Espontani Sport Grup Łódź

Espontani Sport Grup Łódź OPEN WATER, BIKE, RUN, WINTER SWIMMING Biegamy w maratonach, oddajemy serca na trasach triathlonowych m.in. Gdynia – Hel.

Jesteśmy grupą ludzi, którzy prowadzą normalne życie - praca, dom, rodzina - ale dla równowagi uprawiamy sport, znajdujemy czas dla siebie, poprawiamy swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, przekraczamy granice i bijemy własne rekordy. Każdy z nas indywidualnie trenował i osiągał różnorodne cele sportowe, nawet te, które wydawały się abstrakcyjne i niemożliwe do osiągnięcia. Jednak w zespole można o

siągnąć więcej i być otwartym na nowe rzeczy dzięki spontanicznym pomysłom, wsparciu i zdrowej rywalizacji. Dlatego powstało Espontani Sport Grup Łódź…

Trenujemy cyklicznie jak i potrafimy spontanicznie umówić się na trening pływacki, rowerowy czy biegowy. Wiemy, że nie wszyscy mogą pogodzić trudy dnia codziennego z treningami o ściśle ustalonej godzinie, dlatego Espontani… wychodzi naprzeciw tym uniedogodnieniom… ;)

W swoich szeregach mamy osoby, które posiadają wiele sportowych doświadczeń i sukcesów. na najbardziej wymagających zawodach IRONMAN, pływamy - ścigamy się Open Water oraz przeprawiamy wpław np. Na FB prowadzimy prywatną grupę, do której zapraszamy osoby, które chcą rozwijać się sportowo i osiągać cele, które wydają się być nierealne do zrealizowania. Brak czasu, rodzina, czy aktualna forma nie jest tu wymówką… Wszystko da się pogodzić, trzeba tylko mieć przy sobie odpowiednią grupę ludzi…

Dziś jest dzień sportu, więc czas na aktywność! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Życzymy Wam mnóstwo energii, ⚡️ determinacji 🧠 i sukcesów w...
06/04/2026

Dziś jest dzień sportu, więc czas na aktywność! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Życzymy Wam mnóstwo energii, ⚡️ determinacji 🧠 i sukcesów w realizacji 🏆 Waszych celów. ✨️ Niech każdy ruch przybliża Was do wymarzonej formy! 💪⚡️🔥
Działajcie z pasją i czerpcie radość z wysiłku! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️💪⚡️🔥🤪🏆

16/03/2026

Filipek walczy z DMD
Dziwna Challenge - Open Water Winter Swimming
Ice Cup Poland
Aqua-Tur

16/03/2026

Czasem jeden kilometr w wodzie może znaczyć więcej niż tysiąc słów. 🥶🏊‍♂️💪⚡️🔥🏊‍♂️💪💪

W miniony weekend pływaliśmy dla Filipka, który dzielnie zmaga się z chorobą. 💪💪💪

Przygotowania zaczęły się piątek wieczór – podróż na Wolin, 🫡 kilka godzin snu i od rana start w Ice Cup Poland Dziwna Challenge - Open Water Winter Swimming 🥶🏊‍♂️ na rzece Dziwnej. Temperatura wody wynosiła zaledwie 7°C, a silny wiatr i fale stawiały przed nami spore wyzwania. 😮💪 Były momenty zwątpienia, ale wtedy przypominaliśmy sobie o Filipku, który każdego dnia walczy o swoje życie. 💪⚡️🧠
W obliczu takiej determinacji zimna rzeka i zmęczenie przestają mieć znaczenie. ❤️‍🔥⚡️⚡️⚡️

Ew Ka zajmuje 1. miejsce w kategorii Open na 500 m. 🏆

Krzysztof Reszka zdobywa 2. miejsce w tej samej kategorii na 500 m, . a następnie pozostał w wodzie do końca Otyliady, pokonując 21 kilometrów. 💪🧠⚡️👏👏👏

Do naszej akcji dołączył także Kamil Orwat – osoba z niepełnosprawnością, która przyjechała, aby wesprzeć innych.
Zajął 2. miejsce w kategorii Open na 100 m, 🥈 a podczas swojej pierwszej Otyliady przepłynął ponad 20 km. 💪🧠⚡️👏👏👏

