Anna Włodarczyk - Instruktor Zumba Fitness, Nordic Walking

13/01/2023

02/03/2022

Trening na świeżym powietrzu. 😍🌞🌿👟


Barbell Club Bochnia

26/02/2022

Pierwszy w tym roku trening personalny NORDIC Walking. 💪🪵🌞🐿🤩👟

26/02/2022

Pierwszy trening personalny NORDIC Walking w tym roku. 💪🪵🐿🌞👟

18/03/2021

Zapraszam! 😊

➡️ Czym jest Nordic Walking❓

Forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami.

ZALETY Nordic Walkingu❗️

• zwiększa ruchomość stawów i kręgosłupa oraz odciąża je, eliminując bóle!
• wzmacnia wszystkie mięśnie ciała!
• zwiększa wydolność tlenową - rzadziej się męczymy, mamy więcej sił!
• poprawia krążenie i dodaje energii!
• pomaga schudnąć (pochłania o 25% więcej energii niż zwykły marsz!).

Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę, zarówno nad morzem, w lesie, parku oraz w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.

W naszym klubie Nordic Walking prowadzi trener - Anna Włodarczyk!

➡️ Wszystkich chętnych zapraszamy do zapisów!

➡️PRZYPOMINAMY TAKŻE O KURSACH!
➡️PRZEGLĄDNIJ OFERTĘ!
➡️ZAPISZ SIĘ ❗️

➡️ Więcej informacji pod numerem telefonu
577 536 315 ☎️

📍 barbell-club.pl

29/01/2021

Charakteryzuje ją życzliwość, którą wyraża w kontakcie z ludźmi – Anna Włodarczyk – instruktorka Nordic Walking na świeżym powietrzu. Ania uważa, że najważniejsza jest motywacja, która pobudza nas do działania nawet w te gorsze dni.

▶️ Więcej o naszej trenerce możecie przeczytać na stronie internetowej barbell-club.pl

Trzy rzeczy, których nie wiecie o Ani …

1️⃣ Interesuje się tańcem brzucha 💃🏻
2️⃣ Na co dzień zajmuję się prowadzeniem Social Media i marketingiem AW - Anna Włodarczykyk 👩🏽‍💻
3️⃣ Kocha Paryż! 🇫🇷

Ania prowadzi treningi personalne oraz grupowe – Nordic Walking.

07/06/2020

Nordic Walking
Wtorek 18:00
Zapisy na zajęcia grupowe 👇

01/06/2020

A to był dopiero Dzień Dziecka 🙈💪

11/05/2020

Nordic Walking jutro 18:00
Zapisy tel lub fb 🙂
Dziś były treningi personalne Dziękuje 🤗

04/05/2020

INFORMACJA‼️

Już jutro pierwsze zajęcia w tym sezonie 😃
Zapisało się 6 osób z czego bardzo się ciesze. 😊

Zapoznaj się z ważną informacją dotyczącą treningów.
👇👇👇
🌿 Trening maksymalnie 6 osób na zajęciach koszt:

👉 grupa powyżej 4 osób:
25 zł ze swoimi kijkami, 30 zł bez swoich kijków

Bardzo proszę o przelanie kwoty zgodnie z powyższym na konto AW-Anna Włodarczyk:
PKO 46 1020 4984 0000 4402 0130 8436
w tytule wpisać (datę, godzina zajęć, nazwisko - jeśli jest inne niż konto) POTWIERDZENIE przesyłamy w wiadomości może być na fb lub sms ( zdjęcie, pdf) nie ma możliwości płacenia gotówką w dniu treningu.

📌 trenujemy jak jest TYLKO ładna pogoda.
- jeśli się okaże, że nie dasz rady być na treningu, a miejsce jest zajęte przez CIEBIE trening PRZEPADA, jeśli go odwołasz 5 godzin wcześniej pieniążki zostaną zwrócone.
- jeśli okaże się ze potwierdzenie przeleje mniej niż 6 na jutrzejsze zajęcia, będzie konieczność dopłaty do zajęć wg zapisu z poprzedniego posta o ilości osób na zajęciach.

📲690 920 187

01/05/2020

Nordic Walking - trening grupowy 💪😎☀️🌳🌿

Przyjdź, spróbuj! Przekonasz się, że Nordic jest dla Ciebie!

❌KIEDY?
wtorek i czwartek o godzinie 18.00/1,5h
📍GDZIE?
zbiórka - Puszcza Niepołomicka/Damienice

👉 grupa do 4 osób:
30 zł ze swoimi kijkami, 35zł bez swoich kijków
👉 grupa powyżej 4 osób:
25 zł ze swoimi kijkami, 30 zł bez swoich kijków

🔴Obowiązują wcześniejsze zapisy
📲690 920 187
Barbell Club Bochnia
____
Zainteresowanych treningiem personalnym proszę o kontakt telefoniczny. 🙂