Trening Space

Trening Space Studio treningu TRENING SPACE to nowe sportowe miejsce na mapie Białogardu. Przestrzeń stworzona z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.

Założycielka i główna trenerka, Aleksandra Piskunowicz ma bogate doświadczenie sportowe i treningowe.

✨ Silne kobiety tworzą silne miejsca ❤️To nie są tylko treningi.To przestrzeń pełna wsparcia, motywacji i kobiet, które ...
01/06/2026

✨ Silne kobiety tworzą silne miejsca ❤️

To nie są tylko treningi.
To przestrzeń pełna wsparcia, motywacji i kobiet, które dodają sobie siły nawzajem 💕

Każda z Was tworzy to miejsce razem z nami — swoją energią, uśmiechem i obecnością ✨

I właśnie z taką atmosferą wchodzimy do naszej nowej przestrzeni 💪

Bardzo cieszymy się, że dalej jesteście z nami i wspólnie tworzymy tę społeczność ❤️
A jeśli dopiero myślisz o swoim pierwszym treningu — czekamy również na Ciebie

✨ Nie odkładaj siebie na kolejny tydzień! ✨Koniec tygodnia to nie powód, żeby odpuszczać — to najlepszy moment, żeby zro...
29/05/2026

✨ Nie odkładaj siebie na kolejny tydzień! ✨

Koniec tygodnia to nie powód, żeby odpuszczać — to najlepszy moment, żeby zrobić coś dla siebie 💪💖

Jeśli cały tydzień był pełen obowiązków, stresu i biegu, przyjdź na trening, złap chwilę dla siebie i wejdź w weekend z dobrą energią! 🔥

🚨 Na dzisiejsze zajęcia zostały już ostatnie miejsca!

A jeśli dziś nie możesz do nas dołączyć, mamy jeszcze dla Ciebie:

🌅 Energetyczny Poranek – jutro rano

Nie czekaj na poniedziałek. Zacznij działać już teraz i poczuj, jak dobrze jest zadbać o siebie. ✨
👇Zapisy👇

https://app.fitssey.com/TreningSpaceStudio/frontoffice?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASGa-1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadgTC92mq0YhTIQCaq-f9b0WvIdXOp6dJIzC29Q4osRbAw0fED5jVoQUdIAdg_aem_FddThi7e5O6k2wsGwClpXw

27/05/2026

💚 Zadbaj o swój kręgosłup 💚

Nasze zajęcia to spokojny i świadomy ruch, który pomaga zmniejszyć napięcia, poprawić mobilność i wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ✨

Jeśli dużo siedzisz, odczuwasz spięcia lub po prostu chcesz zadbać o swoje plecy — te zajęcia są dla Ciebie 🙌

📅 Czwartki
⏰ 17:30

Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️

💕 Kameralne grupy to coś, na czym zależało nam od początku.Dlatego w nowej przestrzeni stworzyłyśmy możliwość treningów ...
25/05/2026

💕 Kameralne grupy to coś, na czym zależało nam od początku.

Dlatego w nowej przestrzeni stworzyłyśmy możliwość treningów zarówno w większych grupach, jak i podczas zajęć do 5 osób ✨

Mniejsze grupy to:
✔️ większy komfort
✔️ bardziej swobodna atmosfera
✔️ więcej uwagi od trenerki
✔️ trening dopasowany do Ciebie 💪

Chcemy, żeby każda z Was czuła się tutaj dobrze🤍

💥 PIĄTEK? TO DOPIERO POCZĄTEK! 💥Uff, przeżyłeś ten intensywny tydzień? 😮‍💨 Wiemy, jak to jest – praca, obowiązki, wieczn...
22/05/2026

💥 PIĄTEK? TO DOPIERO POCZĄTEK! 💥
Uff, przeżyłeś ten intensywny tydzień? 😮‍💨 Wiemy, jak to jest – praca, obowiązki, wieczny bieg i nagle patrzysz w kalendarz, a tam już piątkowy wieczór, a treningi w tym tygodniu... no cóż, odłożyły się „na później”.
Ale mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: to jeszcze nie koniec tygodnia, a licznik wcale nie musi wskazywać zera! 🕒🔥
Jutro rano masz idealną okazję, żeby nadrobić zaległości, zresetować głowę po ciężkich dniach i naładować baterie na resztę weekendu. Nie ma lepszego uczucia niż odhaczony trening w sobotni poranek, kiedy reszta świata dopiero przewraca się na drugi bok! ☕️👟
kim się widzimy?
Zapisz się już teraz przez aplikację – liczba miejsc na poranną bombę energetyczną jest ograniczona! 📥👇
https://app.fitssey.com/TreningSpaceStudio/frontoffice?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAR9RkhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadBR4T2lweXE6su69N9LNYV8jqK_rF3UAFdZvOmCWDia9gxzrYkHMpZRq-Eqg_aem_-ZqAeonnr2cLMwDeSNFnBg

