Akademia Sportów Walki Słowiańska Duma

31/03/2025

Nadszedł moment, którego nikt z nas się nie spodziewał…
Niestety, z przyczyn niezależnych od nas, nasza Akademia musi zakończyć działalność.
Działamy jeszcze ostatni tydzień, a w piątek – pełna moc, ostatni trening. Zamykamy to tak, jak żyliśmy – z ogniem w oczach i sercem na macie 🔥

Chcielibyśmy z całego serca podziękować każdemu z Was z osobna – za każdą rundę, każdą kroplę potu, za walkę, za obecność i za to, że tworzyliście Słowiańską Dumę razem z nami.
To był nie tylko klub. To była rodzina. Braterstwo zbudowane na macie, w ogniu treningów, w chwilach zwycięstw i porażek.

To nie jest koniec – to tylko nowy początek.
Mamy nadzieję wrócić. Może w nowym miejscu. Z nową siłą. Trzymajcie za nas kciuki 🤞

24/03/2025

W naszym klubie, nawet podczas zajęć grupowych, możesz liczyć na indywidualne podejście i pomoc trenera – za każdym razem!

Dlatego zapraszamy każdego na trening – bez względu na poziom zaawansowania.

Zajęcia:

Boks
Poniedziałek – Piątek | 18:00 – 19:30

Boks dla dzieci
Poniedziałek, Środa, Piątek | 17:00 – 18:00

K1 (Kickboxing)
Poniedziałek, Środa, Piątek | 18:00 – 19:30

Zapisy i więcej informacji:
📞 +48 728 344 088
🔗 Zobacz plan zajęć

18/03/2025

Prowadzimy zapisy przez CAŁY ROK
• Boks dla dorosłych
• Boks dla dzieci
• Kickboxing
• Zajęcia free z samoobrony

Nowe grupy powstają najczęściej wrzesień październik, ale trenujemy razem uczymy się od siebie na wzajem, trener dogląda na pewno sobie poradzisz, jeśli nie czujesz się w pełni swoich możliwości przyjdź na pierwszy darmowy trening próbny i zdecyduj

Więcej informacji na naszej stronie 👉 •slowianskaduma.pl
•Zadzwoń: +48 728 344 088

16/03/2025

•Mistrzostwa Podlasia w Sokółce•

Konrad walczył dzielnie. Wygrał ćwierćfinał, ale w półfinale przeciwnik był lepszy.

Nie ma porażek, są lekcje.

Kuba nie zostawił wątpliwości. RSC w finale.

Mistrz Podlasia – Kuba.
Konrad wraca z medalem.

To dopiero początek. Idziemy po więcej.

Wielkie podziękowania za wsparcie dla kolegów z klubu i trenerów.
———————— boxing

10/03/2025

Z okazji Dnia Mężczyzny życzymy Wam, Panowie, celnych ciosów, nieopadającej gardy i twardej szczęki! Niech zawsze się chce, nawet gdy się nie chce, a regeneracja będzie tak szybka jak Wasze uniki! ❤️

03/03/2025

Ruszamy z drugim miesiącem projektu Samoobrona ZA FREE w naszym klubie!

💥 Marzec to miesiąc kobiet, więc wszystkie panie zapraszamy serdecznie! 🔥

Samoobrona ZA DARMOWO! 🔥
Co miesiąc na naszym FB i IG znajdziesz nowy grafik, więc bądź z nami na bieżąco!

📅 Grafik na marzec:
04.03. – 19:30-20:30
20.03. – 19:30-20:30
24.03. – 19:30-20:30
26.03. – 19:30-20:30
28.03. – 19:30-20:30

Te zajęcia z samoobrony są dla każdego, kto chce poczuć się pewniej i bezpieczniej w każdej sytuacji! 💪
Niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej, nauczysz się skutecznych technik obrony, które mogą uratować Ci życie.

Przyjdź, spróbuj i wzmocnij swoją pewność siebie – zajęcia są DARMOWE, więc nie ma na co czekać!

13/02/2025

Wczorajsza ekipa boks, środa, sparingi za nami! 💪 Odchaczcie kolejny trening w kalendarzu. 🔥 Zapraszamy do Słowiańskiej Dumy!

10/02/2025

SIEMANOOOO KLUBOWICZE! 🥊🔥

Wpadajcie na treningi boksu do .boxing 5 razy w tygodniu od 18:00 do 19:15 🔥

STAŁY GRAFIK CO ROBIMY:
PONIEDZIAŁEK: Technika BOKSU – popraw swoje ciosy

WTOREK: Worki + Heavy Bag – siła ciosu i kondycja!

ŚRODA: Zadaniówka + Sparingi – dla każdego, bez spiny.

CZWARTEK: Obwodówka – siła, kondycja, crossfit na sali!

PIĄTEK: Lżejszy techniczny trening – powtórka z poniedziałku 😉

SOBOTA: Chcesz więcej? Umów się na trening personalny!

Nie jesteś z klubu? Wpadnij na jednorazowe wejście i dopracuj, co trzeba! 🔥

WIDZIMY SIĘ NA SALI! 🥊💪

Nie jesteś z klubu? Wpadnij na jednorazowe wejście i dopracuj, co trzeba! 🔥

10/02/2025

🔥 Samoobrona ZA DARMOWO! 🔥

Co miesiąc na naszym FB i IG pojawi się nowy grafik, więc śledź nas na bieżąco! 📅✨

💪 Na zajęciach skupiamy się na technikach z takich systemów walk jak:
Krav Maga
Defendu
Defendo
MDS
Sistema
Sorudo

📅 Grafik na luty:
11.02. – 19:30-20:30
12.02. – 19:30-20:30
19.02. – 19:30-20:30
20.02. – 19:30-20:30
24.02. – 19:30-20:30
28.02. – 19:30-20:30

Te zajęcia z samoobrony są dla każdego, kto chce poczuć się pewniej i bezpieczniej w każdej sytuacji! 💪 Niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej, nauczysz się skutecznych technik obrony, które mogą uratować Ci życie. 🔐 Przyjdź, spróbuj i wzmocnij swoją pewność siebie – zajęcia są DARMOWE, więc nie ma na co czekać!

Jesteśmy klubem sportów walki z Białegostoku - serca Podlasia. Akademii Sportów Walki Słowiańska Duma Białystok szkoli dzieci, młodzież i osoby dorosłe.
Nasi najlepsi instruktorzy prowadza zajęcia z:
KRAV MAGA
BOKS
K-1
Maestro Defens System

03/02/2025

Ferie feriami, a my nie zwalniamy tempa! 😎
Grupa dzieciaków z boksu trenuje dalej, jakby ferii w ogóle nie było! 🥊
Poniedziałek, środa, czwartek 17:00-18:00 – widzimy się na treningu! 🔥💪

06/01/2025

Siemanko ekipo! 🔥 Dziś widzimy się na treningach w standardowych godzinach – wszystko odbywa się zgodnie z planem! 💪 Liczymy na Waszą obecność, więc nie ma wymówek – wpadajcie na matę! 🥋 Do zobaczenia!

02/01/2025

Nowy rok, nowe postanowienia! 💪 W 2025 jeszcze więcej bycia w klubie i na treningach! Mamy nadzieję, że się zregenerowaliście! 😎 Jesteście nowi, z nowymi postanowieniami… albo klasycznie – żadnych postanowień, tylko jak zwykle normalka, bo trening musi być! 💥 Zapraszamy, widzimy się dziś!

18:00-19:30 Krav Maga – do zobaczenia na macie! 🔥

#2025