Ogromne podziękowania dla Przemysław Lis-Piwowarski – to dzięki jego inicjatywie wsparliśmy Filipka. 🤩😍🫡👍👏👏
Przemek przepłynął 1 km w rzece 🥶🏊‍♂️💪💪💪⚡️ oraz 100 metrów, 🔥🔥🔥 a także blisko 10 km na Otyliadzie, prowadząc nas dzielnie przez pół Polski. ❤️‍🔥👏💪🤩💪💪💪🫡

Najbardziej niezwykłe jest to, że… 🤩💪

Kończymy zawody około 15:00, zmęczeni i wyziębieni, a o 18:00 znów wchodzimy do wody na 12 godzin pływania. 🤪 Na ściankach torów basenu przykleiliśmy zdjęcia Filipka. W chwilach kryzysowych wystarczyło jedno spojrzenie, by znaleźć w sobie siłę. 💪💪💪⚡️⚡️🔥🔥

Ewa na otyliadzie miała moc ⚡️⚡️⚡️
31300 metrów – to jej nowy rekord, ✨️🎉🏆 a dodatkowo 2. miejsce w kategorii Open na basenie w Szczecinku Aqua-Tur.

Nasze wyniki dedykujemy Filipek walczy z DMD . To może brzmieć dziwnie, ale jesteśmy mu bardzo wdzięczni za dodanie nam sił w ten miniony weekend. 🫡⚡️🔥💪👏👏👏

Pomaganie ma niesamowitą moc...
Działa w obie strony. 😀❤️💪⚡️🔥🤝👌

W sumie przepłynęliśmy ponad 80 kilometrów. 🏆🏆🏆

Jeśli czujecie, że chcecie dołożyć swoją cegiełkę do tej historii, będziemy ogromnie wdzięczni za symboliczne 80 zł (lub dowolną kwotę, jaką możecie ofiarować) dla Filipka — po jednej złotówce za każdy kilometr, który wspólnie przepłynęliśmy. 🤝🫡🏆🏆🏆

Link do zbiórki:

[Zbiórka dla Filipka]
https://www.siepomaga.pl/filip-fiks

A jeśli nie możecie wesprzeć finansowo, udostępnijcie ten post. Czasem jedno udostępnienie może dotrzeć do osoby, która naprawdę może zmienić czyjeś życie.

Niemożliwe naprawdę nie istnieje. ❤️

16/02/2026

W sobotę na Zakrzówku odbyła się kolejna runda Pucharu Polski ICP – Ice Cup Poland. Nasza zawodniczka popłynęła dwa dystanse: 500 m i 250 m. Woda miała zaledwie 3°C, turkus był intensywny, że aż nierealny. Przejrzystość wody, skały oraz cisza między startami sprawiały, że każda chwila była wyjątkowa. To właśnie takie momenty sprawiają, że warto dążyć do swoich celów.

Jak to Ew Ka mówi „Efekty uboczne były niezwykle satysfakcjonujące” BRAWA:
🥇 1. miejsce OPEN na 500 m
🥈 2. miejsce OPEN na 250 m

Zdobyła przepiękne statuetki Smoka Wawelskiego, cudowne gifty oraz leżak za pierwsze miejsce – radość i fascynację było czuć jeszcze na następny dzień. Największa jednak radość była widoczna w oczach jej dzieci. Leżak okazał się dla nich największym skarbem.
To właśnie dla dzieci powinniśmy się rozwijać sportowo i pokazywać, że niemożliwe nie istnieje.
Córka wypatrywała jej w saunie, upewniając się, czy na pewno wyszła z wody. Syn krzyczał: „Mama, dawaj!” – ten głos niósł ją za pewne bardziej niż adrenalina. Mąż jako suport był obecny, wspierający i zajmował się wszystkim przez pół dnia. Nasza Ewa była wdzięczna, że mogą razem dzielić tę pasję.
Pływanie zimowe to dla Niej jak i dla nas to coś więcej niż sport. To żywioł, emocje i przekraczanie granic. Bardzo dziękujemy za wspaniałą opiekę Krakowskiemu WOPR – jesteśmy pod ogromnym wrażeniem. To organizacja, która wykonuje kawał świetnej roboty!

