04/03/2020
W czym jesteś dobra?🙄Co potrafisz robić? 😯Jakie są twoje kompetencje? 🤔 Jakie są twoje silne strony?
Czy potrafisz na każde pytanie wymienić minimum 3 rzeczy? 🤨
Jeśli nie, to chyba przyszedł najwyższy czas by poznać swoje silne strony, prawda?....
Zapraszam do grupy terapeutyczno-rozwojowej w Poznaniu
https://www.facebook.com/events/204045210975733/
Magdalena Cieśla
W czym jesteś dobra?🙄Co potrafisz robić? 😯Jakie są twoje kompetencje? 🤔 Jakie są twoje silne strony?
Czy potrafisz na każde pytanie wymienić minimum 3 rzeczy? 🤨
Jeśli nie, to chyba przyszedł najwyższy czas by poznać swoje silne strony, prawda?
Nie martw się ☹️ nie jesteś w tym sama, dla większości kobiet, a i często mężczyzn, to jedno z trudniejszych pytań jakie im zadaję. Nie ważne czy masz 25 czy 55 lat. To pytanie, na które każdy ma problem by odpowiedzieć. Jakoś na pytanie czego nie potrafisz, co Ci nie wychodzi każdy potrafi wypisywać długie litanie, to dlaczego nie umiemy wymienić tylko 3 swoich silnych stron?
Chyba więc przyszła najwyższa pora by to zmienić, bo przecież jak osiągać cele, jak się rozwijać, jak pracować, jak wychowywać dzieci, gdy nie wiemy w czym jesteśmy dobrzy, co potrafimy i co jest naszą kompetencją? To, co wówczas mamy robić? Takie pytanie zadaje sobie wiele kobiet i dlatego powstała właśnie ta grupa- Odkrywanie swoich silnych stron.
Dlaczego grupa?
Gdyż w grupie działa siła synergii ‼️
👉👉 Terapia grupowa – siła synergii
Tak jak witaminy i inne składniki naturalne najlepiej działają w otoczeniu innych, tak i my ludzie jesteśmy istotami społecznymi i najlepiej pomagamy sobie w grupie. RTZ nadaje się do tego idealnie. Brałam udział w kilku terapiach grupowych RTZ i sama kilka prowadziłam i efekty są naprawdę niesamowite. Działa efekt synergii grupy i odczuwalne skutki są dużo szybsze niż w przypadku indywidualnej terapii. Z tego, co zaobserwowałam, podczas terapii grupowej każdy otrzymuje wsparcie w postaci wzmacniających myśli, czego nie ma podczas indywidualnej terapii. Podczas terapii indywidualnej jest dużo poszukiwania w sobie, borykania się z negatywnymi myślami. W grupie natomiast każdy pomaga nam prowadzić dialog z negatywnymi myślami, nawet terapeuta. Gdy otrzymujemy następnie te wzmacniające myśli, możemy zadecydować, czy są one dla nas dobrą alternatywą, czy też nie, jednak to wsparcie jest często bardzo ważne. Przy pracy indywidualnej, często będąc w negatywnym nastroju, trudno jest nam znaleźć alternatywne, bardziej racjonalne i wzmacniające myśli, w grupie niejako dostajemy drogowskazy, które bardzo ułatwiają dalszą pracę. Daje to również dużo pozytywnej energii i niesamowicie wzmacnia. Stąd zapewne tak szybki efekt pomocowy. W grupie też wszyscy nastawieni są na ten sam cel, aby poprawić swoje myślenie, poprawić jakość swojego życia i wzajemnie się wspierają. Oddziałują pozytywne mechanizmy grupowe, które sprawiają, że już po kilku sesjach można odczuć znaczną poprawę. Całość to zazwyczaj 6 sesji. Ponadto każdy z nas woli czuć, że są ludzie, którzy borykają się z podobnymi problemami i którzy mogą nam dać wsparcie.
Zachęcam więc do sprawdzenia, jak możesz polepszyć swoje życie, używając RTZ i szczególnie zapraszam do skorzystania z terapii grupowych, gdyż to one mają tę niesamowitą moc oddziaływania.
👉👉Start 13.03. piątek o godz. 18:00 w Poznaniu na 28.Czerwca 404 👈👈👈
Do grupy obowiązuje rekrutacja, gdyż muszę mieć pewność, że osoby, które się w niej znajdą, będą potrafiły szanować odmienność innych i być dla nich wsparciem. Unikam przez to osób toksycznych i działających destrukcyjnie na grupę. Zachęcam do udziału – każda grupa jest kameralna – liczy maksymalnie 15 osób, spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu po 2h (18:00-20:00)- koszt miesięcznego uczestnictwa 150 zł grupa terapeutyczna obowiązuje 6 miesięcy.
Podstawowe rzeczy, które możesz zyskać dzięki RTZ:
• Zdrowe myślenie oparte na faktach;
• Zdrowe myślenie pozwalające Ci realizować cele;
• Zmianę ograniczających Cię przekonań i nawyków;
• Lepsze samopoczucie bez używania leków;
• Wewnętrzny spokój i równowagę;
• Umiejętność wpływania i zmiany swojego samopoczucia i emocji.
Jakie problemy obejmuje RTZ?
Dzięki RTZ możemy pomagać osobom, które:
• Są w depresji;
• Mają lęki i fobie;
• Nabyły niezdrowych dla siebie przekonań, np.: „Jestem do niczego”, „jestem beznadziejna”;„Jestem szarą myszą”, „jestem gorszy od innych”; „Jestem głupi”, „na pewno sobie nie poradzę”;„Nie jestem dość inteligentny”, „nie jestem dość dobry”. I wiele innych…
• Mają problem z asertywnością;
• Czują się gorsi od innych (poczucie niższości);
• I mają wiele innych problemów…
👉👉Zapisz się już teraz: [email protected]👈👈
