Mateusz Wach Trener Personalny

15/12/2025

Często pada pytanie gdzie mnie znajdziecie

Już spieszę z odpowiedzią

‼️ To tu prowadzę treningi i sam też trenuję.

Do zobaczenia 🤜🏾🤛🏾 Niech moc będzie z wami 💪🏾

09/02/2025

Bądź Najlepszą wersją siebie 💪🏼

09/02/2025

09/02/2025

Już po Postanowieniach Noworocznych?

Brakuje ci motywacji, dyscypliny, czy planu działania?

Marzysz o pięknej sylwetce, a sezon urlopowy już tuż tuż?

Twoje marzenie to dla mnie Twój Cel✅

Twój plan to dla mnie Twój Plan z datą rywalizacji ✅

Dołącz do mnie i sięgnij po swoje najlepsze Ja✅‼️

11/04/2024

Lato już za pasem ‼️
A u Ciebie jeszcze kilka kilogramów za dużo na plażę?
Nie przejmuj się tylko wbijaj na treningi 💪🏼💪🏼
Razem wypracujemy Twoją formę życia ‼️🔥💪🏼
Nie tylko na Lato - ale na Lata ‼️

11/12/2023

Zima za pasem, a ty nadal nie w formie ⁉️

Nie czekaj na Nowy rok - Nowy Ty. Tylko zacznij już teraz ‼️

Napisz i umów się na konsultacje i trening wstępny - to nic nie kosztuje ( no może trochę kalorii 😉)

Więc nie bądź Niedźwiedź i nie zostawiaj Tłuszczyku na zimę ‼️💪🏼

*️⃣ Przed użyciem skonsultuj się z .fitv_trener_personalny gdyż każdy trening właściwie stosowany redukuję stress i poprawia jakość snu. A także poprawią naszą specjalność fizyczną.

20/11/2023

‼️ ‼️ NIE BĄDŹ NIEDŹWIEDŹ ‼️ ‼️
NIE ZOSTAWIAJ TŁUSZCZYKU NA ZIMĘ

DOŁĄCZ DO MOJEGO ZESPOŁU I ZOBACZ JAK ZMIENI SIS TWOJE CIAŁO 🚀🎯

Nazywam się Mateusz Wach i jestem trenerem personalnym!

Specjalnie z myślą o Was, startuje Zimowa Edycja Challenge Zmiany Swojego Ciała‼️‼️‼️

>>> Jeśli czujesz się źle ze swoim ciałem?
>>> Masz parę kilogramów za dużo?
>>> Łapiesz zadyszkę przy wiązaniu butów?
>>> Czujesz na sobię szydzące spojrzenia?
>>> Chcesz się zmienić, ale nie wiesz jak???

Ten projekt jest właśnie dla Ciebie💪🏼🔥💪🏼

Napisz! Porozmawiajmy i wybierzmy plan działania dla ciebie!

‼️‼️Konsultacja jest całkowicie darmowa‼️‼️

Spotkajmy się i zacznij swoją przygodę z siłownią . . .

DO ZOBACZENIA ‼️

15/09/2023

Dołącz do mojego zespołu i zobacz jak zmieni się Twoje ciało 🔥🔥

Nazywam się Mateusz Wach i jestem trenerem personalnym!

Ruszam z nowym projektem metamorfozy dla:

>>> pięciu mężczyzn w wieku 25-55 lat

>>> pięciu kobiet w wieku 25-35 lat

>>> pięciu kobiet w wieku 35-55 lat

Jeśli czujesz się źle ze swoim ciałem? Masz parę kilogramów za dużo? Łapiesz zadyszkę przy wiązaniu butów? Czujesz na sobię szydzące spojrzenia? Chcesz się zmienić, ale nie wiesz jak???

Ten projekt jest właśnie dla Ciebie💪🏼🔥💪🏼

Napisz! Porozmawiajmy i wybierzmy plan działania dla ciebie!

‼️‼️Konsultacja jest całkowicie darmowa‼️‼️Spotkajmy się i zacznij swoją przygodę z siłownią

15/09/2023

Dziewięć Złotych Zasad Treningu

Zasada IX

Gdy już posmakowałeś lotu zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragną powrócić.

Leonardo da Vinci

Te słowa są zwieńczeniem pozostałych ośmiu zasad. To klejnot, który zawsze będzie dla ciebie wyjątkowy. To właśnie utrata zbędnej tkanki tłuszczowej, to zbudowanie kilku kilogramów mięśni o których zawsze marzyłeś... To właśnie wszystko to co chciałeś/aś osiągnąć kiedy poraz pierwszy spotkaliśmy się na treningu! A teraz to masz!

Jednak nie przejmuj się, apetyt rośnie w miarę jedzenia. Twojego sukcesu nikt Ci już je odbierze, ale z czasem w Twojej głowie zrodzą się nowe i jeszcze trudniejsze do osiągnięcia cele...

To normalne... Teraz jesteś tak samo walnięty jak ja💪🏼 I wiesz co?

🔥 JESTEM Z CIEBIE DUMNY 🔥
Do zobaczenia na siłowni - Trener Matt 💪🏼

15/09/2023

Dziewięć Złotych Zasad Treningu

Zasada VIII

Istnieją dwie drogi osiągnięcia szczęścia: trzeba zmniejszyć swoje pragnienia lub zwiększyć możliwości. Cokolwiek zostanie wybrane rezultat jest ten sam i każdy powinien zadecydować który kierunek jest łatwiejszy.

Benjamin Franklin

Nikt nie ma prawa cię oceniać, którą drogę wybierzesz. Łatwiejsza i krótsza, czy trudniejsza i dłuższą. To wyłącznie twoja decyzja i tylko ty możesz ją podjąć. Ja ani tym bardziej inni w twoim otoczeniu nie mamy najmniejszego prawa potępiać czy chwalić za którykolwiek z wyborów. Możemy jednie pomóc zrealizować Twój cel.

Nie przejmuj się głupim gadaniem to nie jest Twój problem. Skoro gadają za Twoim plecami to nie bez przyczyny są teraz z tyłu za Tobą.

15/09/2023

Dziewięć Złotych Zasad Treningu

Zasada VII

Tylko dwie rzeczy są nieskończone, wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

Albert Einstein

Ludzie zawsze znajdą sposób żeby pokazać ci że są mądrzejsi od ciebie. Nie daj się omamić wyssanym z palca filozofom na temat treningu. Czy jesteś kobietą "Nie podnoś ciężarów, bo będziesz wyglądała jak facet". Czy jesteś mężczyzną "Nie rób Hip-Thrustów, bo to ćwiczenie dla kobiet".
Nie, takie myślenie to błędne koło i szufladkowanie. Czysta głupota, nic więcej. Nie ma czego takiego jak ćwiczenia wyłącznie dla kobiet, czy mężczyzn. Każda forma aktywności fizycznej jest dla ciebie dobra.

Więc olej fantastyczne rady silownianej świty, która miała tyle wspólnego z rzetelną wiedzą co Wanilia i Cukier Wanilinowy... Niby podobne a jednak wcale.