Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 21:00 Wtorek 06:00 - 21:00 Środa 06:00 - 21:00 Czwartek 06:00 - 21:00 Piątek 06:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 12:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/113784755096479/

HYROX Gym Białystok

Strona główna
Polska
Białystok
HYROX Gym Białystok

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od HYROX Gym Białystok, Stadion, arena i hala sportowa, GEN. S. SOSABOWSKIEGO 28/2, Białystok.

21/03/2026

HYROX WARSAW zbliża się wielkimi krokami❗️

Jesteście gotowi na wydarzemie roku⁉️

HYROX MONDAY

8 ROUNDS/ EVERY 4'

1st: 750/600M ROW

2nd: 750/570M SKI

3rd: 80M BURPEE BROAD JUMP

4th: 60/40 CAL ECHO

HYROX WEDNESDAY

A. 10' AMRAP

IN TEAMS OF 4

I GO U GO

12.5M SLED PUSH +110/60

B. 4 ROUNDS FOR TIME

30 GOBLET SQUAT 24/16

10 WALL BALL 6/4

TC: 7'

HYROX FRIDAY

28' AMRAP

IN TEAMS OF 2

I GO U GO ROUNDS

4 x 9M WALKING LUNGES 30/20/10

6 x 9M FARMER CARRY 2X24,/16

8 x 9M RUN

14/03/2026

Jedziesz na HYROX STADION Narodowy?

Dedykowane koszulki na ten magiczny event💛

Zamów swoją personalizowaną koszulkę z numerem na start w Warszawie🚀

HYROX MONDAY

TEAMS OF 2

25' AMRAP

70/45 CAL MACHINE

70 WALL BALL 9/6

70/45 CAL MACHINE

70 OVER HEAD LUNGES PLATE 20/10

70/45CAL MACHINE

45 SYNCHRO SIT UP

HYROX WEDNESDAY

A.

6 ROUNDS

45" ON/45" OFF

BURPEE BOX JUMP 50CM

B.

6 ROUNDS

45" ON/45" OFF

SKI ERG

C. 6 ROUNDS

45" ON/45" OFF

RUN

HYROX FRIDAY

24' EMOM

1ST: 15M SLED PUSH +140/100

2ND: 15 STRICT PRESS 20/15KG

3RD: 15 DEAD LIFT 2X32/20KG

4TH: REST

07/03/2026

HYROX MONDAY

In TEAMS OF 2

A.

100 WALL BALL 9/6

750M RUN OR ROW

TC: 7'

B.

75 STEP OVER THE BOX 10/20/30

750M ROW OR SKI

TC: 7'

C.

50 BURPEE TO TARGET

75 CAL ECHO OR SKI

TC: 7'

HYROX WEDNESDAY

15 ROUNDS/ EVERY 2'

1ST: 2X12,5M SLED PUSH +110/60

2ND: 20 BURPEE BROAD JUMP

3RD: 100 MOUNTAIN CLIMBING

4TH: 20/15 CAL ECHO

5TH: 60" KB HOLD 2x24/16

HYROX FRIDAY

IN TEAMS OF 2

A. 4' AMRAP SLED PULL +60/35

2' REST

B. 4' AMRAP SKI ERG

2' REST

C. 4' AMRAP WALKING LUNGES

2' REST

D. 4' AMRAP FARMERS CARRY 2X24/2X16

28/02/2026

ODPALAMY AKCJĘ - WSZYSCY NA NARODOWY💛

Szykujemy sie na pełnej aby znowu zawładnąć największym obiektem sportowym w POLSCE!

Cały program piszemy pod ten start!

Hyrox POLAND - NADCHODZIMY🚀

HYROX MONDAY

IN TEAMS OF 2

25' AMRAP

50/35 CAL MACHINE

50 DEVIL PRESS 17,5/12,5

50 GOBLET SQUAT 24/16

50 SIT UP

HYROX WEDNESDAY

21' EMOM

1ST: 6M SLED PUSH +180/120

2ND: 12 HIGH WALL BALL 9/6

3RD: 18 WALKING LUNGES

HYROX FRIDAY

IN TEAMS OF 3

A. 7' AMRAP

12,5M SLED PULL + 60_35

3' REST

B. 7' AMRAP

10/7 CAL SKI

3' REST

C. 7' AMRAP

30M FARMERS CARRY "RUN" 2X24/2X16

21/02/2026

Dziś HYROX KATOWICE💛🖤

Dobrze kojarzy nam się to miasto bo w każdym roku stawaliśmy tam na podium❤️

Czy dziś będzie tak samo?

Kibicujemy i trzymamy kciuki🥳

HYROX MONDAY

28' EMOM

1ST: 2X12,5M SLED PUSH +60/35

2ND: 12/8 CAL SKI

3RD: 12 WALKING LUNGES 2X24/2X16

4TH: REST

HYROX WEDNESDAY

IN TEAMS OF 2

20' AMRAP

1600/1350M SKI OR ROW

100 WALL BALL 6/4

HYROX FRIDAY

A. 8 ROUNDS/45" ON/45" OFF

BURPEE BROAD JUMP

B. 8 ROUNDS 45" ON/ 45" OFF

FARMERS CARRY 2X24/2X16

20/02/2026

‼️Zajęcia dla dzieci 💛HYROX YOUNG STARS 💛 ruszają‼️

UWAGA‼️

Zostały 3 wolne miejsca na zajęcia - ruszamy w SOBOTĘ (21.02)

Szukamy dzieci w wieku 8-14 lat na zajęcia semi personalne w grupach pięcioosobowych pod okiem certyfikowanego trenera HYROX💛

Pełny program 10 treningów przygotowujących do HYROX YOUNG STARS❗️

Napisz do nas lub zadzwoń po szczegóły‼️

14/02/2026

HEJ HEJ - HYROX KATOWICE już za tydzień! 🖤💛

A po Katowicach ruszamy z przygotowaniami na NARODOWY💛🖤

Chcesz indywidualny plan? A może treningi z certyfikowanym trenerem HYROX w grupach do 5 osób?

Napisz do nas! Przygotowaliśmy setki osób do startu, a co roku wysyłamy naszych reprezentantów na Mistrzostwa Świata💛🖤

HYROX MONDAY

IN TEAMS OF 2

2000/1600M SKI OR ROW

100 WALKING LUNGES 10/20/30

75 WALL BALL 6/4

50 BURPEE TO TARGET

1000/800M SKI OR ROW

TC: 22'

HYROX WEDNESDAY

16 ROUNDS/ EVERY 90"

1ST: 12,5M SLED PULL + SLED PUSH +60/35

2ND: 15/11 CAL ECHO

3RD: 18/12 CAL SKI OR ROW (FAST)

4TH: REST

HYROX FRIDAY

TEAMS OF 2

18' AMRAP

I GO U GO ROUNDS

6X8M SHUTTLE RUN

4X8M FARMERS CARRY 2X24/16

2X8M BURPEE BROAD JUMP

07/02/2026

HYROX MONDAY

IN TEAMS OF 2

21' AMRAP

I GO U GO ROUNDS

10/7 CAL SKI OR ROW

7 WALL BALL 9/6

4 BURPEE BROAD JUMP

HYROX WEDNESDAY

TEAMS OF 3

I GO U GO U GO

A. 6' AMRAP

12,5M SLED PUSH +110/60

2' REST

B. 6' AMRAP

10/7 CAL ECHOBIKE

2' REST

C. 6' AMRAP

6 DEVIL PRESS 2X15/2X7

HYROX FRIDAY

24' EMOM

1ST: 10 LUNGES 2X16/2X12

2ND: 10/7 CAL SKI

3RD: 10 RING ROW

4TH: 10 GOBLET SQUAT 32/20

24/01/2026

TRENUJ Z NAMI I SZYKUJ SIĘ DO DOWOLNEGO WYŚCIGU HYROX NA ŚWIECIE🌍

HYROX MONDAY

A. 1K/850 SKI

TC: 4'

2' REST

B. 80M BURPEE BROAD JUMP

TC: 4'

2' REST

C. 1K/850M ROW

TC: 4'

2' REST

D. 100M WALKING LUNGES 30/20/10

TC: 4'

HYROX WEDNESDAY

IN TEAMS OF 2

21' AMRAP

50/35 CAL ECHO

50 BURPEE TO TARGET

50 WALL BALL 9/6

HYROX FRIDAY

20' EMOM

1ST: 8M SLED PULL +110/60

2ND: 10/7 CAL SKI

3RD: 10 BOX JUMP 60/50

4TH: 10/7 CAL ROW

5TH: 40" KB HOLD 32/20

18/01/2026

TRENUJ HYROX 💛🖤

📍Sosabowskiego 28

17/01/2026

Jesteśmy ciekawi dlaczego Ty jeszcze nie trenujesz?

Gapienie się w ekran nic nie zmienia!

Zajęcia HYROX w każdy Poniedziałek x Środę x Piątek - 17:00

📍 Sosabowskiego 28

HYROX MONDAY

IN TEAMS OF 2

2 ROUNDS FOR TIME

150 WALKING LUNGES

100/65 CAL SKI OR ROW

50 BURPEE TO TARGET

TC: 25'

WEDNESDAY

30' EMOM

1ST: 10 WALL BALL 9/6

2ND: 10/7 CAL ECHO

3RD: 10 BURPEE BROAD JUMP

4TH: 10 DB SN**CH 17,5/12,5

5TH: REST

FRIDAY

IN TEAMS OF 3

10' AMRAP

20 SYNCHRO DOWN UP

9 X 12,5M SLED PUSH +110/60

3' REST

10' AMRAP

80 CAL ECHO BIKE

6X 10M FARMERS CARRY EVERY ATHLETE SAME TIME 2X24/2X16

22/11/2025

Już niebawem ruszają zapisy na HYROX WARSZAWA🔥

Nie przegap okazji by być na płycie największego stadionu w Polsce i rywalizować z najlepszymi🚀

# CROSSFITBIAŁYSTOK

HYROX MONDAY

IN TEAMS OF 2

23' AMRAP

40 GOBLET SQUAT 24/16

40 DOWN UP

40 STEP ON THE BOX 60/50

40/28 CAL MACHINE

HYROX WEDNESDAY

A. 7' EMOM

12,5M SLED PUSH +160/110

B. 7' EMOM

10/7 CAL SKI

C. 7' EMOM

14 WALL BALL 6/4

HYROX FRIDAY

20 ROUNDS/ 40" ON/20" OFF

1ST: RUN

2ND: FARMER CARRY 2X24/16

3RD: RUN

4TH: ROW

Adres

GEN. S. SOSABOWSKIEGO 28/2
Białystok
15-182

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 21:00
Wtorek	06:00 - 21:00
Środa	06:00 - 21:00
Czwartek	06:00 - 21:00
Piątek	06:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 12:00

Telefon

+48534918990

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HYROX Gym Białystok umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.