17/03/2026
Wiosenne przebudzenie - Pilates & Warsztat Rozwojowy
ODKRYJ WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ I RUSZ PO SWOJE MARZENIA
Czujesz, że czas otrząsnąć się z zimowego uśpienia? Masz plany i marzenia, które czekają na „odpowiedni moment”? Ten moment jest teraz. Zapraszamy Cię na 3-godzinne spotkanie, podczas którego połączymy siłę ciała z odwagą umysłu.
Schodzisz z maty ze stabilnym ciałem, a z warsztatu wychodzisz z jasnym przekonaniem: „Mam wszystko, czego potrzebuję, by działać”.
Plan spotkania:
🌸 Pilates - trening skupiony na budowaniu wewnętrznej siły. Poczujesz oparcie w swoim ciele, odnajdziesz równowagę i fizyczną sprawczość, która jest fundamentem pewności siebie.
🌸 Warsztat “Korzenie mojej siły” - coachingowa praca nad Twoimi zasobami. Nazwiesz swoje talenty i wartości, by odkryć solidną bazę, z której wyrasta Twoja odwaga do działania.
🌸 Czuły list do siebie - na wybranej przez Ciebie pocztówce zapiszesz słowa od swojej najodważniejszej wersji. Będą przypominały Ci o Twojej mocy i wspierały w realizacji osobistych celów.
🌸Czas na integrację i rozmowy - bezpieczna przestrzeń na wymianę doświadczeń, rozmowy w parach i wspólne domknięcie procesu w kręgu wspierających kobiet.
Prowadzące:
Magdalena Kociakowska - dyplomowana fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem i pasją do pracy z ciałem w ujęciu medycznym i holistycznym, a także certyfikowana instruktorka metody Pilates. Ukończyła Uniwersytet Medyczny w Białymstoku. Pomysłodawczyni i założycielka FlyStudio Białystok.
Weronika Mroczko - certyfikowany coach, twórczyni projektu Czułe Wsparcie. Pracuje z kobietami, które chcą zatrzymać się i wrócić do siebie z łagodnością. Wierzy, że prawdziwa zmiana zaczyna się od czułości, dlatego wspiera kobiety w odpuszczaniu presji i odzyskiwaniu wewnętrznej lekkości.
Szczegóły spotkania:
📅28.03.2026 (sobota), godz. 14:00 - 17:00
📌FlyStudio Białystok, ul. Knyszyńska 8a/67
🍵Na miejscu kawa, herbata, woda
Kameralna grupa - max. 8 osób
Inwestycja: 189 zł
Zapisy przez Fittsey
Więcej informacji w wiadomości prywatnej 📩