15/01/2026

Wczoraj ponownie wybraliśmy się na trening zimowego pływania w Aquapark FALA. 🥶🏊‍♀️ Woda miała zaledwie 2,6°C, ale jak zawsze pływało się świetnie w towarzystwie morsów, 😃🤩 chociaż wczoraj woda naprawdę kuła. 🥶 Do naszej ekipy dołączyła Irina Kulynych, która zadebiutowała w stylu klasycznym i pływała z nami przez ponad 5 minut. 👏👏 Chciałbym wspomnieć o Irynie, bo to naprawdę sympatyczna i niesamowita kobieta. 🤩 Obecnie bierze udział w wyzwaniu morsowania co dzień przez 90 dni 💪 i właśnie przekroczyła półmetek! Gratulujemy jej i cieszymy się, że podnosi sobie poprzeczkę, zaczynając przygodę z pływaniem w zimnej wodzie! 🥶🏊‍♀️💪⚡️🔥🤪

11/01/2026

Dzisiejsze zawody w Aquapark FALA – na własnej ziemi - w Łodzi
Woda 1,7°C – starty trwały od rana do wieczora. 💪⚡️🔥
Słońce, śnieg, mróz i ponad 100 pływaków z całej Polski. ❄️
I to jest w tym wszystkim najpiękniejsze – tu nie ma przeciwników, tu jest jedna wielka zimowo-pływacka rodzina🤝👌
My – Espontani... 🫡
Ew Ka, Krzysztof Reszka i Przemysław Lis-Piwowarski – każdy na innym wejściu do wody, każdy ze swoim stylem, ale jedno wspólne: radość z bycia tam razem. 🫶
Świetne starty każdego. ⚡ Jak zwykle było mnóstwo energii, wzajemnego wsparcia oraz świetna zabawa. ⚡️🔥🥳🤗
Jacek Wawdejuk, dziękujemy za kibicowanie z całego ❤️ oraz uwiecznienie naszych startów.📸👌

Nasze efekty uboczne zimowego pływania: 🥇🥈🥉
Ewa:
🥈 250 m – czas 3:42 – 2. miejsce Open,
miejsce w kat. wiekowej
🥈 50 m dowolnym – 2. miejsce w kat. wiekowej
🥉 25 m – 3. miejsce w kat. wiekowej
Krzysztof:
🥉 250 m – 3. miejsce w kat. wiekowej,
🥉 25 m klasyk – 3. miejsce w kat. wiekowej

Do tego sztafeta charytatywna Kamil Orwat ❤️ (Zbiórka: 2026/137/OR)
Każdy po 25 metrów, masa śmiechu, 🤣 dobra energia ⚡️ i piękna inicjatywa 🔥 – takie momenty przypominają, po co tu jesteśmy. 🫡🫶
Była też TVP3 Łódź
Na rolce możecie złapać fragmenty wywiadów:
o endorfinach, które w zimnej wodzie wystrzeliwują w kosmos !
Krzysiek o szybkim, twardym wejściu do wody, bo jak wchodzić – to konkretnie 🥶💪👌
Ogromna wdzięczność dla wszystkich Kibiców
za obecność, wsparcie i czujne oko na brzegu. 👌🫶❤️👏👏👏
Zimne pływanie to nie tylko dystanse i miejsca.
To endorfiny, power na długo, głowa czysta jak tafla lodu i poczucie, że żyje się naprawdę.
I właśnie za to kochamy to wszystko najbardziej.🥶🏊‍♀️💪⚡️🔥🤝🥳👌

Ice Cup Poland

07/01/2026

Świętowanie Trzech Króli wyglądało u nas aktywnie — trening termiczny z Dzikie Morsy: morsowanie, pływanie w przeręblu i wielokrotne wejścia do wody 2.16°C. To była moc endorfin i świetna zabawa! ❄️🔥
Pamiętajcie jednak: lód i zimna woda nie wybaczają lekkomyślności. Nie róbcie tego sami — my planujemy, zabezpieczamy i dbamy o każdy detal. Chcesz zacząć? Wprowadzimy Cię w tę zimową przygodę.

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Espontani Sport Grup Łódź umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria