Renew Studio

Renew Studio RENEW to kameralne studio stworzone z myślą o Twoim komforcie, zdrowiu i celach.

Oferujemy treningi EMS, pilates na reformerze i treningi personalne – wszystko w przyjaznej atmosferze i z pełnym wsparciem naszych doświadczonych trenerów. ​Renew your life!

12/05/2026

Witaj w RENEW! 💕

Trening nie musi oznaczać tłumu, chaosu i poczucia, że jesteś „jedną z wielu”.

Dlatego stworzyliśmy miejsce, w którym:

— ćwiczysz w kameralnych grupach do 3 osób
— trener naprawdę zna Twoje możliwości i progres
— liczy się jakość ruchu
— możesz trenować intensywnie albo spokojnie — tak, jak lubisz
- masz wsparcie profesjonalnych instruktorek

Nasze studio, to kameralna przestrzeń, w której możesz czuć się swobodnie, zaopiekowana i bezpieczna — niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś.

Jeśli do tej pory miałaś wrażenie, że na zajęciach grupowych trener nawet nie pamięta Twojego imienia… być może po prostu jeszcze nie trafiłaś do odpowiedniego miejsca 🤍

Dziś zwalniamy. Oddychamy. Dajemy ciału odpocząć tak samo świadomie, jak dajemy mu ruch.Spokojnej niedzieli — widzimy si...
23/11/2025

Dziś zwalniamy. Oddychamy. Dajemy ciału odpocząć tak samo świadomie, jak dajemy mu ruch.

Spokojnej niedzieli — widzimy się jutro na treningu ✨

Kombinezon zapięty, elektrody na miejscu, pełne skupienie — i nagle czujesz to: pracuje każda partia mięśniowa, nawet ta...
22/11/2025

Kombinezon zapięty, elektrody na miejscu, pełne skupienie — i nagle czujesz to: pracuje każda partia mięśniowa, nawet ta, której dawno nie odwiedzałaś.

EMS angażuje ciało kompleksowo, ale w kontrolowany i bezpieczny sposób.

20 minut, a efekty jak po długiej sesji treningowej.
Gotowa wejść na wyższy poziom? ⚡️

Są rzeczy, które lepiej robi się we dwoje. Pilates na reformerach jest jedną z nich — więcej śmiechu, więcej wsparcia, w...
21/11/2025

Są rzeczy, które lepiej robi się we dwoje. Pilates na reformerach jest jedną z nich — więcej śmiechu, więcej wsparcia, więcej motywacji. Zabierz koleżankę i zróbcie coś tylko dla siebie.

Bo dobry ruch lubi towarzystwo ✨

Pierwszy trening EMS to trochę jak pierwsza jazda sportowym autem — ekscytacja i satysfakcja w jednym.Żeby było komforto...
20/11/2025

Pierwszy trening EMS to trochę jak pierwsza jazda sportowym autem — ekscytacja i satysfakcja w jednym.

Żeby było komfortowo i skutecznie, przygotowaliśmy dla Ciebie kilka prostych wskazówek.

➡️ Przesuń karuzelę i zobacz, co zrobić, zanim odpalimy impulsy ⚡️

Poznaj Elwirę - naszą instruktorkę pilatesu! ✨ „Hej, jestem Elwira!Ruch to moja największa pasja —byłam tancerką tańca  ...
19/11/2025

Poznaj Elwirę - naszą instruktorkę pilatesu! ✨

„Hej, jestem Elwira!

Ruch to moja największa pasja —byłam tancerką tańca towarzyskiego, a więc precyzja, płynność i świadomość ciała mam we krwi. Choć mam duszę artystki, uwielbiam, gdy każdy ruch ma swój sens i strukturę.

Właśnie dlatego pokochałam Pilates.
To nie tylko trening — to cały system pracy z ciałem, który uczy kontroli, uważności i siły płynącej ze środka. Daje niesamowite połączenie elegancji ruchu i precyzyjnej techniki… coś idealnego dla kogoś, kto kocha estetykę, ale i dyscyplinę.”

Chcesz rozpocząć przygodę z pilatesem?
Zapisz się do Elwiry już dziś 💕
Link do zapisów w bio!

Kasia po treningu EMS wychodzi od nas z tą charakterystyczną mieszanką: zmęczone ciało, wolna głowa i uśmiechu mówiącego...
18/11/2025

Kasia po treningu EMS wychodzi od nas z tą charakterystyczną mieszanką: zmęczone ciało, wolna głowa i uśmiechu mówiącego „warto było” ⚡️

To efekt pracy całego ciała w jednym, krótkim, intensywnym treningu.

Jeśli chcesz poczuć, jak wygląda 20 minut, które naprawdę robią różnicę — zapraszamy.

Poniedziałek to dobry moment, żeby dać ciału to, czego potrzebuje najbardziej: ruch, który porządkuje myśli, rozluźnia n...
17/11/2025

Poniedziałek to dobry moment, żeby dać ciału to, czego potrzebuje najbardziej: ruch, który porządkuje myśli, rozluźnia napięcia i układa kręgosłup „od nowa”.

Pilates na reformerach nie tylko zaczyna tydzień — on go ustawia.

Wchodzisz z nami w rytm? ✨

Dziękujemy, że jesteście! 💗To dzięki Wam studio RENEW się rozwija. Wasza energia, obecność i zaufanie sprawiają, że twor...
16/11/2025

Dziękujemy, że jesteście! 💗

To dzięki Wam studio RENEW się rozwija. Wasza energia, obecność i zaufanie sprawiają, że tworzymy wyjątkowe miejsce, w którym każdy czuje się dobrze w swoim ciele.

Dziękujemy za kolejny tydzień wspólnych treningów i dobrej atmosfery!

Kto jeszcze nie próbował treningu EMS? ⚡Tylko 20 minut, a efekty jak po godzinnej sesji siłowej!To bezpieczny, skuteczny...
15/11/2025

Kto jeszcze nie próbował treningu EMS? ⚡

Tylko 20 minut, a efekty jak po godzinnej sesji siłowej!

To bezpieczny, skuteczny i intensywny trening, który angażuje całe ciało — nawet te mięśnie, o których istnieniu dawno zapomniałaś 😉

Zapisz się na trening próbny i zobacz, jak działa EMS!

Nasze studio mieści się przy ul. Dywizjonu 303 161 lok. 4 — w samym sercu Bemowa 💗To kameralne, przyjazne miejsce, w któ...
14/11/2025

Nasze studio mieści się przy ul. Dywizjonu 303 161 lok. 4 — w samym sercu Bemowa 💗

To kameralne, przyjazne miejsce, w którym poczujesz się swobodnie i zaopiekowanie.

Wpadnij na trening i przekonaj się, jak wygląda ruch w atmosferze spokoju i dobrej energii!

Adres

Dywizjonu 303 161 M. 4
Bemowo
01-470

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 20:00
Środa 09:30 - 20:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 16:00

Telefon

+48793494699

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Renew Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Renew Studio:

Udostępnij