Morsiki z okolicy

Morsiki z okolicy Morsujemy dla zabawy. ZAPRASZAMY CHĘTNYCH. Przed wejściem do wody koniecznie się rozgrzej. Eksponowanie na mróz spoconego ciała nie jest dobrym pomysłem.
2.

REGULAMIN MORSOWANIA
Przystępując do nas robisz to na własną rękę i na na własne ryzyko,

Jak się hartować, żeby nie przeholować.

1. Dobrą metodą jest przebieżka, ale nie powinna ona trwać dłużej niż do uczucia pierwszego gorąca. Zanurzaj się stopniowo, ale zdecydowanie. Jeśli wchodzisz do wody z łagodnego brzegu, np. nad morzem, możesz ułatwić sobie zanurzenie, ochlapując wodą kark i klatkę pie

rsiową.
3. Morsowanie to rekreacja, a nie zawody, na których chodzi o bicie rekordów. Czas kąpieli i ilość wejść do wody są uzależnione od stażu morsa i warunków pogodowych. Nawet niespełna minutowa kąpiel, wykonywana regularnie, to wystarczający bodziec dla hartującego działania lodowych kąpieli.
4. Po wyjściu z wody jak najszybciej przebierz się w ciepłe ubranie i ukryj przed działaniem zimnego powietrza. Właśnie po kąpieli najczęściej dochodzi do groźnych wychłodzeń organizmu.
5. Przerębla najlepiej wchodzić w grupie. Nie tylko dlatego, że przygotowanie lodowej wanny nie jest wcale takie proste, czy ze względu na korzyści towarzyskie – ważna jest też kwestia bezpieczeństwa.

19/11/2022

Jak ktoś chętny, jutro 9.00 na Krępnicy tam gdzie wszystko się zaczęło
Do zobaczenia.

Sobota temperatura -6.
16/01/2021

Sobota temperatura -6.

Niedziela dobrze rozpoczęta.
03/01/2021

Niedziela dobrze rozpoczęta.

03/01/2021

W Środę 6.01.21 morsowanie i ognisko na Kamiące w Raciborowicach godzina 11.00 na miejscu.

03/01/2021

Kto chętny na morsowanie o 10.00 na Krępnicy

16/12/2020

W sobotę 10.30 spotkajmy się na Krępnicy małe ognisko trochę posprzątamy i zamorsujemy. Tak jak ustalaliśmy w niedziele.

Morski z okolicy Mikołajki 6 grudnia 2020
06/12/2020

Morski z okolicy Mikołajki 6 grudnia 2020

Temperatura coraz niższa.
30/11/2019

Temperatura coraz niższa.

17.11.2019
17/11/2019

17.11.2019

05/11/2019

KOCHANI KTO W TYM ROKU JEDZIE DO MIELNA???? 🐳🐳. DO 15. 11 CZEKAMY NA DECYZJĘ I WPŁATĘ 150 ZŁ

Adres

Bolesławiec
59-700

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Morsiki z okolicy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria