01/09/2025
✨ CZWARTKOWY PILATES ✨
w Be The Best Studio
🕖 Godziny zajęć:
7:00 | 9:00 | 20:00
💰 Cena: 40 zł / trening
📅 Zapisy obowiązują na cały miesiąc z góry
✉️ Zapisz się przez wiadomość prywatną!
Zadbaj o swoje ciało i umysł – widzimy się na macie 🤍
⸻
Czym jest pilates?
Pilates to forma treningu, która łączy ćwiczenia wzmacniające mięśnie z technikami oddechowymi i pracą nad elastycznością. Pomaga poprawić postawę, wzmocnić mięśnie głębokie i zredukować napięcia w ciele. To idealna aktywność zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych, niezależnie od wieku.