Soul Coaching

06/04/2017

Brzydka pogoda to tylko pewna koncepcja w naszym mózgu. Gdy pada deszcz jest szaro, mokro i chłodniej, ale to od nas zależy czy będzie ponuro czy ożywczo. Melancholijnie i sennie czy po prostu spokojniej. Bo z deszczem można płakać, ale także można w nim tańczyć czy skakać po kałużach.

A jaki dla Ciebie jest deszcz? Potrafisz się nim cieszyć? Potrafisz doświadczać jego piękna? Gdy zacznie padać nie złość się, że mokniesz. Nie złość się, bo to jest coś na co nie masz wpływu. Zaakceptuj to i zamiast się złościć zapytaj osobę stojącą obok czy Cię schowa pod parasol albo sam zaproponuj to komuś kto moknie.

Spróbuj także popatrzeć na deszcz metaforycznie. Deszcz zmywa stare schematy, wzorce. Odżywia to, co dopiero kiełkują. Nich po takim właśnie deszczu wiosna odrodzi się w nas na nowo.

20/03/2017

W tym tygodniu jest kumulacja - 21.03 to pierwszy dzień wiosny, a 26.03 to zmiana czasu na letni. Cała przyroda i świat budzą się do życia, a Ty? Czy też się budzisz? Czy jeszcze w zimowym śnie przekręcasz się z boku na bok?

Obudź się. Zadbaj o ciało i ducha. Nie przez przypadek mamy teraz czas postu - wczesna wiosna to doskonały moment na oczyszczenie organizmu poprzez wszelkiego rodzaju diety głodówkowe. A świadome podejście do tego pozwala także na oczyszczenie struktur karmicznych. Także budź się i działaj.

Wolisz jednak spać? Uważaj, żebyś nie przespał całego życia.

24/02/2017

Miejski kanibalizm

To zjawisko polowania na przedstawicieli własnego gatunku. Jako, że ludzkość wyrosła już z etapu walki o przeżycie, z życia jaskiniowca i z etapu wojen plemiennych, to nasze polowanie ma subtelniejszy charakter, a przy tym jest zdecydowanie groźniejsze i niebezpieczne. Czym jest miejski kanibalizm? To duchowe zabijanie wartości, ranienie się wzajemnie, to udział w wyścigu szczurów, polowanie na czyjeś potknięcie, wykorzystywanie czyichś pomysłów jako swoich, żerowanie na nieszczęściu innych. Komuś się nie udało, a więc ja na tym skorzystam. Komuś się udaje? To też mogę wykorzystać i "podwieźć" się na tym, albo doprowadzić do czyjejś klęski.

O ile kanibalizm występujący w przyrodzie jest zrozumiały - niektóre drapieżniki po prostu nie odróżniają swoich od obcych i postępują tak, aby faktycznie przeżyć.

To o tyle ciężko jest zrozumieć takie destrukcyjne zachowania u ludzi, bo nie jest to coś co przyczynia się do rzeczywistego przeżycia. Z czysto ziemskiego punktu widzenia - jest to smutne w jakim kierunku rozwój naszego gatunku powędrował. Mimo wystarczających zasobów i technologii, walczymy sami ze sobą, choć czynniki zewnętrzne nam już nie zagrażają.

Natomiast z duchowego punktu widzenia jest to całkowicie uzasadnione, a wręcz koniczne by przepracować pewne lekcje karmiczne, by móc wzrastać duchowo. Do tego jednak trzeba się obudzić i zacząć pracować nad sobą. A gatunek ludzki jest o tyle śmieszny, że każdy chce zmiany. Tylko, że nikt nie chce się zmienić. Warto to sobie uświadomić i pomimo tego zacząć. Od siebie. Krok po kroku zrewidować swoje życie i zachowanie. Zastanowić się i wybrać jaką dalszą drogą chcesz podążać.

17/02/2017

Czy coś musisz? Czegoś Ci nie wypada? Są jakieś powinności/oczekiwania/wymagania?

A dlaczego?

Zasady są po to, żebyśmy mogli funkcjonować jako społeczeństwo. Żebyśmy umieli odnaleźć się w tym świecie - schemacie. Są to ułatwienia, żeby pewne rzeczy automatycznie się działy. Bez głębszej refleksji. Inaczej można by zwariować, aby skupić się na ogromie tych aspektów codzienności.

Ale można zwariować też od tego - popadamy w skrajność przesadnej kontroli. Sztywniejemy w pułapce oceniania, stawiania nierealnych wymagań. Przy dążeniu po trupach do celu, w wyścigu szczurów, w cywilizacyjnej samotności stajemy się wyczerpani i wypaleni.

A czasem wystarczy z przymrużeniem oka spojrzeć na tą naszą rzeczywistość i odpuścić pewne rzeczy... z niebywałą lekkością...

"Niemiłość 2" do teledysku "Niemiłość" zespołu Mikromusic.

09/02/2017

Dolce far niente - słodkie nieróbstwo, miłe próżnowanie...

Włosi do perfekcji opanowali work-life balance i umiejętność odpoczywania. A dolce far niente to przede wszytskim pracowanie w taki sposób, aby nie wypalić się zawodowo i żeby po tygodniu pracy nie czuć się wyczerpanym. Dolce far niente to czerpanie radości z jedzenia, czytania, kieliszka dobrego wina, rozmowy z ukochaną osobą, chwili dla siebie. Jest czerpanie z codzienności uważnością taką jak przy medytacji. Warto dbać o takie chwile i celebrować je nie tylko od weekendu do weekendu.

28/01/2017

Zgodnie z horoskopem chińskim dziś żegnamy rok psotnej i zmiennej małpy, a witamy rok koguta!

