Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:45 - 21:00 Środa 18:45 - 21:00 Piątek 18:45 - 19:45

Joga - Jogaart Bochnia

Strona główna
Polska
Bochnia
Joga - Jogaart Bochnia

Hatha joga czyli ćwiczenia relaksowo - koncentrujące. Ćwiczenia relaksowo koncentrujące prowadzone przez Centrum Jogi JOGAART opierają się na hatha jodze.

Ciało w jodze jest traktowane jak doskonały mechanizm, który uczymy się obsługiwać z szacunkiem i uważnością. Podobnie jak skomplikowane silniki wymagają regularnej wymiany podzespołów, smarowania i doglądania, tak i nasze ciało powinno otrzymać odpowiednią dawkę zdrowego ruchu, świeżego pożywienia oraz odpoczynku. Stosując się do "prostych" ale skutecznych metod stosowanych od wieków przez prakty

kujących jogę oraz wykorzystując dorobek współczesnej nauki, zwiększamy swoje szanse na zdrowe, twórcze i radosne życie w ciele pełnym wigoru, energii i witalności. Przychodząc do Centrum Jogi JOGAART nauczysz się jak w sposób prawidłowy wykonywać pozycje ciała - asany pomagające wzmocnić ciało i uwolnić się od napięcia. Dowiesz się w jaki sposób zwiększyć swoją uważność poprzez proste ćwiczenia koncentracji uwagi. Nauczysz się relaksacji w oparciu o trening autogenny Schultza. Znajdziesz czas dla siebie z dala od zgiełku, w przyjemnej atmosferze przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki. Staniesz się zdrowszym i silniejszym człowiekiem.

31/08/2026

Joga w poniedziałek o 20.00 - według wakacyjnego grafiku.
Do stałego harmonogramu wracamy od środy 2 września 2026.

22/07/2026

🍃Dziś wracamy na matę po krótkiej przerwie, według wakacyjnego grafiku🍃

14/07/2026

01/07/2026

Już w najbliższą niedzielę, 5 lipca od godz. 15:00, zapraszamy na XI Święto Bocheńskich Organizacji Pozarządowych – "Rodzinną Niedzielę z NGO"!

W Parku Rodzinnym Uzbornia czekać będzie mnóstwo atrakcji dla całych rodzin m. in.: warsztaty, animacje, konkursy, pokazy, aktywności sportowe, stoiska organizacji pozarządowych oraz wiele działań edukacyjnych i profilaktycznych.

To doskonała okazja, by spędzić aktywnie niedzielne popołudnie, poznać działalność bocheńskich organizacji i przekonać się, jak wiele dobrego robią dla naszej lokalnej społeczności 💚

Nie może Was zabraknąć! Do zobaczenia już w niedzielę! 😊

Więcej informacji w pierwszym komentarzu pod postem👇

29/06/2026

🌿Wakacje to idealny czas aby zwolnić, zadbać o siebie i złapać oddech🌿
🍀🍀Od poniedziałku 29 czerwca 2026 obowiązuje wakacyjny rozkład zajęć🍀🍀

29/03/2026

🍀Chcę polecić wam stronę osoby, która stworzyła 🌿Jogaart 🌿

🍀Czesław Polakowski od lat pracuje z uważnoscią i ciałem a teraz rozwija się jako psychoterapeuta w nurcie systemowym. Miałam okazję obserwować efekty jego pracy za bliska - i naprawdę robi to z dużą wrażliwością i zaangażowaniem.

🍀Jeśli czujecie że potrzebujecie zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje -zajrzyjcie na stronę w zakładkę TERAPIA
Psychoterapia- przestrzeń do zmiany - warto

Joga w Bochni, Joga w Krakowie, Joga dla firm, relaksacja, Mindfulness, Joga Bochnia,

Adres

Ulica Wojska Polskiego 1
Bochnia
32-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:45 - 21:00
Środa	18:45 - 21:00
Piątek	18:45 - 19:45

Telefon

+48604829961

Strona Internetowa

http://www.jogaart.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga - Jogaart Bochnia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.