w taki sposób, który jest dla niego komfortowy i bezpieczny.

❣️CENA - ZAJĘCIA STACJONARNE:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 200 zł
Pojedyncze zajęcia - 60 zł
Grupy są kameralne max 12 os. w dużej ponad 70 m2 sali tak aby każdy miał trochę przestrzeni dla siebie :-)
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

❣️KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA:
email: [email protected]
tel. +48 514 675 470
www.kingawlodarczyk.pl
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Zajęcia są naprawdę dla każdego. Dlatego jeśli myślisz (już od jakiegoś czasu) o rozpoczęciu lub kontynuowaniu zajęć jogi, ale wciąż masz jakieś wątpliwości lub pytania, chętnie z Tobą porozmawiam. Jestem pewna, że znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Czekam na Twoją wiadomość 😊
Wszyscy są mile widziani !

Więcej o mnie i moich zajęciach znajdziesz też na stronie
www.kingawlodarczyk.pl
Do zobaczenia na macie
Kinga

10/11/2025

Cześć! Mam dla Ciebie super wieści 😊
Kolejna edycja projektu: SPOKOJNIE: Mini-retreat w mieście odbędzie się już 23 listopada (niedziela) 2025 r.

Tym razem wspólnie z zapraszamy Cię serdecznie na spotkanie z JOGĄ i CERAMIKĄ lepioną ręcznie ❤️

Razem będziemy poszukiwać przyjemności z ruchu i tworzenia💚
Jak zawsze będzie dużo luzu, odpoczynku i dobre jedzenie 😍
Poruszymy Wasze ciała, umysły i artystyczne dusze 🌸

Program:
10:00-11:00 zajęcia przystępnej jogi i relaksacja
11:00-11:30 poczęstunek i pogaduchy
11:30-13:00 warsztat ceramiki lepionej ręcznie (miseczki/czarki)

Zapraszamy! Wszyscy są mile widziani 😊
Grupa jest kameralna (max 12 os.) więc nie zwlekajcie z zapisami 😎
Miejsce: Klub Jordanówka (Bronowice Małe, Kraków)
Cena: 330 zł

Pytania i zapisy:
Mail: [email protected]
Tel. +48 514 675 470

Jeśli macie jakieś pytania możecie też dzwonić lub pisać do mnie.
Sciskam,
Kinga

28/09/2025

Hej hej,
Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI NA WIDOKU w nowym semestrze 2025/26 startują w październiku! Juhu!
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia. Wszyscy są mile widziani!
Zapisy właśnie ruszyły 💚

GRAFIK zajęć stacjonarnych JOGI NA WIDOKU od PAŹDZIERNIKA 2025
MIEJSCE: Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Bronowice Małe, Kraków.

💚 WTOREK
godz. 19:30-20:45 (75 min) GRUPA OGÓLNA PLUS - dla osób kontynuujących praktykę.
🩷 ŚRODA
godz. 19:30-20:45 - GRUPA POCZĄTKUJĄCA PLUS (75 min) - dla wszystkich znających podstawy, kontynuujących naukę i/lub potrzebujących łagodniejszej praktyki.
💙 CZWARTEK
godz. 20:20-21:35 (75 min)– ŁAGODNA GRUPA OGÓLNA/POCZĄTKUJĄCA - dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, szczególnie dla tych którzy potrzebują łagodniejszej praktyki uwzględniającej ich specjalne potrzeby.

❣️RODZAJ ZAJĘĆ:
Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy treningu oddechowego i łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego. Każdy praktykuje w taki sposób, który jest dla niego komfortowy i bezpieczny.

❣️CENA - ZAJĘCIA STACJONARNE:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 200 zł
Pojedyncze zajęcia - 60 zł
Grupy są kameralne. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

❣️KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA:
email: [email protected]
tel. +48 514 675 470
www.kingawlodarczyk.pl
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Uczę, że joga może być dostępna dla każdego i każdy powinien mieć do niej równy dostęp. Dlatego jeśli myślisz (już od jakiegoś czasu) o rozpoczęciu lub kontynuowaniu zajęć jogi, ale wciąż masz jakieś wątpliwości lub pytania, chętnie z Tobą porozmawiam. Jestem pewna, że znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Czekam na Twoją wiadomość 😊
Wszyscy są mile widziani !

Więcej o mnie i moich zajęciach znajdziesz też na stronie www.kingawlodarczyk.pl

Do zobaczenia na macie
Kinga

03/06/2025

Czekałam na słowa Maciej Wielobób i moim zdaniem warto przeczytać. Uważam, że działania lokalne, spotkania, zwyczajne rozmowy pokazują, że razem możemy robić naprawdę wspaniałe rzeczy nawet/i jeśli się różnimy 💚 Ja chce szukać przestrzeni dialogu 🌸 do zobaczenia na zajęciach 🙏❤️

13/05/2025

Za nami kolejne warsztaty 😍🥳😍
W ramach spotkań SPOKOJNIE: mini-retreat w mieście, 10 maja 2025 roku, odbył się warsztat czułej pracy z ciałem i masażem kamieniem Gua Sha.

Warsztat rozpoczęła praktyka przystępnej jogi ze mną, która w łagodny sposób miała obudzić ciało i umysł, i dodać więcej energii na nadchodzący dzień.
Druga część, poprowadzona mistrzowsko przez Olę Ola Uruszczak - J o g o w s p a r c i e , poświęcona była nauce prostych, ale konkretnych i skutecznych technik masażu kamieniem Gua Sha.
Na zakończenie był też czas na pyszny poczęstunek, rozmowy w pięknej przestrzeni Powidoki na Widoku oraz na pytania i indywidualne konsultacje.

Całość prowadzona była w duchu czułości, akceptacji i zaprzyjaźniania się, ze swoim ciałem i twarzą 🙂

To było kolejne spotkanie pełne otwartości, ciekawości i relaksu!
Dziękuję wszystkim za zaufanie oraz współtworzenie radosnej, przyjaznej i bezpiecznej atmosfery ❤️🙏🌸
Dzięki Wam ten dzień był wyjątkowy!

Wasze opinie po warsztacie:
„Warsztat fantastyczny. Atmosfera bardzo ciepła i wspierająca, to że uczestniczyłam w zajęciach w nowym miejscu i z osobami wcześniej mi nieznanymi nie było żadną barierą, bo prowadzące niesamowicie zadbały o komfort każdego z uczestników. Poza korzyściami wynikającymi z praktyki jogi i wiadomościami oraz umiejętnościami zdobytymi na warsztacie masażu kamieniem gua sha, miałam czas na odprężenie się i złapanie wewnętrznej równowagi. Z przyjemnością będę polecała zajęcia przyjaciołom i rodzinie.” - Asia

"Świetna atmosfera jak zawsze. Nawet nie znając wcześniej wszystkich uczestników czułam się bardziej jak na spotkaniu z przyjaciólkami, niż jak na anonimowych warsztatach. Mocno polecam." - Monika

Jestem dumna, że lokalnie udaje nam się tworzyć ciekawe spotkania i budować wspierającą społeczność. A nawet zaczyna nam się robić trochę międzymiastowo 😎🥳
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach!
Każdy jest mile widziany 🌈🙌💚
K.

Adres

Bronowice
30-147

Strona Internetowa

https://linktr.ee/kingawlodarczykjoga, http://www.kingawlodarczyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kinga Włodarczyk Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.