Crossfit Podlasie

16/08/2012

http://www.reebok.com/pl-PL/national-fitness/workouts/

PRZYGOTOWANIE — Ustaw stopy na szerokość barków. Pięty powinny znaleźć się bezpośrednio pod ramionami, zaś palce należy skierować lekko na zewnątrz. Rozłóż ciężar ciała równomiernie pomiędzy piętami i środkową częścią stóp.

26/07/2012

The Open starts February 22nd, 2012. Register here: https://games.crossfit.com/mygames/

20/07/2012

http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html

The best thing you can do is read, search, and read some more before asking questions about CrossFit - start with the "What is CrossFit" and "getting started" links on the left of the main page; review the exercises link, and dig through the discussion board. The site has an excellent search featur...

20/07/2012

http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html