Trener Osobisty Paweł Jastrzębski

Trener Osobisty Paweł Jastrzębski Jestem licencjonowanym trenerem personalnym. Nauczę Cię prawidłowo trenować i pomogę Ci w osiągnięciu celu.

Treningi personalne prowadzę na siłowni JUST GYM Wrocław - Bielany.

W Nowym Roku przychodzimy do Was z darmowymi konsultacjami dietetycznymi u Anna Szpot Dietetyk Wrocław, abyście jeszcze ...
02/01/2024

W Nowym Roku przychodzimy do Was z darmowymi konsultacjami dietetycznymi u Anna Szpot Dietetyk Wrocław, abyście jeszcze bardziej mogli cieszyć się efektami!

Każda osoba, która zakupi pakiet treningów personalnych w styczniu 2024 otrzyma darmową, godzinną konsultację dietetyczną!🤩

Treningi personalne - Just Gym Bielany Wrocławskie.

Ostatni miesiąc był bardzo intensywny 🤓📚W miniony weekend zakończyłem pełen wiedzy i praktyki kurs trenera medycznego .a...
14/12/2023

Ostatni miesiąc był bardzo intensywny 🤓📚
W miniony weekend zakończyłem pełen wiedzy i praktyki kurs trenera medycznego .akademia

🤓 4 zjazdy weekendowe i 48 godzin praktyki. Wszystko po to, aby jeszcze lepiej móc pracować z Podopiecznymi.

Dysfunkcje, ból, kontuzje - to temat, który pojawia się bardzo często w mojej pracy - dlatego też czuję się zobowiązany do tego, aby jeszcze bardziej podnosić swoje kompetencje 🤓🦿

Cieszę się, że mogłem czerpać wiedzę od najlepszych 💪🏽

Niezmiennie zapraszam osoby chętne na treningi personalne w 📍 Just Gym Bielany Wrocławskie - nie czekaj do Nowego Roku!

Nie mam czegoś takiego jak motywacja. 👉🏻Mam cel do zrealizowania pomimo, że czasem nadzwyczajnej w świecie się nie chce....
08/08/2023

Nie mam czegoś takiego jak motywacja. 👉🏻
Mam cel do zrealizowania pomimo, że czasem nadzwyczajnej w świecie się nie chce. Po prostu to robię. Dzięki założonym celom świadomie dbam o swoje zdrowie. 🎯

• zdrowo się odżywiam, aby utrzymać prawidłowo funkcjonujący organizm- Zachowując oczywiście zdrowy balans😜
• śpię 8h dziennie, aby zadbać o odpowiednią regenerację.
• trenuję siłowo, aby moje mięśnie i stawy były niezniszczalne.
• spożywam odpowiednią ilość białka, aby moje mięśnie miały skąd czerpać paliwo do wzrostu i lepszej regeneracji, robię treningi cardio aby zadbać o swoje serce.

Bez tego wszystkiego po prostu czuję się źle.

Motywacja przemija, a wyznaczenie sobie celu i uświadomienie sobie PO CO to robimy wydaje się dużo lepszym sposobem. U mnie się sprawdza. 🔥

A jak jest u Ciebie? 👇🏻
Daj znać, chętnie podyskutuje na ten temat! 💪🏻📶

Cześć! Większość z Was pewnie już wie o mnie całkiem sporo, ale mamy tutaj pokaźną grupę więc dla tych co nie wiedzą! 😁👇...
01/08/2023

Cześć! Większość z Was pewnie już wie o mnie całkiem sporo, ale mamy tutaj pokaźną grupę więc dla tych co nie wiedzą! 😁👇🏻 kilka słów o mnie.

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym 🏋🏼‍♀️, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobyłem w trakcie studiów oraz licznych kursów i szkoleń.

W pracy z podopiecznymi najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście 👩🏼 oraz pomoc w osiągnięciu założonego celu 🎯

Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem w 2015 roku. Pasja stała się moją pracą, z której czerpię ogromną przyjemność i spełnienie. 😌 W pracy trenera najbardziej napędza mnie progres moich podopiecznych. Lepsze samopoczucie, zanik dolegliwości bólowych, zarażanie treningiem siłowym i szeroko pojętą aktywnością fizyczną swoich podopiecznych daje mi ogromną satysfakcję. 🔥

Jeśli chcesz dołączyć do mojego teamu - daj znać w wiadomości prywatnej lub w komentarzu - odezwę się do Ciebie i razem rozpoczniemy wędrówkę po najwyższe cele! 👊🏻

A jeśli nie szukasz trenera, ale interesują Cię tematy związane z treningiem siłowym i aktywnością fizyczną, zachęcam do obserwacji mojego profilu po porady i tipy! 💪🏻 👈🏻 💪🏻

Do lata zostało 135 dni!🏖 Jeżeli jeszcze nie zaczęłaś/zacząłeś swojej przygody z treningiem, to jest na to idealny momen...
05/02/2023

Do lata zostało 135 dni!🏖
Jeżeli jeszcze nie zaczęłaś/zacząłeś swojej przygody z treningiem, to jest na to idealny moment!
Napisz do mnie wiadomość, jeżeli jesteś zainteresowana/y szczegółami współpracy! 😊

Nic nie daje mi tyle satysfakcji jak realny progres moich podopiecznych:👉 lepsze samopoczucie👉 silna i sprawna sylwetka ...
22/01/2023

Nic nie daje mi tyle satysfakcji jak realny progres moich podopiecznych:
👉 lepsze samopoczucie
👉 silna i sprawna sylwetka
👉 poprawa postawy
👉 pozbycie się dolegliwości bólowych
Dane mi jest pracować ze świetnymi ludźmi, którzy są świadomi i dostrzegają wiele korzyści płynących z treningów pod moim okiem! 💪🏽

Zapraszam na treningi
📍Just Gym, Bielany Wrocławskie

Cześć! Zastanawiałeś/aś się jakie korzyści przynosi dobrze zaplanowany trening? 🤔👉🏻 Poza szeroko pojętym budowaniem masy...
08/01/2023

Cześć!
Zastanawiałeś/aś się jakie korzyści przynosi dobrze zaplanowany trening? 🤔

👉🏻 Poza szeroko pojętym budowaniem masy i siły mięśniowej, trening siłowy wpływa na wzmocnienie kości, więzadeł i ścięgien, co w rezultacie zmniejsza ryzyko kontuzji.
👉🏻 Mocniejszy chwyt wpływa na mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na choroby układu krążenia 🫀

Nie zapominając o odpowiedniej aktywności i odpowiednim żywieniu każdego dnia!

To jak? Trenujemy? 💪🏽

Zapraszam do zakupu voucherów na treningi personalne 🎁🏋🏻Treningi prowadzę na siłowni Just Gym Wrocław Bielany💪🏽 Voucher ...
18/12/2022

Zapraszam do zakupu voucherów na treningi personalne 🎁🏋🏻
Treningi prowadzę na siłowni Just Gym Wrocław Bielany💪🏽
Voucher można zakupić na pojedynczy trening lub pakiet 4,8 lub 12 treningów.
Zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.

Zastanawiasz się jak poprawnie przeprowadzić redukcję, wzmocnić i wysmuklić ciało? Jestem tutaj, aby Ci pomóc 💪🏽Oto efek...
15/10/2022

Zastanawiasz się jak poprawnie przeprowadzić redukcję, wzmocnić i wysmuklić ciało?
Jestem tutaj, aby Ci pomóc 💪🏽
Oto efekt współpracy treningowej z moją Podpieczną… a to jeszcze nie koniec 🤓

Zapraszam do współpracy treningowej - razem zadbamy o Twoje zdrowie i samopoczucie 💪🏽

📍Bielany Wrocławskie, Just Gym
📩 Zapytaj o ofertę w wiadomości prywatnej

Weekendowy wypadzik w góry👌🏽⛰️🍁 📸 .fotografia
26/09/2022

Weekendowy wypadzik w góry👌🏽⛰️🍁 📸 .fotografia

Adres

Francuska 6
Bielany Wrocławskie
55-040

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener Osobisty Paweł Jastrzębski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Trener Osobisty Paweł Jastrzębski:

Skróty

Udostępnij