Trening

Trening Hej, chcesz wpłynąć na swoje życie pozytywnie zmieniając nawyki ruchowe, żywieniowe, tak by każdy dzień był lepszy? Być może to tu.

30/07/2025

Pilates ❤️

Full house...dla wszystkich ale też dla leniuszków co mają niedobory motywacji albo lubiących poleżeć i poćwiczyć, zaję...
12/05/2025

Full house...dla wszystkich ale też dla leniuszków co mają niedobory motywacji albo lubiących poleżeć i poćwiczyć, zajęcia grupowe jak znalazł!!!

Nowe skilsy♥️ by móc jeszcze lepiej pomagać w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia Lev. 1&2
10/04/2025

Nowe skilsy♥️ by móc jeszcze lepiej pomagać w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia Lev. 1&2

Oregano. Tak jak większości ziół można je wyhodować w domowym ogródku lub na balkonie. Trudno zliczyć jego prozdrowotne ...
29/07/2024

Oregano. Tak jak większości ziół można je wyhodować w domowym ogródku lub na balkonie. Trudno zliczyć jego prozdrowotne działania. Wspaniałe jako przyprawa, napar, lub np. olejek. Uroczo kwitnie.

Jeśli omleciki i owsianki (w zależności od sposobu odżywiania) trochę Ci się znudziły. To zdrowe, sycące śniadanie może ...
21/07/2024

Jeśli omleciki i owsianki (w zależności od sposobu odżywiania) trochę Ci się znudziły. To zdrowe, sycące śniadanie może wyglądać tak:
Nie za słodkie, lekko czekoladowo-orzechowe.

Lekki niskokaloryczny i pożywny obiad w 5 minut. Cukinia, ser, cały pęczek pietruszki - pomoże uzupełniać żelazo. Jajecz...
23/05/2024

Lekki niskokaloryczny i pożywny obiad w 5 minut. Cukinia, ser, cały pęczek pietruszki - pomoże uzupełniać żelazo. Jajeczka tak by żółtko pozostało nieścięte. Łatwe i pyszne.

Hej, Jeśli chcesz wpłynąć na swoje życie pozytywnie zmieniając nawyki ruchowe, żywieniowe, psychiczne tak by każdy kolej...
12/03/2024

Hej, Jeśli chcesz wpłynąć na swoje życie pozytywnie zmieniając nawyki ruchowe, żywieniowe, psychiczne tak by każdy kolejny dzień był troszkę lepszy i by było Ci trochę wygodniej we własnym ciele, to możliwe, że jesteś we właściwym miejscu aby te pozytywne zmiany rozpocząć.
Od wielu lat jestem związana ze sportem. Prowadzę zajęcia fitness oraz z zakresu body mental. Dodatkowo jestem trenerem personalnym.
Prowadzę treningi indywidualne gdzie czas poświęcamy na naprawę ciała, na poprawę nawyków ruchowych tak by Twoje ciało znów mogło być Twoim przyjacielem w codziennym życiu. By współgrało z umysłem i nie stawiało barier w postaci napięć, przykurczonych mięśni czy bólu.
Trening indywidualny to może być coś więcej niż ćwiczenia. Jeśli tylko będziesz chciał/ła coś zmienić np. w swoim odżywianiu lub w codziennych nawykach. Napisz do mnie maila 🙂

05/02/2024

Relax, oddech, rozluźnienie. Zimą zajęcia body mental lubię szczególnie ☺️ zapraszam

22/12/2023

Trening z piłkami daje wiele możliwości ale czasem warto na nich po prostu poleżeć.

W dobie zaokrąglonych pleców, zamkniętych klatek, głów spuszczonych dobrze czasem się odgiąć.
17/10/2023

W dobie zaokrąglonych pleców, zamkniętych klatek, głów spuszczonych dobrze czasem się odgiąć.

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trening umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Trening:

Skróty

Udostępnij