Jaki ten rok dla nas będzie? Wystarczy przyjrzeć się jaki jest kogut - energiczny, entuzjastyczny i co najważniejsze - wstaje rankiem jako pierwszy!

To znak dla nas, żebyśmy w podobny sposób funkcjonowali, bo Rok Koguta będzie nam to sprzyjał w pracy, realizacji celów i osiąganiu marzeń. Rok Koguta to rok sukcesów dla tych, którzy się skupią na tym co mają zrobić i zrobią to dokładnie!

12/01/2017

Pełnia życia to nie tylko szczęście, przeżywanie dobrych momentów czy sukcesy i dobrodziejstwa. Pełnia życia to także doświadczanie smutków, porażek i kryzysów.

Pełnia życia tkwi w tym, aby w pełni zaakceptować dualizm naszego życia. Zauważ, że jedna strona medalu, bez tej drugiej nie mogła by istnieć. I tak jak dzień zamienia się w noc, to świtem następuje odwrotna zamiana. A w życiu szczęście miesza się na przemian ze smutkiem.

Pełnia życia to umieć w ten sam sposób podchodzić do tego co pozytywne i negatywne. Pełnia to zaufanie, że nastąpi zmiana. I nie warto się kurczowo trzymać szczęścia - nie zatrzymasz go w ten sposób. Nie ma też co uciekać od smutku - dogoni Cię. Pełnia życia to po porostu jedno i drugie. Doświadczaj więc każdego aspektu, by móc żyć pełnią życia. Ale czasem usiądź w miejscu jak te ptaki i podumaj nad swoją pełnią.

09/01/2017

Joga to coś więcej niż ćwiczenia, to droga samodoskonalenia. Poprzez odpowiedni trening ciała trenujesz umysł, medytujesz i rozwijasz się duchowo.

Ale czasem dobrze jest jak chodzi tylko o doświadczenie czystego relaksu. Właśnie temu służy pozycja Śavasana - odświeża, uspokaja i usuwa zmęczenie. Polecamy!

05/01/2017

Bajka może być terapeutyczna. Zwłaszcza taka jak "Sekrety morza", która treść czerpie z ludowych opowieści. W przekazach ludowych, opowieściach, baśniach i legendach znajduje się wielka moc. Magia uzdrawiania kryje się w prostych słowach i obrazach, które trafiają prosto do serducha i pomagają uleczyć to co boli w bardzo subtelny sposób.

Edit: Thank you for 1M views! I hope you can all continue to enjoy this amazing song... and sing along too. Song of the Sea by Lisa Hannigan These lyrics are...

28/12/2016

Życzmy Wam aby magia świąt nie skończyła się wraz z końcem weekendu, lecz żeby trwała każdego dnia ~ Basia & Łukasz

http://tinaturnerblog.com More about the practice of the mantra here: http://wp.me/p1faLh-1e0 Video clip for the Hindu Mantra recorded by Tina Turner, Regula...

22/12/2016

Co Wam w duszy gra?

Bo mi ostatnio soul - muzyka duszy... dlatego z "Coachingu od kuchni" wyklarował się projekt "Soul coaching", ponieważ uzdrawianie duchowe to narzędzie, które świetnie dopełnia tradycyjny coaching. A dodatkowo do projektu dołączył Łukasz - numerolog z ogromem wiedzy i umiejętności, dzięki czemu cały ten proces zmian nabiera nowego wymiaru. I wszystko zaczyna tak jakoś dobrze brzmieć...

14/07/2016

Przepis na odpowiedzialną wolność

"Dotąd marzyłeś o wolności, nie myśląc nawet o tym, że razem z nią przyjdzie wielka odpowiedzialność. Masz wolność, ale nie przyjąłeś jeszcze odpowiedzialności. Dlatego jest wokół Ciebie smutek. Możesz zniszczyć ten smutek. Jeśli zdołałeś wyrwać się ze swojej niewoli, na pewno potrafisz być kreatywny. Jeśli potrafiłeś zniszczyć swoje więzienie, na pewno możesz stworzyć coś pięknego." Osho ~ "Wolność odwaga bycia sobą"

Zdałam sobie sprawę czytając tą książkę, że i ja dotąd realizując swoją wolność dążyłam bardziej do tego, aby uwolnić się od czegoś. By być wolną od wydarzeń z przeszłości, wolną od jakiś przekonań, wolną od pracy, która mi nie odpowiadała, wolną od średniego związku, wolną od... A poszukiwanie wolności oznaczało dla mnie ucieczkę od czegoś. Działałam więc bardziej na zasadzie: jeszcze nie wiem czego tak naprawdę chcę, ale już wiem czego w życiu na pewno nie chce. Dziś uwolniłam się o właśnie od takiego myślenia. Bo teraz gdy w moim życiu jest już raczej wszystko takie jakie bym tego chciała, to mimo to czułam niedosyt. Nadal mi czegoś brakowało.

Teraz już wiem, że po prostu było mi smuto. Chociaż znalazłam swoją wolność "od" różnych rzeczy, to jeszcze nie wzięłam pełnej odpowiedzialności za siebie oraz nie odpowiedziałam sobie na pytanie - co mam teraz robić, kiedy jestem wolna?

I jest coś w tym co przekazuje Osho - "musisz znaleźć jakąś twórczość, która wypełni twoją wolność, inaczej Twoja wolność będzie pusta. (...) Odkryj, co sprawia Ci radość, co chciałbyś stworzyć, czym chciałbyś być, jakiej pragniesz definicji życia."

Ja od dziś już wiem jakiej pragnę definicji życia. A czy Ty to wiesz?