BAS Centrum Treningowe

BAS Centrum Treningowe Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od BAS Centrum Treningowe, Osobisty trener, Zgorzelecka 12, Bolesławiec.

08/03/2026

🎉 Szukasz pomysłu na niezapomniane urodziny dla dziecka?

W BAS Centrum Treningowym organizujemy wyjątkowe sportowe urodziny, które dzieci zapamiętają na długo! 🏐💚💛🤍

Mnóstwo ruchu, świetna zabawa, kreatywne gry i wyzwania sportowe sprawiają, że dzieci są uśmiechnięte, zaangażowane i pełne energii od początku do końca imprezy.

Nasze urodziny prowadzą wykwalifikowni animatorzy, którzy potrafią rozkręcić każdą zabawę 🥳 i zadbać o fantastyczną atmosferę. Dbamy o każdy szczegół, a program dopasowujemy tak, żeby każde dziecko czuło się wyjątkowo.

✔ aktywna zabawa
✔ kreatywne animacje
✔ dużo śmiechu i sportowych emocji

Jeśli chcesz zorganizować wyjątkowe urodziny dla swojego dziecka – zapraszamy do kontaktu! 📩

Stwórzmy razem urodziny 🎂 pełne ruchu, radości i niezapomnianych chwil!

05/03/2026

🌸 BODY SHAPE & ABS – DARMOWY TRENING Z OKAZJI DNIA KOBIET 🌸

Drogie Panie, zróbcie coś dla siebie i świętujcie Dzień Kobiet aktywnie! 💪
Zapraszam na energetyczny trening BODY SHAPE & ABS, który wzmacnia całe ciało, modeluje sylwetkę i mocno angażuje brzuch. Dynamiczne ćwiczenia, świetna atmosfera i solidna dawka endorfin gwarantowana! 🔥

⏰ Niedziela 16:00–17:00
💥 Wzmocnienie całego ciała
🔥 Spalanie kalorii
💪 Mocny trening brzucha (ABS)

Liczba miejsc ograniczona!
Zapisy bezpośrednio do
Kamila Drab - 501516361
Kamil Razik - 609 338 264
Zabierz koleżankę i świętujcie Dzień Kobiet na sportowo! 🌸

🌸 Drogie Panie❗️ Z okazji Dnia Kobiet mamy dla Was niespodziankę❗️🌸W BAS Centrum Treningowym w Bolesławcu (ul. Zgorzelec...
04/03/2026

🌸 Drogie Panie❗️ Z okazji Dnia Kobiet mamy dla Was niespodziankę❗️🌸
W BAS Centrum Treningowym w Bolesławcu (ul. Zgorzelecka 12) startujemy z zupełnie nowymi zajęciami, których nie znajdziecie nigdzie indziej w naszym mieście❗️
💫 Hooping Fitness – czyli trening z hula-hopem, który łączy świetną zabawę z efektywnym spalaniem kalorii i wzmacnianiem całego ciała.
Chcielibyśmy, aby te zajęcia na stałe pojawiły się w naszym grafiku, dlatego planujemy uruchomić regularną grupę:
📅 poniedziałki o godz. 19:00

👉 Zapisy do tej grupy już ruszyły, więc jeśli chcecie dołączyć do regularnych treningów – możecie zapisywać się już teraz.

🌷 Z okazji Dnia Kobiet – w najbliższą niedzielę 8 marca zapraszamy Panie na darmowe zajęcia pokazowe, podczas których będzie można spróbować i zobaczyć, jak wygląda taki trening.
⏰ Plan zajęć w niedzielę:
• 10:00 – pierwsza grupa
• 11:00 – druga grupa (jeśli będzie dużo chętnych)

📩 Zapisy:
bezpośrednio u Pauliny – prowadzącej zajęcia
lub u Kamila, który dowodzi naszym centrum.

Ale mamy też pytanie do Was! 💬
Może chciałybyście zaproponować inne zajęcia, z których chciałybyście skorzystać nieodpłatnie w najbliższą niedzielę?
Może w naszej ofercie jest coś, co Was ciekawiło, ale do tej pory nie miałyście okazji spróbować?
👉 Dajcie znać w komentarzach, jakie zajęcia najbardziej Was interesują.
To nasz mały ukłon w stronę wszystkich Pań – przyjdźcie, spróbujcie treningu i przekonajcie się, czy to właśnie ta forma ruchu będzie dla Was! 🌷

Do zobaczenia na sali❗️💪🏆🔝

Myślisz, że jak trenujesz długo, to nie potrzebujesz trenera? Czasem nawet zaawansowane osoby potrzebują wskazówek i dro...
24/02/2026

Myślisz, że jak trenujesz długo, to nie potrzebujesz trenera?

Czasem nawet zaawansowane osoby potrzebują wskazówek i drobnej korekty.

Detale budują sylwetkę.
Technika chroni przed kontuzją.
Stagnacja zabija progres.

Trener: Jarosław Drab
Foto: Joanna Włodarczyk Fotografia

24/02/2026

🌸 DZIEŃ KOBIET Z FIT4YOU 🌸

Bo dbanie o siebie to nie luksus. To standard.

Z okazji Dnia Kobiet przygotowaliśmy specjalne rabaty na catering dietetyczny – im dłuższe zamówienie, tym większa oszczędność 💛

Wybierz swój kod i zacznij zmianę już teraz:

✨ dzienkobiet30 –20%
✨ dzienkobiet20 –15%
✨ dzienkobiet10 –10%

Zdrowe, gotowe posiłki pod Twoje drzwi.
Bez liczenia kalorii. Bez gotowania. Bez wymówek.

🎁 Kody wpisz przy składaniu zamówienia online.
Promocja obowiązuje przez ograniczony czas.

