Centrum Academia Capoeira

Centrum Academia Capoeira Zajmujemy się capoeirą od ponad 20 lat, od 2008 roku prowadzimy zajęcia, a od 12 lat działa Academia Capoeira. Dołącz do nas!

W ciągu tych lat na naszych treningach pojawiły się setki ludzi, którzy dobrze wspominają swoją przygodę z capoeirą. Stowarzyszenie Academia działa w Łodzi i regionie, prowadząc treningi capoeira w wielu sekcjach. Oferujemy zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych – od podstaw po grupy zaawansowane. Współpraca z najlepszymi łódzkimi trenerami daje pewność, że zajęcia są prowadzone profesjonalnie i rzetelnie. Ale ACADEMIA to nie tylko sport i rekreacja ruchowa. Realizujemy tu także szereg działań z szeroko pojętej kultury. Prowadzimy zajęcia w Łodzi i województwie łódzkim w sekcjach: Śródmieście, Retkinia, Widzew, Żubardź, Stoki/Sikawa, Bukowiec, Wiśniowa Góra i Opoczno

31/08/2026

⚡ Najlepsza aktywność to taka, której nie chce się przerywać.

Podczas zajęć capoeiry ćwiczymy siłę, mobilność, koordynację i wytrzymałość.

Jednocześnie gramy, uczymy się nowych ruchów, reagujemy na partnera i dobrze się bawimy.

Dlatego po treningu często nie myślimy: „Wykonałem dużo ćwiczeń”. Myślimy: „Kiedy znowu trenujemy?”.

Regularny ruch staje się łatwiejszy, kiedy daje prawdziwą przyjemność.

Co sprawia, że aktywność fizyczna daje Ci najwięcej radości?

🥋 NOWY SEZON — NOWY GRAFIK ZAJĘĆ CAPOEIRY!Wracamy do regularnych treningów. Jeśli od jakiegoś czasu chodzi Ci po głowie,...
31/08/2026

🥋 NOWY SEZON — NOWY GRAFIK ZAJĘĆ CAPOEIRY!

Wracamy do regularnych treningów. Jeśli od jakiegoś czasu chodzi Ci po głowie, żeby spróbować capoeiry — początek sezonu to świetny moment, żeby wejść do grupy. 🙌

Prowadzimy zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych w kilku lokalizacjach w Łodzi i okolicach. Aktualne dni, godziny i grupy znajdziesz na grafice.

Nie musisz wcześniej trenować sztuk walki, robić akrobacji ani być szczególnie sprawnym. Zaczynamy od podstaw i uczymy wszystkiego krok po kroku.

Na treningach łączymy:
🥋 elementy walki i samoobrony
🤸 ruch, gimnastykę i akrobatykę
💪 rozwój siły, koordynacji i kondycji
🎶 muzykę i tradycyjne instrumenty
🤝 trening w grupie i wspólną grę

Na pierwszy trening wystarczy wygodny strój, który nie krępuje ruchów. Capoeirę ćwiczymy boso lub w odpowiednim obuwiu sportowym.

📍 Wybierz najwygodniejszą dla siebie lokalizację z grafiku.
📩 Jeśli nie wiesz, która grupa będzie odpowiednia — napisz do nas, pomożemy wybrać.

Szczegółowe informacje, cennik i zapisy znajdziesz również na naszej stronie w zakładce GRAFIK/CENNIK.

Do zobaczenia na treningu! Axé! 🇧🇷

🤝 Najważniejsza lekcja nie dotyczy kopnięć.Każda gra capoeiry rozpoczyna się od spotkania z drugim człowiekiem.Patrzymy ...
28/08/2026

🤝 Najważniejsza lekcja nie dotyczy kopnięć.

Każda gra capoeiry rozpoczyna się od spotkania z drugim człowiekiem.

Patrzymy na siebie. Podajemy sobie ręce. Zaczynamy wspólną grę.

Po jej zakończeniu ponownie okazujemy sobie szacunek.

Nie chodzi wyłącznie o to, co potrafimy zrobić. Ważne jest również to, jak traktujemy osobę, z którą ćwiczymy.

Siła i szacunek powinny zawsze iść w parze.

🌍 Nie trzeba mówić tym samym językiem, żeby poruszać się w tym samym rytmie.Capoeira łączy ludzi w różnym wieku, z różny...
26/08/2026

🌍 Nie trzeba mówić tym samym językiem, żeby poruszać się w tym samym rytmie.

Capoeira łączy ludzi w różnym wieku, z różnych miast, krajów i kultur.

Wspólna gra, muzyka i ruch pozwalają szybko poczuć, że jest się częścią grupy.

Poznajemy portugalskie słowa, brazylijskie tradycje i osoby, których być może nigdy nie spotkalibyśmy w innych okolicznościach.

Czasem jedno hobby otwiera znacznie większy świat.

🗺️ Gdzie na świecie chciałbyś kiedyś trenować z capoeiristas?

24/08/2026

🧭 Nie każde dziecko lubi tradycyjne ćwiczenia. I nie musi.

Niektóre dzieci kochają rywalizację. Inne wolą muzykę, zabawę albo odkrywanie nowych ruchów.

Capoeira łączy te światy.

Można w niej ćwiczyć, grać, śpiewać, poznawać innych ludzi i rozwijać się we własnym tempie.

Dlatego dla wielu osób trening nie przypomina obowiązku. Przypomina przygodę.

👀 Obserwuj nas, aby zobaczyć, jak wygląda capoeira od środka.

🧩 Dzieci nie rodzą się skoordynowane. Uczą się koordynacji.Każdy nowy ruch pomaga lepiej połączyć pracę ciała, wzroku i ...
21/08/2026

🧩 Dzieci nie rodzą się skoordynowane. Uczą się koordynacji.

Każdy nowy ruch pomaga lepiej połączyć pracę ciała, wzroku i koncentracji.

Skok. Obrót. Unik. Zmiana kierunku. Reakcja na ruch drugiej osoby.

Im więcej różnorodnych doświadczeń ruchowych, tym większa swoboda i pewność siebie.

Capoeira nie rozwija jednej umiejętności. Łączy wiele z nich w płynny i naturalny sposób.

Zapisz ten post, jeśli uważasz, że dzieci potrzebują więcej różnorodnego ruchu.

⚖️ Równowaga nie jest potrzebna wyłącznie sportowcom.Wchodzenie po schodach. Jazda na rowerze. Gra w piłkę. Zakładanie b...
19/08/2026

⚖️ Równowaga nie jest potrzebna wyłącznie sportowcom.

Wchodzenie po schodach. Jazda na rowerze. Gra w piłkę. Zakładanie butów na stojąco.

Równowaga to jedna z podstawowych umiejętności ruchowych, choć na co dzień rzadko o niej myślimy.

W capoeirze rozwijamy ją naturalnie - podczas kopnięć, uników, przejść i elementów akrobatycznych.

Nie poprzez monotonne ćwiczenia, ale przez ruch, zabawę i kolejne wyzwania.

💬 Która aktywność najbardziej pomogła Ci rozwinąć równowagę?

17/08/2026

🥁 Każdy ma poczucie rytmu. Czasem trzeba je tylko obudzić.

Niektórzy odnajdują rytm w muzyce. Inni w tańcu.

W capoeirze rytm pojawia się w ruchu, śpiewie i grze na tradycyjnych instrumentach.

Uczymy się słuchać, reagować i poruszać razem z innymi.

Bo rytm to nie tylko muzyka.
To również umiejętność wyczucia odpowiedniego momentu.

💬 Czy rytmu można się nauczyć? Zdecydowanie tak.

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Academia Capoeira umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria