Angelika Pióro - Personal Trainer & Fit Mom

Strona główna
Polska
Bolesławiec
Angelika Pióro - Personal Trainer & Fit Mom

Cześć
Mam nadzieję że natchnę was do codziennej pracy nad własnym ciałem.

Wystarczy kilka wskazówek, dobry plan i solidna motywacja by z kanapowego lenia zmienić się w prawdziwą fitness gwiazdę.

06/08/2026

NiePoradnik ogrodowy cz 4

Ja tu tylko przychodzę podlewać gdy teściowa jest na urlopie 😅😅😅

Zdecydowanie lepiej wychodzą mi książki kulinarne i kosmetyki niż uprawa pomidorów 😎😅

No cóż w życiu nie można mieć wszystkiego 😆

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

porównanie upraw, pomidory teściowa, mój ogródek, rośliny fail, domowy ogród, zbiory pomidorów, zabawne porównanie, ogrodnicze wpadki, teściowa vs ja, roślinne memy

05/08/2026

To jest to, co nawadnia i orzeźwia lepiej niż woda w tak gorące dni! 😎☀️

Lemoniadę lubię chyba bardziej niż kompot, a jest ultra prosta do zrobienia 👍

W dodatku dużo tańsza od sklepowych izotoników, w których nie mam totalnie kontroli nad ilością dodawanego cukru.

A tymczasem podzielę się z Tobą proporcją na moją ulubioną lemoniadę:
• 1 l wody 💧
• ½ cytryny 🍋
• 1 łyżka miodu 🍯 (lub mniej)
• szczypta soli 🧂

Podawaj zawsze schłodzoną 😉

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

lemoniada domowa, prosta lemoniada, lemoniada z miodem, napój orzeźwiający, zdrowa lemoniada, lemoniada zamiast izotonika, lemoniada na upał

31/07/2026

Czasem sama łapię się na pytaniu
„na co ja właściwie czekam”

Czy nasza codzienność, nasze życie nie jest wystarczającą okazją żeby… po prostu z niego skorzystać. Wziąć to co najlepsze a co i tak jest nasze.

Może to zakodowane od dziecka skromność.
A może coś innego nas w środku blokuje.

Pytanie odpowiadające:
Jak nie dziś to kiedy?

Pochwal się czy masz w szafie rzeczy które czekają na ten właściwy moment lub co jest tym czymś na co ciągle czekasz by zrobić w idealnym momencie życia.

Daj znać jeśli potrzebowałeś tej motywacji i wyślij bliskiej ci osobie która tej motywacji potrzebuje.

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

motywacja codzienna - okazja - nie czekaj na idealny moment - żyj tu i teraz - rozwój osobisty

30/07/2026

No i tak… mam taką zasadę zanieśli czegoś nie mogę prać w pralce… widocznie to nie jest produkt dla mnie 😎

Lub też 👉 trudno… zaryzykuję 😅

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

Porządki - pralnia - ciuchy - odzież - dom - zabawne filmiki i śmieszne sytuacje - organizacja czasu - życie rodzinne

28/07/2026

Prosty sernik choć zajmuje trochę czasu 👍 co wam powiem: WARTO!
To coś co imponuje, smakuje a nie trzeba do tego wielkich zdolności kulinarnych.

Przepis nabyłem sernik znajdziecie w książce „Odkryj na nowo, pysznieni zdrowo” str 71
👇👇👇👇
angelikapioro.pl

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

21/07/2026

Ponoć podobne charaktery nie powinny razem gotować. Co wyjdzie z mojego gotowania z synem? Zobaczymy 😅😅😅

Czas z dziećmi można spędzać w różny sposób… oto jedna z możliwości. Nie zawsze najłatwiejsza 😅 ale z pewnością jedna z bardziej kształtujących.

Pozwoliłam synowi wybrać dowolny przepis w Internecie jaki znajdzie. To co wybrał! Sushi z oreo… trochę musieliśmy zmodyfikować internetowy przepis tak by wyszedł. Zostawiamy ci w opisie naszą wersję.

1 paczka ciasteczek oreo
Odrobina mleka

* Otwórz ciastka i oddziel krem od czekoladowego ciastka. Krem przełóż do miski przyda się później
* Ciasteczka rozdrobnij, najlepiej w blenderze. Dodaj do nich odrobinę mleka i blenduj ponownie. Mleko dodawaj ostrożnie, tylko tyle by uzyskać plasteliną konsystencję ciasta.
* Rozściel folia Spożywczą, wyłóż masę ciasteczkową. Rozpłaszcz masę, przykryj drugą częścią folii i rozwałkuj cienko. Wytnij teraz z tego prostokąt.
* Do farszu z ciasteczek dodaj odrobinkę mleka. Dokładnie wymieszaj chcemy uzyskać konsystencję pasty.
* Wyłóż krem na rozwałkowaną masę ciasteczkową. Rozprowadź krem.
* Przy użyciu folii, zwiń ciasto z kremem w rulon. Zawiń w folię i przełóż do lodówki na kilka godzin
* Po schłodzeniu przetnij roladę na plastry o grubości ok 1 cm

GOTOWE!

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

gotuję z synem w kuchni - prosty i szybki przepis na deser - ciasteczka oreo - sushi - mama i dziecko - czas razem - nauka i rozwój - śmieszne filmy - zabawne sytuacje - filmiki

20/07/2026

Promocja nie poczeka a ilość sztuk ograniczona!

Kosmetyki z linii perłowej zawierają:
- Pył perłowy
- Śluz ślimaka
- Kawior
A także wiele innych cennych składników dla twojej skóry!

Ta szansa na ciebie czekała 👉 nie czekaj ty na nią 😉
_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

Mama - pielęgnacja Wieczorna - krem na dzień - nawilżenie - jędrna skóra - okluzywna - odmłodzona - pełna blasku - najlepsze - promocja - taniej

20/07/2026

A co wy robicie gdy waszych podopiecznych nie ma w domu na kilka dni?

Też organizujecie sobie małe wakacje?
Odpoczywacie i nic nie robicie?
A może zakasacie rękawy i robicie mały remont?

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

podopieczni - nie ma w domu - małe wakacje - odpoczynek - remont - wolny czas - zakasuję rękawy - życie bez podopiecznych

18/07/2026

Dzień jedzenia w Rzymie (czy innym miejscu na świecie 😅) generalnie się nie ograniczam ale śniadanie jest dla mnie ultra ważne.

Dziś małe przesłanie: nie oceniaj kucharza po miejscu bo się zdziwisz 😉

Na co narobiłam ci dziś ochoty?

_____________________
🍎autopromocja🍎
Książki z przepisami 👉angelikapioro.pl
Najlepsze kosmetyki 👉 angelikapioro.pl
Świece sojowe 👉 angelikapioro.pl
Treningi online 👉 angelikapioro.pl

Adres

Ul Dolne Młyny 77
Bolesławiec
59-700

Telefon

+48725705199

Strona Internetowa

https://angelikapioro.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Angelika Pióro - Personal Trainer & Fit Mom umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.