23/02/2026

Zapraszamy na niedzielny turniej :)

Rocznik 2015 - dwójki 💪
Roczniki 2016 i młodsi - single ;)

W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt telefoniczny - 609 338 264 📞

Sala sportowa przy ul. Jana Pawła II 38C

BAS Centrum Treningowe
Willowa Studio

wspólny cel buduje nie tylko sylwetkę, ale też relację!Tej parze zdecydowanie nie musimy tegopowtarzać, obydwoje prezent...
21/02/2026

wspólny cel buduje nie tylko sylwetkę, ale też relację!

Tej parze zdecydowanie nie musimy tego
powtarzać, obydwoje prezentują idealną formę🫶

Zapisz się na treningi personalne w parze! Zaoszczędź czas i pieniądze👊

Trener: Jarosław Drab
Foto:Joanna Włodarczyk Fotografia

Nie czekaj, aż samo przestanie boleć 🙏Już jutro szczególną uwagą obejmiemy okolice naszej szyi.Zapraszam na dawkę zdrowe...
19/02/2026

Nie czekaj, aż samo przestanie boleć 🙏
Już jutro szczególną uwagą obejmiemy okolice naszej szyi.
Zapraszam na dawkę zdrowego ruchu ❤️ Poznaj metodę, jaką jest Zoga Movement.
Jest jeszcze kilka miejsc w naszej kameralnej grupie 😍

Zapisy tel. 601778565

🔥 11–12 kwietnia 2026 w BAS Centrum Treningowym zapraszamy na dwudniowe szkolenie:PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH IN...
19/02/2026

🔥 11–12 kwietnia 2026 w BAS Centrum Treningowym zapraszamy na dwudniowe szkolenie:

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH INDYWIDUALNYCH I ZESPOŁOWYCH
– kurs dla trenerów personalnych.

Do naszego studia wchodzą dwaj mocni specjaliści, którzy łączą międzynarodowe standardy z realną praktyką pracy ze sportowcami.
Szkolenie poprowadzi Krystian Pieczara – trener Elite Performance Institute, wykładowca EPI, trener ASCA level II, EXOS, FMS, ISCI, CFSC. Współpracuje z klubami piłkarskimi i zawodnikami sportów uderzanych, edukuje trenerów w MZPN, jest autorem tekstów w Magazynie Asystent Trenera. Były zawodnik m.in. Polonii Warszawa, ŁKS Łódź, Stali Rzeszów i Chrobrego Głogów. Łączy wiedzę z praktyką boiskową i realiami pracy w sporcie.
Drugim prowadzącym będzie Tomasz Wójcik – trener personalny i trener przygotowania motorycznego z 11-letnim doświadczeniem. Certyfikowany CFSC (Certified Functional Strength Coach), organizator pierwszego w Polsce kursu CFSC we współpracy z Mike Boyle Strength & Conditioning. Odbył staż w Bostonie pod okiem Michael Boyle, współpracował z zawodnikami lig NBA, NFL i NHL, a jako junior Wisły Płock zdobył mistrzostwo Polski. W swojej pracy stawia na skuteczność, bezpieczeństwo i świadome budowanie sprawności.
Podczas dwóch dni skupimy się na pracy z amatorami i profesjonalnymi sportowcami, programowaniu w przygotowaniu motorycznym oraz praktycznej aplikacji zajęć z klientem indywidualnym. Dużo warsztatu, konkretne rozwiązania i narzędzia do wdrożenia od razu po szkoleniu.
W BAS nie chcemy tylko pomagać naszym podopiecznym wchodzić na jak najwyższy poziom. Chcemy również, aby trenerzy w naszym regionie potrafili robić to jak najlepiej – świadomie, profesjonalnie i skutecznie.

📅 11–12.04.2026
💰 Koszt: 1899 zł (2 dni szkolenia)
👥 Maksymalnie 14 osób – kameralna, warsztatowa grupa

Zapisy:
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]
📞 609 338 264

Jeżeli chcesz wejść poziom wyżej jako trener – widzimy się w BAS 💪🔥

🔥 Nowość od marca w Centrum Treningowym BAS! 🔥Startujemy z nową formułą zajęć dla dorosłych – rusza trening obwodowy dla...
18/02/2026

🔥 Nowość od marca w Centrum Treningowym BAS! 🔥

Startujemy z nową formułą zajęć dla dorosłych – rusza trening obwodowy dla mężczyzn 💪
Zajęcia poprowadzi Wiktor Cawricz, który zadba o konkretny wycisk, dobrą technikę i solidną dawkę motywacji!

Będzie:
✅ mocno
✅ intensywnie
✅ w świetnej atmosferze
✅ w kameralnym, klimatycznym miejscu

Jeśli chcesz poprawić kondycję, siłę i sylwetkę – to jest moment, żeby zacząć!

👉 Zapraszamy do zapisów pod numerami telefonów dostępnymi na plakacie.

Robimy formę! 💥

Systematyczność to nie talent – to nawyk. 💪 To codzienne wybory, małe kroki wykonywane z pełnym zaangażowaniem, nawet wt...
11/02/2026

Systematyczność to nie talent – to nawyk. 💪 To codzienne wybory, małe kroki wykonywane z pełnym zaangażowaniem, nawet wtedy, gdy nikt nie patrzy. Konsekwencja buduje formę, charakter i pewność siebie – bo prawdziwe efekty są wynikiem systematycznej pracy, a nie jednorazowego zrywu.
Jeśli chcesz trenować mądrze, skutecznie i bez tracenia czasu – postaw na współpracę z doświadczonym trenerem personalnym. Razem osiągniemy Twój cel szybciej i bezpieczniej. 🔥
Trener Filip Szczot - 534 488 604

Adres

Zgorzelecka 12
Bolesławiec

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BAS Centrum Treningowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria