Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 22:00 Wtorek 06:00 - 22:00 Środa 06:00 - 22:00 Czwartek 06:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 20:00

Wielkie Łapy - Centrum Fitness

Strona główna
Polska
Łapy
Wielkie Łapy - Centrum Fitness

Treningi Indywidualne
Treningi grupowe
Plany treningowe i Dietetyczne

27/08/2026

Ważna informacja na piątek‼️

Jutro o 17:00 – Zajęcia plenerowe: ODWOŁANE😌.

Zapraszamy na trening do środka siłowni🤝.

24/08/2026

Kolejne perełki wyciągnięte z szuflady🫣‼️

Przeglądamy dyski i nadrabiamy zaległości z fotkami, których jeszcze nie widzieliście.

Przewijajcie galerię - kogo poznajecie, a kto do dziś nie opuszcza żadnego treningu? Dajcie znać w komentarzach💪💪‼️

21/08/2026

Ważna informacja na piątek! 🌧️
Ze względu na niepewne warunki pogodowe dzisiejsze zajęcia plenerowe o 17:00 zostają odwołane.

17:00 – Zajęcia plenerowe: ODWOŁANE
Do zobaczenia na sali i śledźcie nasze aktualności na wielkielapy.pl!

20/08/2026

Uchylamy rąbka tajemnicy z placu budowy – już we wrześniu w Wielkich Łapach odpalamy dla Was nowiutką 𝐬𝐚𝐮𝐧𝐞̨‼️ Idealne uzupełnienie każdego mocnego treningu i gwarancja najlepszej regeneracji.

Odliczacie z nami❓🤝

18/08/2026

Maszyna Pec Fly / Rear Delt od 𝐀𝐗𝐗𝐎 – trening klatki piersiowej

Szybka instrukcja krok po kroku:
👉 Ustawienie: Ramiona maszyny ustaw w tylnym położeniu.
👉 Ciężar: Dobierz odpowiednie obciążenie.
👉 Ruch: Chwyć za rączki na lekko ugiętych łokciach.
👉 Spięcie: Łącz ręce przed sobą do samego końca.
👉 Powrót: Powoli opuszczaj i rozciągaj klatkę w komfortowym zakresie.

Wpadaj na trening i przetestuj💪💪.

14/08/2026

Półmetek wakacji za nami, a u nas… mały powrót do przeszłości👋‼️

Złapaliśmy lekki sentyment i odkopaliśmy z dysków galerię, która do tej pory jeszcze nigdy nie ujrzała światła dziennego.

Przewińcie zdjęcia i dajcie znać w komentarzach:
👉 Kto z Was rozpoznaje siebie na fotkach❓
👉 Kto z tej ekipy do dzisiaj regularnie ciśnie z nami na treningach❓

📌 𝐖𝐚𝐳̇𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞:
Jutro (𝐬𝐨𝐛𝐨𝐭𝐚, 𝟏𝟓 𝐬𝐢𝐞𝐫𝐩𝐧𝐢𝐚) z okazji święta nasza siłownia będzie 𝐍𝐈𝐄𝐂𝐙𝐘𝐍𝐍𝐀. Ładujcie baterie, regenerujcie mięśnie i widzimy się z powrotem na pełnej mocy już od poniedziałku💪💪.

12/08/2026

Ważne zmiany w grafiku na najbliższe dni‼️

❌ Czwartek: CROSS o 19:00 – ODWOŁANY
❌ Piątek: Zajęcia plenerowe o 17:00 – ODWOŁANE
⛔ Sobota (15.08): Siłownia NIECZYNA (Święto)

𝐑𝐞𝐬𝐳𝐭𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨́𝐰 𝐛𝐞𝐳 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧.

05/08/2026

Pogoda ostatnio pokazała nam czerwioną kartkę, ale my jak już wiecie się tak łatwo nie poddajemy💪‼️

👉W ten piątek robimy drugie podejście i tym razem słońce mamy już zaklepane na 100%🤝‼️
Zapraszamy zarówno tych, którym deszcz pokrzyżował plany w ubiegłym tygodniu, jak i wszystkich, którzy po prostu mają ochotę na genialny aktywne rozpoczęcie weekendu na świeżym powietrzu.

👉 𝐊𝐚𝐣𝐚𝐤𝐢 𝐰 𝐔𝐡𝐨𝐰𝐢𝐞.
👉Kiedy: Piątek, godz. 17:00
👉Prowadzący: Trener Mateusz
👉Dojazd i zbiórka: Spotykamy się pod siłownią i ruszamy na miejsce wspólnie autami.

Abyśmy mogli wszystko idealnie zaplanować, bardzo prosimy o wcześniejsze zapisy.

𝐉𝐚𝐤 𝐩𝐨𝐭𝐰𝐢𝐞𝐫𝐝𝐳𝐢𝐜́ 𝐨𝐛𝐞𝐜𝐧𝐨𝐬́𝐜́❓
Wybierz najwygodniejszą dla siebie opcję:
🏢 Osobiście w recepcji klubu
📞 Dzwoniąc lub pisząc pod numer: +48 517 432 358
📩 Pisząc do nas wiadomość prywatną (tutaj)

Nie zwlekajcie, rezerwujcie miejsca i ładujcie baterie na świetną zabawę na wodzie‼️

Do zobaczenia pod siłownią💪💪‼️

04/08/2026

Maszyna 𝐂𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬 to kapitalne narzędzie, żeby dobić klatkę piersiową bez martwienia się o stabilizację i skupić się w 100% na pracy mięśnia i czuciu głębokim.

👉Na co zwrócić uwagę przy wyciskaniu 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐰 𝐫𝐨𝐥𝐜𝐞.

Zero szarpania, pełna kontrola i maksymalna p***a. Wpadaj na trening i przetestuj sam💪💪.

31/07/2026

💪 Dziś o 𝟏𝟕:𝟎𝟎 ogień na zajęciach plenerowych‼️

Mateusza zastępuje Tomasz, a to oznacza jedno: przygotujcie się na solidny wycisk‼️

W planie mamy:
1️⃣ BIEGANIE
2️⃣ KETTLEBELLS

Nie ma miękkiej gry! 😎 Szykujcie wygodne buty i zapas sił.

Widzimy się na pod siłownią na parkingu.

👉 Kto będzie? Dajcie znać w komentarzu! 👇

Adres

3 Maja 47a
Łapy
18-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 22:00
Wtorek	06:00 - 22:00
Środa	06:00 - 22:00
Czwartek	06:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 20:00

Telefon

+48517432358

Strona Internetowa

https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.efitness.mobile&hl=pl, https://apps.apple.com/pl/app/efitnessapp/id1054

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wielkie Łapy - Centrum Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.