Kryta Pływalnia im. Jana Kota w Bochni

01/08/2026

Warto wiedzieć ‼️

31/07/2026

Informujemy, że IMGW wydał ostrzeżenie meteorologiczne 3. stopnia dotyczące upałów dla naszego regionu. ☀️🔥 W związku z ogłoszonym OSTRZEŻENIEM nasza sauna fińska będzie nieczynna od 1 sierpnia 2026r. do odwołania. Za utrudnienia przepraszamy ‼️

🌡️ IMGW wydał ostrzeżenie meteorologiczne 3. stopnia dotyczące upałów dla naszego regionu. Ostrzeżenie obowiązuje do 5 sierpnia (środa) do godz. 20:00.

Prognozowane temperatury:
☀️ w dzień: 30–37°C
🌙 w nocy: 18–23°C

Pamiętajcie o podstawowych zasadach bezpieczeństwa:
💧 pijcie dużo wody,
🧢 unikajcie przebywania na słońcu w godzinach największego upału,
🕶️ chrońcie się przed promieniowaniem UV,
👵👶 zwróćcie szczególną uwagę na seniorów, dzieci i osoby przewlekle chore,
🚗 nigdy nie zostawiajcie dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach.

📢 Śledźcie kolejne komunikaty pogodowe – ostrzeżenie może być aktualizowane. Dbajcie o siebie i innych! ❤️

31/07/2026

Będzie się działo 👍🔥

26/07/2026

Informator Zawodnika IRONMAN Poland 70.3 Kraków już jest 👍💪 zapraszamy do lektury ‼️ Za tydzień ogień na tłoki ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🏊🏊‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

📘 Informator Zawodnika jest już dostępny! 💙

🇵🇱 Przed startem koniecznie zapoznaj się z Informatorem Zawodnika. Znajdziesz w nim wszystkie najważniejsze informacje dotyczące weekendu z Enea IRONMAN 70.3 Kraków – harmonogram, trasy, zasady, lokalizacje oraz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej przygotować się do startu.

📖 https://ironmankrakow.pl/informator-zawodnika/

🇬🇧 The Athlete Guide is now available! Be sure to read it before race weekend. It includes everything you need to know about the event, including the schedule, course maps, race rules, key locations, and useful tips to help you prepare for race day.

📖 https://ironmankrakow.pl/en/athlete-guide/

See you in Kraków! 💙🌊

25/07/2026

Dziś ważny dzień ‼️

24/07/2026

„Przecież przyjechałem sobie popływać, wykąpię się PO basenie!” 🚿🤷‍♂️ to częste słowa, które nasz personel słyszy przy wejściu na halę basenową! 🗣️ Wydaje się logiczne? Na pierwszy rzut oka tak... ale systemy uzdatniania wody i biochemia naszego ciała mają na ten temat zupełnie inne zdanie! 😉

Dlaczego dokładne umycie ciała mydłem PRZED wejściem do wody (oraz po skorzystaniu z sauny!) jest absolutnie kluczowe? 🧼🏊‍♀️🏊‍♂️ Oto co dzieje się za kulisami:

1️⃣ Higiena intymna i higiena stóp = woda bez nieproszonych gości! 🦠🚫 Mówiąc bez owijania w bawełnę: dokładne umycie miejsc intymnych a także stóp drastycznie ogranicza przedostawanie się do niecek różnych bakterii i wirusów (w tym E. coli, brodawczak). Zmycie ich pod prysznicem i w nogo-myjkach sprawia, że problem skażeń biologicznych po prostu odchodzi w siną dal!

2️⃣ Zapach chloru? To nie chlor, to... my sami! 🧪Czy wiecie, że ostry „zapach basenu” (tzw. chloraminy) powstaje wtedy, gdy chlor łączy się z naszym potem, kosmetykami, balsamami i resztkami naskórka? Im dokładniej umyjemy się pod prysznicem, tym woda jest czystsza, a powietrze na hali basenowej przyjemniejsze do oddychania!

3️⃣ Mniej zanieczyszczeń = mniej chemii w wodzie 💧✨Jeżeli spłuczemy z siebie zanieczyszczenia pod prysznicem, systemy uzdatniania wody nie muszą pracować na podwójnych obrotach. Mniejsze zużycie środków do dezynfekcji to bardziej miękka woda i mniejsze ryzyko podrażnień skóry czy oczu.

4️⃣ Sauna i pot – absolutne NO-GO! 🛑🔥Po seansie w saunie nasze ciało intensywnie się poci. Wskoczenie bezpośrednio z sauny do niecki basenowej lub schładzającej bez uprzedniego spłukania potu pod prysznicem to drastyczne pogorszenie jakości wody dla wszystkich pozostałych gości.

👉 Pamiętajcie o złotej zasadzie basenowej: szybkie „przebiegnięcie” pod wodą, bez mydła, to zdecydowanie za mało. Umycie całego ciała mydłem przed wejściem do niecek to wyraz szacunku dla innych pływaków i gwarancja, że pływamy w czystej wodzie 🌊💙

Dziękujemy, że dbacie o higienę i komfort nas wszystkich! Do zobaczenia p

Grafika: AI

23/07/2026

„Panie kierowniku, ale przecież to są KLAPKI BASENOWE!” 🩴👀 ...mówi Klient, a nasz personel widzi na nich jeszcze świeżo skoszoną trawę z ogródka albo piasek z plaży 🌾🏖️🤦‍♂️

Brzmi znajomo? Kiedy robi się ciepło, klapki i japonki stają się Waszym ulubionym obuwiem. Dobrze to rozumiemy – jest wygodnie i przewiewnie! ☀️ Ale pamiętajcie: klapki noszone na zewnątrz to obuwie ZEWNĘTRZNE 🥾👟

Wyobraźcie sobie, że zapraszacie gości na eleganckie przyjęcie. Macie w domu lśniący, śnieżnobiały dywan, a ktoś wchodzi na niego w butach, w których przed chwilą spacerował po lesie lub kosił trawnik. Słabo, prawda? 🧼❌ Na naszej pływalni tym „białym dywanem” jest... WODA W BASENIE 🏊‍♀️🏊‍♂️ Dlaczego wymagamy zmiany obuwia przed wejściem do strefy płatnej? 📜

1️⃣ Efekt „podaj dalej” 👣
To, co przyniesiecie na podeszwie z ulicy czy trawnika do szatni, za chwilę ktoś inny zbierze na bose stopy i wniesie prosto do niecki basenowej.

2️⃣ Mniej brudu = mniej chemii 🧪✨
Im mniej drobin, ziemi i piasku trafi do wody z zewnątrz, tym mniej chemii musimy użyć, aby utrzymać wodę w idealnej czystości.

3️⃣ Bezpieczeństwo na płytkach ⚠️
Piasek i ziemia na mokrych płytkach tworzą idealną „ślizgawkę”. Zmiana obuwia chroni Was przed niebezpiecznym upadkiem!

👉 Jak to działa u nas w Bochni? Zasada jest prosta: buty zewnętrzne (nawet te najwygodniejsze japonki!) zmieniamy na czyste obuwie basenowe przed wejściem do strefy płatnej, a przebieramy się z powrotem po zakończeniu pływania i opuszczeniu tej strefy. Obuwie zewnętrzne możecie zostawić w specjalnych szafkach w holu głównym przed kasą (szafki są zamykane na monetę 2 PLN /zwrotną/ lub żeton).

Szanujmy wspólną przestrzeń, dbajmy o czystość i pływajmy bezpiecznie! 💙

💬 A Wam zdarzyło się kiedyś zapomnieć czystych klapek na zmianę i wracać z kasy po drugą parę? Dajcie znać w komentarzach! 👇🩴

Grafika: AI

22/07/2026

„Popatrz Zosiu, przyjechałyśmy na prowincję i już czepki obowiązkowe!” 🙄
„Po całej Polsce jeżdżę, ale takich wymysłów to nigdzie nie widziałem!” 🤦‍♂️

Brzmi znajomo? 😉 W okresie wakacyjnym nasz personel słyszy takie komentarze niemal codziennie! Rozumiemy – urlop, luz, wakacyjny klimat… A tu nagle Pani z kasy lub ratownik przypomina o czepku 🏊‍♀️🏊‍♂️

Dlaczego tak uparcie trzymamy się tego przepisu w Regulaminie ? 📜 Nie robimy tego, żeby utrudnić Wam urlop! Chodzi o dwie kluczowe sprawy: HIGIENĘ i BEZPIECZEŃSTWO 🛡️✨

1️⃣ Czysta woda = brak włosów w ustach (i w filtrach!) 💧💦
Nikomu z nas nie uśmiecha się pływanie w sąsiedztwie pływających luźno włosów. Dodatkowo włosy zapychają skomplikowane systemy filtracji wody. Czepek na głowie to po prostu szacunek dla innych pływaków!

2️⃣ BEZPIECZEŃSTWO – sprawa najważniejsza! ⚠️🛑
Czy wiecie, że długie, rozpuszczone włosy mogą stanowić śmiertelne zagrożenie? Włosy wciągnięte przez dysze ssące lub elementy konstrukcyjne basenu mogą uwięzić pływaka pod wodą. Głośne tragedie z zagranicznych kurortów (jak niedawny tragiczny wypadek 11-letniej Alice we Włoszech) pokazują, jak chwila uważności i spięte pod czepkiem włosy mogą zapobiec nieszczęściu. Eksperci podkreślają: czepek chroni przed wciągnięciem włosów przez różne kratki i odpływy, a także ułatwia ratownikom obserwację lustra wody !

Dbamy o Was i Wasze dzieci, by każdy pobyt u nas kończył się wyłącznie miłymi wspomnieniami 💙

Dziękujemy, że szanujecie nasze zasady, dbacie o czystość i pływacie bezpiecznie! Do zobaczenia na torze! 🌊💙

Zdjęcie: z archiwum pływalni

21/07/2026

⏰ IRONMAN Poland zaprasza - przygotowania do krakowskiego 70.3 wkraczają w końcową fazę - warto poćwiczyć open water - więc polecamy 💪‼

🌊 Czas na kolejny trening Open Water!

Przygotowania do Enea IRONMAN 70.3 Kraków nabierają tempa, a przed nami kolejna okazja, by popływać w warunkach zbliżonych do tych, które czekają na Was podczas zawodów. 🏊‍♂️

📅 26 lipca
⏰ Do wyboru dwie sesje:
• 8:30
• 10:00

👥 Liczba miejsc jest ograniczona do 50 uczestników na każdą sesję.
Trening poprowadzi Wojciech Mazurkiewicz, a nad bezpieczeństwem uczestników będzie czuwał WOPR. Każdy uczestnik otrzyma również pamiątkowy czepek. 💙

👉 Zapisy: slotmarket.pl
👉 Więcej informacji: https://ironmankrakow.pl/ruszaja-zapisy-na-treningi-open-water-przed-enea-ironman-70-3-krakow/