28/05/2026
🔥 VERA GYM CHALLENGE VOL.1 🔥
Kolejna konkurencja? Przysiad z talerzem 🏋️♀️🔥
Proste? Tylko z pozoru 😏
Tutaj liczy się nie tylko moc nóg, ale też wytrzymałość, stabilizacja i utrzymanie tempa do ostatniej sekundy!
⏱️ 60 sekund pracy
🎯 Jak najwięcej poprawnych powtórzeń
🔥 Pali czwórki, pośladki i ambicję
Na co zwrócić uwagę?👇
✔️ pełny zakres ruchu
✔️ stabilne ustawienie stóp
✔️ napięty brzuch i proste plecy
✔️ kontrola ruchu od początku do końca
✔️ równy rytm i oddech
Nie zaczynaj za szybko… bo końcówka potrafi zweryfikować wszystko 👀
📍 19 czerwca | Vera Sport
🎟️ Zapisy w recepcji klubu
Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie 🌐 https://verasport.pl/vera-gym-challenge-vol-1/
----
💪 Najwięcej sportu w mieście!
📍 Łódź | 2 min od Parku Zdrowie
🔥 Dołącz do i trenuj bez spiny!