20/05/2026

💪 TRENING MODELOWANIE SYLWETKI 💪

Zobacz fragmenty naszych zajęć w studio — tu nie ma miejsca na nudę! 🔥Skupiamy się na wzmacnianiu całego ciała, poprawie postawy i budowaniu formy krok po kroku ✨

To trening dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele i zobaczyć realne efekty 💥

Czwartki i piątki⏰ 18:30

Widzimy się na sali! 🙌

✨ Chciałyśmy jeszcze raz podsumować wszystkie zmiany i zaprosić Was do naszej nowej przestrzeni ❤️Od teraz spotykamy się...
18/05/2026

✨ Chciałyśmy jeszcze raz podsumować wszystkie zmiany i zaprosić Was do naszej nowej przestrzeni ❤️

Od teraz spotykamy się w nowej lokalizacji — w centrum miasta, w jeszcze bardziej komfortowych warunkach 💕

✨ nowa sala
✨ nowy grafik
✨ 2 sale treningowe
✨ większa przestrzeń dla grup do 18 osób
✨ kameralne treningi do 5 osób

Ale jedno pozostaje niezmienne — dalej jesteśmy to my ❤️
Wasze dwie trenerki, ta sama energia, wsparcie i treningi, które tworzymy razem z Wami ✨

Zapraszamy Was na treningi do nowego miejsca👇

https://app.fitssey.com/TreningSpaceStudio/frontoffice?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAR4DhJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaduZxrAxeT1FWDuuZBzD2s7qd2m9u8oFemU7rgV3Y0xyWc6BSzYEXC3YotgiA_aem_9y290-4a1HA79CU-N4EqOw

NOWOŚĆ W TRENING SPACE ✨Startujemy z nowymi zajęciami „Zdrowy Kręgosłup” — treningiem stworzonym z myślą o osobach, któr...
16/05/2026

NOWOŚĆ W TRENING SPACE ✨

Startujemy z nowymi zajęciami „Zdrowy Kręgosłup” — treningiem stworzonym z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje plecy, poprawić postawę i poczuć większy komfort na co dzień 💚

To zajęcia, podczas których:
✔️ wzmacniamy mięśnie głębokie
✔️ zmniejszamy napięcia i bóle pleców
✔️ poprawiamy mobilność i zakres ruchu
✔️ uczymy zdrowych nawyków ruchowych

Ćwiczymy w kameralnych grupach do 5 osób, dzięki czemu możemy skupić się na technice, indywidualnym podejściu i komforcie każdego uczestnika 🤍

📍 Czwartki
🕡 18:30

Jeśli spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, odczuwasz napięcia albo po prostu chcesz zadbać o swój kręgosłup — te zajęcia są dla Ciebie 🌿

Bardzo zachęcamy do spróbowania i zapisów — zadbaj o swoje ciało razem z nami ✨

Dwie sale. Większe możliwości. 🌿Przenosiny się do nowej przestrzeni, a wraz z nią wprowadzamy podział na Dużą Salę oraz ...
09/05/2026

Dwie sale. Większe możliwości. 🌿

Przenosiny się do nowej przestrzeni, a wraz z nią wprowadzamy podział na Dużą Salę oraz zupełnie nową Małą Salę.

Dlaczego Mała Sala?
To przestrzeń stworzona z myślą o kameralnych treningach (maksymalnie 5 osób). Dzięki tak małej grupie możemy skupić się na Twojej technice i bezpieczeństwie.

Nowości w grafiku Małej Sali:
✅ Mobility
✅ Core – Stabilne Centrum
✅ Zdrowy Kręgosłup
✅ Wieczorny Pilates

Jeśli szukasz spokoju, precyzji i indywidualnego podejścia – Mała Sala jest dla Ciebie. Na Dużej Sali nadal czekają na Ciebie treningi w grupach do 18 osób.

Przesuń w prawo, aby zobaczyć aktualne grafiki obu sal! ➡️
Zapisy⬇️
https://app.fitssey.com/TreningSpaceStudio/backoffice.v4

ZdrowyKregoslup Core Pilates FitnessPolska NowyGrafik

✨ ​Majówka była u nas hardkorowa – kartony, sprzątanie i hektolitry kawy, ale udało się! Przenosiny zaliczone, a my meld...
03/05/2026

✨ ​Majówka była u nas hardkorowa – kartony, sprzątanie i hektolitry kawy, ale udało się! Przenosiny zaliczone, a my meldujemy się pod nowym adresem!
✨️ul. Wojska Polskiego 13, Białogard 💥
​Co teraz?

​W tym tygodniu: Jeszcze bez rewolucji, ale z małym update'em – zajęcia zaczynamy od 17:30.

​Od 11 maja: Wjeżdża nowy grafik i totalne nowości! To będzie petarda.🚀

Wpadajcie przybić piątkę i przetestować nową przestrzeń. Nie możemy się doczekać, aż to zobaczycie! 🏠🔥

Adres

Ulica Wojska Polskiego 13
Białogard
78-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:00
Wtorek 17:00 - 20:00
Środa 17:00 - 20:00
Czwartek 17:30 - 20:30
Piątek 17:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trening Space umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria