Rockin'Spins

Rockin'Spins Szukasz miejsca, gdzie poczujesz się swobodnie, bez presji i tłumów.

Nasze kameralne studio pole dance to przestrzeń stworzona z myślą o Tobie! 🌸

Przyjdź, poczuj magię ruchu i zakochaj się w pole dance od pierwszego obrotu! 💃✨

Nazywam się Joanna.Stworzyłam to studio nie po to, by promować „idealne” ciała — ale by dać przestrzeń kobietom, które p...
10/02/2026

Nazywam się Joanna.
Stworzyłam to studio nie po to, by promować „idealne” ciała — ale by dać przestrzeń kobietom, które przeszły swoją własną walkę.

Przeszłam raka tarczycy.
Choroba zabrała mi zdrowie i poczucie, że jestem sobą. Musiałam nauczyć się akceptować nową siebie — od zera.

Zmagałam się z zaburzeniami lękowymi i atakami paniki.
Wiem, jak to jest czuć się inną.
Wiem, jak boli brak akceptacji.

Dlaczego Pole Dance?
Bo rurka to tylko narzędzie.
Prawdziwa praca dzieje się w środku — tam, gdzie odzyskujesz kontakt z ciałem, które czasem zawodzi, boi się, choruje… ale wciąż jest Twoim sojusznikiem.

✨ Możesz być tu w pełni sobą
✨ Twoja „inność” jest Twoją siłą
✨ Nie oceniamy — celebrujemy każdy ruch i każdy dzień, w którym przyszłaś

To miejsce jest dla tych, które czują się nieakceptowane, odrzucone lub inne.
Dla tych, które myślą, że nigdzie nie pasują.

Tutaj pasujesz.
Dokładnie taka, jaka jesteś.
Nieidealna. Prawdziwa. Silna. 💜💪

——————





Tylko do tej Pani po tak piękne zdjęcia 🫶🏻🫶🏻
05/02/2026

Tylko do tej Pani po tak piękne zdjęcia 🫶🏻🫶🏻

Magda poprosiła mnie o nietypową sesję...
Zawahałam się, bo taniec na rurze jest mi kompletnie obcy, nie wiedziałam czego się spodziewać i tak sobie pomyślałam, że spróbuję, że obalę pewien mit w mojej głowie i wiecie, to była dobra decyzja... Na sesji nie było wulgaryzmu, tylko zmysłowość i kobiecość, coś co my kobiety, tak bardzo czasem potrzebujemy w sobie dostrzec ....
Sesja odbyła się w Rockin'Spins w miłej i luźnej atmosferze, to był naprawdę fajny, kobiecy czas

RUCH. SIŁA. ZABAWA.Myślałaś kiedyś o pole dance?🔹 Chcesz spróbować czegoś nowego?🔹 Potrzebujesz ruchu, który nie nudzi?🔹...
07/07/2025

RUCH. SIŁA. ZABAWA.Myślałaś kiedyś o pole dance?

🔹 Chcesz spróbować czegoś nowego?
🔹 Potrzebujesz ruchu, który nie nudzi?
🔹 Szukasz miejsca bez ocen – tylko wsparcie i energia?

👉 Zajęcia grupowe i indywidualne
👉 Pole teens, sala open, stretching
👉 Możliwość wynajmu sali

Zacznij od podstaw i daj się zaskoczyć. Wpadnij i przekonaj się sama! Rockin’Spins – miejsce, gdzie sięgasz wyżej.

✨ ZACZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ Z POLE DANCE! ✨Marzysz o większej pewności siebie i świetnej formie? Teraz jest idealny moment,...
23/05/2025

✨ ZACZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ Z POLE DANCE! ✨
Marzysz o większej pewności siebie i świetnej formie? Teraz jest idealny moment, żeby zacząć! 💪💃

📣 RUSZYŁY ZAPISY na INDYWIDUALNE zajęcia POLE DANCE OD PODSTAW!
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia – nauczę Cię wszystkiego krok po kroku, w tempie dopasowanym do Ciebie. 🌸

🔥 Co zyskujesz?
🌟 100% uwagi instruktorki
🌟 Kameralna, komfortowa atmosfera
🌟 Możliwość elastycznego ustalenia terminów

📅 Terminy: ustalane indywidualnie
📩 Zapisy: prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej

Zadbaj o swoją formę, rozwijaj się i odkrywaj nowe możliwości w przyjaznej atmosferze. Pole dance to nie tylko taniec – to siła, gracja i pewność siebie.

✨ Zapisy do nowych grup POLE DANCE od podstaw! ✨Marzysz o tym, żeby zacząć swoją przygodę z pole dance, ale nie wiesz, o...
19/05/2025

✨ Zapisy do nowych grup POLE DANCE od podstaw! ✨

Marzysz o tym, żeby zacząć swoją przygodę z pole dance, ale nie wiesz, od czego zacząć? Teraz jest idealny moment! 💪💃

Rozpoczynamy zapisy na grupowe zajęcia pole dance od podstaw – stworzone specjalnie dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani super formy – wystarczą chęci, wygodny strój i uśmiech! 😊

📲 Zapisy przez wiadomość prywatną

Nie czekaj – zrób pierwszy krok i przekonaj się, ile radości daje pole dance! 💖

💕
15/06/2023

💕


20/04/2023

Być może trenujesz tyle samo, a może nawet więcej niż zwykle, ale z jakiegoś powodu nie robisz postępów. To frustrujące i zniechęcające uczucie, że trening donikąd cię nie prowadzi.Ten okres stagnacji nazywany jest "plateau". Jedna z największych przeszkód, na jakie możesz natknąć się podczas swojej przygody z tańcem na rurze!

Kiedy osiągniesz swoje pierwsze plateau (tak, będziesz mieć więcej niż jeden w swojej podróży z pole dance) może się wydawać, że utknęłaś i taniec na rurze nie jest dla ciebie, ale to pomyłka! Plateau to tylko jeden z etapów treningu nie tylko pole dance. Żaden proces uczenia się nie przebiega płynnie i równomiernie przez cały czas.

Jeśli dopadł Cię etap stagnacji - spróbuj zrobić sobie przerwę, a potem wracaj na rurkę ze zdwojoną siłą. Nie zniechęcaj się, a traktuj każdą trudność jak lekcję. Zobaczysz, że z czasem będzie lepiej. I nigdy nie zapomnij poświęcić trochę czasu na zabawę! To niesamowite, co możesz zrobić, kiedy jesteś zrelaksowany! Powodzenia i do zobaczenia na sali!

Kto dotrwał do końca? 😁 💛🖤


06/04/2023
31/03/2023

Wszystko jest kwestią chęci i samozaparcia. Jeśli jest się zdeterminowanym, to znajdzie się tam, gdzie się chce. 💛🖤


📸 Jakub Sadowski Fotografia 🤗❤️
27/03/2023

📸 Jakub Sadowski Fotografia 🤗❤️



📸 Jakub Sadowski Fotografia ❤️
23/03/2023

📸 Jakub Sadowski Fotografia ❤️

Adres

Dmowskiego 1D
Łomża
18-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rockin'Spins umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria