Bierutowska Grupa Biegowa

Bierutowska Grupa Biegowa Bierutowska Grupa Biegowa integruje wszystkich którzy uprawiają sport, a w szczególności bieganie.

Spotykamy się regularnie na treningach:

- Wtorki o godzinie 19:00 na bieżni lekkoatletycznej w Bierutowie

07/11/2022
26/09/2022
Jeśli nie znacie Trenera Pawła Matnera, to pora nadrobić zaległości ☺️. W imieniu Pawła serdecznie Was zapraszamy na bez...
09/06/2022

Jeśli nie znacie Trenera Pawła Matnera, to pora nadrobić zaległości ☺️. W imieniu Pawła serdecznie Was zapraszamy na bezpłatne szkolenie 🔥 Łapcie szczegóły, korzystajcie i biegajcie zdrowo💪🔥

Ps. W komentarzu dajcie znać z kim się "spotkamy" na szkoleniu ;) . :

Darmowe szkolenie online ⭐Ból Ścięgna Achillesa - Najlepsze Ćwiczenia⭐

✅Więcej info: https://www.matnerrunning.pl/webinar-achilles/

To szkolenie będzie dla Ciebie przydatne, jeśli:
👉masz/miałeś kontuzję Achillesa
👉boli Cię ścięgno Achillesa
👉boli Cię łydka
👉bolą Cię łydki po treningu interwałowym
👉bolą Cię łydki po podbiegach
👉chcesz poznać ćwiczenia na ścięgno Achillesa
👉chcesz wzmocnić łydki
👉często masz ostre zakwasy po szybkim bieganiu
👉chcesz poprawić ruchomość
👉masz napiętą tylną taśmę mięśniowo-powięziową

✅Zapisy na bezpłatny webinar: https://www.matnerrunning.pl/webinar-achilles/

MUSISZ TAM BYĆ! Bezpłatne szkolenie o bieganiu bez bólu!

https://okiswbierutowie.pl/iii-bierutowski-bieg-miejski
02/06/2022

https://okiswbierutowie.pl/iii-bierutowski-bieg-miejski

Ośrodek Kultury i Sportu w Bierutowie oraz Burmistrz Bierutowa zapraszają do udziału w imprezie pn. III Bierutowski Bieg Miejski, który odbędzie się 12.06.2022 r. Po biegu głównym zapraszamy wszyst…

Cześć Wszystkim Pasjonatom biegania  🏃🏼‍♀️💪!  Nasi Przyjaciele z Klubu Biegacza Harcownik w Jelczu, serdecznie Was zapra...
23/04/2022

Cześć Wszystkim Pasjonatom biegania 🏃🏼‍♀️💪! Nasi Przyjaciele z Klubu Biegacza Harcownik w Jelczu, serdecznie Was zapraszają na kilka odrzutowych imprez biegowych ☺️ 🔥🚀 Jeśli jeszcze nie macie wypełnionego kalendarza, to zapisujcie się już teraz! ☺️💪 Z tego co nam wiadomo, to pakiety rozchodzą się jak świeże bułeczki .....🤫🥯

Cześć

Przypominamy, że trwają zapisy na nasze Harcownikowe biegi, na które Was serdecznie zapraszamy

12.06- Bieg Kasprowicza, 10km/5km
https://www.zmierzymyczas.pl/1420/bieg-kasprowicza-2022.html
12.06-Kolorowy Bieg Toyoty dla dzieci
https://www.zmierzymyczas.pl/1421/kolorowy-bieg-toyoty-2022-bieg-dzieci-i-rodzicow.html

25.09- VI Toyota Półmaraton Crossowy, 21,1km i 10,5 km
https://www.zmierzymyczas.pl/1428/vi-toyota-polmaraton-crossowy.html

Cześć! Jak tam po V Bierutowskim Biegu Leśnym? 😊 Nogi pamiętają podbiegi? Mamy nadzieję, że tak 😁 Ale mamy też nadzieję,...
17/11/2021

