28/04/2026
To nie cała rozmowa jest problemem.Tylko ten moment, w którym reagujesz automatycznie.
A to się dzieje szybciej niż zdążysz pomyśleć. Ktoś coś mówi a Ty w sekundę:
📍wchodzisz w obronę („bo Ty zawsze…” „bo Ty nigdy…”)
📍wycofujesz się („dobra, nieważne”)
📍albo próbujesz to załagodzić, zamiast powiedzieć, co naprawdę myślisz i czego potrzebujesz.
I to jest właśnie ten moment, który ustawia całą rozmowę.
W pracy 1:1 robimy dokładnie to:
1️⃣ bierzemy Twoją jedną konkretną sytuację,
2️⃣ dokładnie analizujemy moment automatycznej reakcji,
3️⃣ sprawdzamy, co Cię w tym uruchamia,
4️⃣ układamy nową, konkretną odpowiedź realną do wdrożenia od razu.
To ma być działanie, które jesteś w stanie zastosować w realnej rozmowie.
_____________
Masz jedną taką rozmowę? Zauważasz u siebie ciągle ten sam schemat?
Możemy ją rozłożyć na czynniki pierwsze i zmienić Twoją reakcję.
Nie będziesz działać z automatu, tylko świadomie. Zyskasz spokój i opanowanie.
Umów spotkanie
🔗link w bio.
emocje
