Kochamy Biegać

Kochamy Biegać Bieganie to moja pasja :) Wszystko co znajdziecie na stronie dotyczy tej dyscypliny sportowej.

BOOOM!!! Personal Best zrobiony:) Na dzisiejszych zawodach wykreciłem 19:45 na 5 km to wystarczyło na 21 miejsce open i ...
29/09/2019

BOOOM!!! Personal Best zrobiony:) Na dzisiejszych zawodach wykreciłem 19:45 na 5 km to wystarczyło na 21 miejsce open i 5 w mojej kategorii wiekowej. Jestem mega zadowolony bo nareszcie zszedłem poniżej 20 minut. Magiczna granica złamana. Kosztowalo mnie to wiele wyrzeczeń i potu, ale jak się ciężko pracuje i wierzy to w końcu osiąga się sukces. Tegoroczny cel wypełniony.

_______________________________________________
@ Bielany Wrocławskie

Tak ciężko jak dziś już dawno nie szło. 4 tygodnie po 8 treningów tygodniowo daje się we znaki. Do głównej imprezy mojeg...
22/08/2019

Tak ciężko jak dziś już dawno nie szło. 4 tygodnie po 8 treningów tygodniowo daje się we znaki. Do głównej imprezy mojego sezonu jeszcze trochę ponad tydzień więc pora zmniejszać obciążenie żeby złapać trochę świeżości. Czuje moc w nogach. Postępy są więc myślę że to będzie dobry występ. Bez nowej naprawdę porzadnej życiówki nie wracam :)

_______________________________________________

14/07/2019

Kiedyś się uprawiało różne sporty a teraz zostało juz tylko bieganie :) Urlop zakończony pora wracać domu. Zaliczyłem kilka treningów biegowych. Popracowałem trochę nad szybkością wykorzystując możliwość treningów na bieżni. Oczywiście wpadło przez ten tydzień dwa kg zbędnego balastu ale zaraz wszystko wróci do normy :)

Wczoraj udanie zadebiutowałem w półmaratonie z czasem 1:39:44. Sam nie wiem jak to zrobiłem :D ponieważ dystans do które...
16/06/2019

Wczoraj udanie zadebiutowałem w półmaratonie z czasem 1:39:44. Sam nie wiem jak to zrobiłem :D ponieważ dystans do którego trenuje to zaledwie 5 km. Mój start to był czysty przypadek. Dwa dni przed półmaratonem pojawiła się możliwość startu i zdecydowalem, że mimo braku przygotowania do tak długiej trasy to zaryzykuję i pobiegnę. Nie miałem pojęcia czego się spodziewać bo nigdy nawet na treningu nie przebieglem takiego dystansu. Muszę przyznać że te trochę ponad 21 km to już nie są żarty. Trzeba mądrze rozłożyć siły. Kryzys złapał mnie na 15 km, ale wtedy też zobaczylem, że jeżeli utrzymam tempo to uda się złamać 1:40 h. Walczyłem ze sobą do samej mety i wygrałem :) Na niemal 11 tys. Zawodników zająłem 1628 miejsce.

@ Wroclaw, Poland

Kolejny bieg i znowu życiówka :) wczoraj w Siechnicach udało się przebiec 5 km w 20:19 co dało mi 16 miejsce na 208 star...
02/06/2019

Kolejny bieg i znowu życiówka :) wczoraj w Siechnicach udało się przebiec 5 km w 20:19 co dało mi 16 miejsce na 208 startujących. Z wyniku jestem umiarkowanie zadowolony. Bardziej cieszy mnie fakt, że nie pobiegłem na 100% możliwości więc jest potencjał do szybszego biegania :) Zawaliłem trzeci km gdzie uczepiłem się rywali zamiast trzymać swoje tempo. Ostatni km znacznie przyspieszyłem schodząc do 3.50. finisz oczywiście był mój :) na metę wpadłem o dziesiąte sekundy szybciej niż dwóch zawodników biegnących przede mną.
bieganie @ Siechnice

Dziś zdecydowanie wyszedłem ze swojej strefy komfortu. Interwały zaliczone. 6x800 po 4:00 weszło. Jak chce się wejść na ...
17/05/2019

Dziś zdecydowanie wyszedłem ze swojej strefy komfortu. Interwały zaliczone. 6x800 po 4:00 weszło. Jak chce się wejść na wyższy level i zacząć poważniejsze bieganie to trzeba zapiera****** na treningach :)

biegacz

Dla takich chwil jak ta warto trenować :) Od dziś nowy rekord życiowy 20:32 na 5 km. Były jeszcze nie wielkie rezerwy że...
03/05/2019

Dla takich chwil jak ta warto trenować :) Od dziś nowy rekord życiowy 20:32 na 5 km. Były jeszcze nie wielkie rezerwy żeby zejść kilka sekund, ale i tak jestem mega zadowolony. Jest potencjał do szybszego biegania dlatego nie zwalniam tempa. Na jutro mam zaplanowane dwa treningi. Powodzenia wszystkim na majowych biegach!!!

@ Kobierzyce

Deszcz czy śnieg, upały czy mróz trening musi zostać wykonany. Systematyczność na pewno niebawem zaprocentuje na mecie. ...
27/04/2019

Deszcz czy śnieg, upały czy mróz trening musi zostać wykonany. Systematyczność na pewno niebawem zaprocentuje na mecie.
Za tydzień Bieg z Konstytucja w Kobierzycach. Kolejny sprawdzian w budowaniu formy.

Wielkanocny trening w rodzinnej miejscowości zaliczony. Wesołych Świat wszystkim!!! ...
21/04/2019

Wielkanocny trening w rodzinnej miejscowości zaliczony. Wesołych Świat wszystkim!!!

LOTTO GO Bieg za mną :) jestem bardzo zadowolony. Kategoria open 9 miejsce i uwaga moja kategoria wiekowa miejsce 3!!! I...
13/04/2019

LOTTO GO Bieg za mną :) jestem bardzo zadowolony. Kategoria open 9 miejsce i uwaga moja kategoria wiekowa miejsce 3!!! Impreza super zorganizowana. Czas z biegu na bieg coraz lepszy małymi krokami zbliżam się do swojej życiówki ustanowionej jeszcze przed kontuzją kilka lat temu. Ostatnie 200 metrów pędziłem niczym Usain Bolt wyprzedzając kolejnych zawodników. Finisz to moja najmocniejsza strona. Dziś regeneracja, a jutro wracam do jeszcze cięższej pracy bo czekają mnie dwa treningi. Miłej soboty dla wszystkich!!!

Dziś spokojny regeneracyjny trening po wczorajszych %%% :) miło wrocić do swojego rodzinnego miasta i spotkać się z dobr...
30/03/2019

Dziś spokojny regeneracyjny trening po wczorajszych %%% :) miło wrocić do swojego rodzinnego miasta i spotkać się z dobrymi ludźmi. Od poniedziałku wracam już do cięższych treningow, które przybliża mnie do osiągnięcia założonych celów.
PS. Nie zapomnijcie w nocy przestawić zegarków.

I kolejny sprawdzian za mną:) 21:00 minut to wynik o minutę lepszy niż przewidywałem przed startem. Na ostatnich 300 met...
16/03/2019

I kolejny sprawdzian za mną:) 21:00 minut to wynik o minutę lepszy niż przewidywałem przed startem. Na ostatnich 300 metrach wlaczyłem 6 bieg i udało się wyprzedzić jeszcze kilku zawodników. To moja specjalność czyli sprint na oparach. Nie ważne jak zmęczony zawsze finiszuje sprintem.

Adres

Bielany Wrocławskie

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kochamy Biegać umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Kochamy Biegać:

Skróty

Udostępnij

Kategoria