MałgośJoga

03/12/2025

18/09/2025

06/08/2025

DZIĘKUJĘ, to magiczne zaklęcie.
Zaklęcie, które jako jedno z nieliczne jest dostępne dla wszystkich. Nie tylko dla wykwalifikowanych czarodziei. Wypowiadaj je kilka razy codziennie i obserwuj.... Niech dzieję się magia 🔮 🤗

Wprowadź magię do swojego życia ☀️

26/07/2025

Mantra to powtarzalny dźwięk używany często podczas praktyk medytacji mający na celu ułatwić i pogłębić skupienie. Każda ze śpiewanych lub recytowanych fraz ma inne znaczenie. Dzięki temu może pomóc w pracy na różnych obszarach naszego życia.

Om - Świadomość, oczyszcza ego i dumę, harmonizuje umysł i ciało
Mani - Klejnot, to nasza miłość, nasz blask
Padme - Lotos, symbol możliwości naszej przemiany
Hum - Umysł, mądrość, nasza prawda

́łczucie ́ć

14/07/2025

11/07/2025

06/07/2025

Joga jest Świadomością.

Świadomością poszczególnych elementów ciała oraz ich połączeń dając nam poczucie kompletności.

Można po prostu podnieść rękę do góry, ale również można ją unieść czując jej wydłużenie od palców stóp, przez cały bok ciała, aż po opuszki palców dłoni. Można również podnosząc rękę poczuć jak jej ruch wprawia w poruszenie kolejne części ciała. Dodając do tego rytm oddechu, tworzą się cudowne, zsynchronizowane, płynne sekwencje Vinyasa 🫶