Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy

Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy Pooddychaj sercem🙏
Medytacja * Joga * Rozwój

01/06/2026

Są ludzie, którzy nie uczą tylko „rozwoju”.

Są ludzie, przy których naprawdę zaczynasz czuć siebie.
Podczas OBUDŹ MOC spotkasz Sławomira Gęściaka — terapeutę, trenera i praktyka pracy z ciałem, ruchem, głosem i emocjami.

Vision Quest.
Fire Walk.
Ciche Ustawienia Rodzin.
Ruch. Oddech. Transformacja.

To nie będzie teoria.

To będzie doświadczenie, które zostaje w człowieku na długo.

www.obudzmoc.com

29/05/2026

Serdecznie zapraszamy na piękne wydarzenie w naszym ośrodku - Odosobnienie chrześcijańskie: Modlitwa Głębi, cisza i praca z ciałem🙏
Termin: 18-21 czerwca

Lokalizacja: Ośrodek Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ( pod Warszawą - świetny dojazd pociągiem )

W programie m.in:

Modlitwa Głębi
Medytacja "Blisko Siebie" (czuły powrót do własnego wnętrza)
Terapia Bowena
Poranna praktyka z ciałem (czas na łagodne wybudzenie/joga)
Ruch intuicyjny (taniec pozwalający uwolnić się Twojej ekspresji)
Prowadzący: Ojciec Wojciech Drążek CMM, Julia Vedani, Michał Tlałka

To będą 4 dni ciszy, modlitwy i powrotu do Boga 🌿

LINK DO ZAPISÓW:https://oddechowo.pl/event/nie-rodzisz-sie-i-nie-umierasz/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post&utm_content=29.05

Jeśli masz jakieś pytania zapraszamy do kontaktu!

28/05/2026

Kim właściwie jesteśmy i z czego składa się nasze doświadczenie?
W tym odcinku przyglądamy się nauce o 5 agregatach - temu, jak Budda opisywał ciało, emocje, myśli i świadomość oraz dlaczego tak łatwo utożsamiamy się z tym, co przemijające.
To refleksja, która pomaga spojrzeć na siebie z większą uważnością i odrobiną wewnętrznego luzu. 🌿
Mówiący: Bhante Dhammagaru

Za nami pierwsze w Oddechowie Wprowadzenie do medytacji z mindfulness 🌿Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie, otw...
27/05/2026

Za nami pierwsze w Oddechowie Wprowadzenie do medytacji z mindfulness 🌿

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie, otwartość i wspólnie stworzoną atmosferę spokoju. Dziękujemy również Annie Kapicy-Harward za czułe i uważne poprowadzenie tego spotkania.
Niech ta cisza zostanie z nami jeszcze na długo 🤍

26/05/2026

Hatha joga — spokojny początek praktyki 🌿

To jedna z najbardziej klasycznych i łagodnych form jogi. Nie chodzi tu o szybkie tempo ani intensywny trening, ale o uważne poznawanie ciała, oddechu i podstawowych pozycji.

Hatha joga może być dobrym wyborem, jeśli dopiero zaczynasz, wracasz do ruchu po przerwie albo potrzebujesz spokojniejszej praktyki.

Zaobserwuj nas, jeśli chcesz poznać kolejne style jogi 🌿

25/05/2026

Oddechowo w rytmie natury 🌿
Zapach konwalii unoszący się w powietrzu, wiewiórki przemykające między drzewami i śpiew ptaków, który towarzyszy porankom…

Tutaj natura nie jest tłem - jest częścią doświadczenia. Pomaga zwolnić, wrócić do oddechu i poczuć, że naprawdę można na chwilę odpuścić.

Zatrzymaj się z nami w Oddechowie 🍃

Poznaj prowadzących odosobnienia „Nie rodzisz się i nie umierasz” 🌿To trzy osoby, które poprzez swoją obecność, doświadc...
22/05/2026

Poznaj prowadzących odosobnienia „Nie rodzisz się i nie umierasz” 🌿

To trzy osoby, które poprzez swoją obecność, doświadczenie i sposób prowadzenia tworzą przestrzeń głębokiego zatrzymania, ciszy i powrotu do siebie.

✨ o. Wojciech Drążek — twórca projektu Otwarte Serce, duchowy towarzysz i propagator chrześcijańskiej tradycji kontemplacyjnej.
✨ Julia Vedani — twórczyni przestrzeni „Blisko Siebie”, wspierająca powrót do autentyczności, zaufania i kontaktu z ciałem.
✨ Michał Tlałka — nauczyciel ruchu i pracy z ciałem, pomagający odnaleźć większą obecność, spokój i kontakt ze sobą.

Podczas 4 dni wspólnej praktyki będzie przestrzeń na medytację, modlitwę głębi, ruch intuicyjny, pracę z ciałem i ciszę, która pozwala naprawdę usłyszeć siebie.

📅 18–21 czerwca 2026
📍 Oddechowo, Borzymy k. Warszawy

Jeśli czujesz potrzebę zatrzymania, ukojenia i głębszego spotkania ze sobą — serdecznie zapraszamy do udziału. 💛

https://oddechowo.pl/event/nie-rodzisz-sie-i-nie-umierasz/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post_promowany&utm_content=22.05

Q&A: O której zaczyna się i kończy doba hotelowa? 🕓Doba hotelowa w Oddechowie zaczyna się o 16:00, a kończy o 10:00.Po w...
21/05/2026

Q&A: O której zaczyna się i kończy doba hotelowa? 🕓

Doba hotelowa w Oddechowie zaczyna się o 16:00, a kończy o 10:00.

Po wymeldowaniu możecie zostawić bagaże do przechowania w pomieszczeniu obok recepcji - tak, żeby spokojnie dokończyć pobyt, spacer czy udział w zajęciach bez noszenia walizek ze sobą. 🌿

Masz inne pytanie? Napisz do nas - chętnie odpowiemy w kolejnych postach z serii Q&A.

20/05/2026

Jak wybrać jogę dla siebie?🌿
Nie pytaj: „która joga jest najlepsza?”
Zapytaj: czego teraz potrzebuję?

Spokoju? Spróbuj Hatha lub Yin.
Energii i ruchu? Sprawdź Vinyasę.
Głębokiego odpoczynku? Poznaj Jogę Nidrę.
Pracy z oddechem i energią? Zobacz Kundalini.

Nie musisz wiedzieć od razu. Wejdź na matę, sprawdź i poczuj, czy ta praktyka przybliża Cię do siebie.

Zwolniły się 2 miejsca na wydarzenie „Wprowadzenie do medytacji z mindfulness i dzień szlachetnej ciszy” 🌿To ostatnia ta...
19/05/2026

Zwolniły się 2 miejsca na wydarzenie „Wprowadzenie do medytacji z mindfulness i dzień szlachetnej ciszy” 🌿

To ostatnia taka szansa, aby dołączyć do pierwszego wydarzenia w Oddechowie wprowadzającego w nurt mindfulness.

Czeka Cię spokojny, świecki i dostępny czas praktyki - bez presji, bez potrzeby „osiągania” czegokolwiek. Będzie przestrzeń na zatrzymanie, uważność, pracę z oddechem i ciałem, a także doświadczenie ciszy jako miejsca obserwacji i łagodnego powrotu do siebie.

To wydarzenie jest dla osób, które chcą zrobić pierwszy krok w stronę medytacji, sprawdzić, czym jest mindfulness albo po prostu na chwilę wyjść z codziennego trybu działania.

📅 24–26 maja 2026
Prowadzenie: Anna Kapica-Harward

Zostały tylko 2 wolne miejsca - zapraszamy do zapisów.

https://oddechowo.pl/event/wprowadzenie-do-medytacji-z-mindfulness-i-dzien-szlachetnej-ciszy/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post&utm_content=19.05

Adres

Aleja Prof. Jana Nielubowicza 6
Borzymy
05-281

Telefon

0048 505 347 344

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy:

Skróty

Udostępnij

Kategoria