Cześć! Jak tam po V Bierutowskim Biegu Leśnym? 😊 Nogi pamiętają podbiegi? Mamy nadzieję, że tak 😁 Ale mamy też nadzieję, że pamiętacie piękny krajobraz z ładnymi leśnymi ścieżkami do biegania pod Bierutowem.🌳

Miło było Was spotkać ponownie, naszych biegowych przyjaciół, zaprzyjaźnione grupy z całego regionu, miło było również poznać nowe osoby. Chcieliśmy Wam bardzo podziękować, że zechcieliście wziąć udział w biegu i spróbować przygotowanych przez nas 15km zmagań! ❤️

Oczywiście mogliśmy pójść na łatwiznę i zrobić prostą trasę z czterech prostych, ale sami jesteśmy biegaczami i już od dobrych ponad 10 lat wydeptujemy te ścieżki, nie bez powodu i patrząc na Wasze reakcje na mecie, warto było włożyć sporo pracy i przygotowywać tą trasę przez kilka dni i całej imprezy. 😊

🔸 Ale bieg nie odbyłby się bez pomocy.. Niestety ze względu na naszą sytuację, że jest nas już zbyt mało i aby reaktywować bieg leśny zgłosiliśmy się z prośbą o organizację biegu do Ośrodka Kultury i Sportu w Bierutowie i do Urzędu Gminy w Bierutowie. Chcieliśmy bardzo podziękować za to, że Ośrodek wziął na siebie ciężar i zorganizował tą imprezę. Naprawdę OKiS zrobił profesjonalną robotę. Jeszcze raz podziękowania dla pana burmistrza Piotra Sawickiego, dyrektora OKiS Grzegorza Zmarzłego, pracowników Barbary Kowalskiej, Konrada Galickiego, Wojtka Brzeżańskiego.
OKiS już zadeklarował chęć organizacji VI edycji. Trzymajcie za nich kciuki. 👍👍

🔸 Szczególne podziękowania kierujemy do wszystkich, którzy byli przy organizacji biegu. A są to: uczniowie klas mundurowych Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Bierutowie. Dzięki za zabezpieczenie trasy, obsługę wodopoju dla biegaczy, obsługę depozytu, kierowanie ruchem w miejsce parkowania aut. 👏👏
Dla naszych kolegów Damiana Horteckiego i Marka Bartosiewicza, którzy wspólnie zabezpieczali bieg oraz sprzątali trasę z oznaczeń i zabezpieczeń. 👏👏

🔸 Podziękowania dla Nadleśnictwa Oława, za pozytywne rozpatrzenie wniosku OKiS o możliwości przeprowadzenia biegu w lesie.
🔸 Podziękowania dla Koła Łowieckiego Ponowa, za udostępnienie Stanicy Leśnej.
🔸 Podziękowania dla kibiców i rodziców, którzy chcieli zabrać ze sobą swoje pociechy i wziąć udział w Biegu Małego Jelonka. 🦌
🔸 Podziękowania dla zawodników NW za udział w biegu na 5km.

🔸 I jeszcze podziękowania dla naszych rowerowych przyjaciół z Klubu Kolarskiego Hrmax ,którzy przez ostatnie kilka lat odkryli dużo fajnych ścieżek z jeszcze większą ilością podbiegów. Dzięki nim mogliście się poczuć na sporej części trasy jak na rasowym single tracku. Dzięki współpracy udało się ustalić m.in. godziny, kiedy trasa będzie zajęta.

PS. serdecznie zapraszamy do odwiedzania naszych ścieżek na co dzień, biegaczy jak i rowerzystów. Dla rowerzystów na portalu Strava można znaleźć segment trasy XC Posadowice.

Do zobaczenia na biegowych ścieżkach i na VI Bierutowskim Biegu Leśnym w 2022 roku ‼

Adres

Kilińskiego 1
Bierutów
56-420

Telefon

606862579

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bierutowska Grupa Biegowa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Bierutowska Grupa Biegowa:

Udostępnij

Kategoria