Święta Krowa Joga Studio

08/05/2026

Pytacie dlaczego akurat 108, tu tylko kilka przykładów ☀️🤍

04/05/2026

Kochani! 📣
Karina obiecała Powitania Słońca raz na kwartał a więc są 😍😉☀️

Spontanicznie w najbliższy piątek🫢😉☀️

🗓️Data 08.05 piątek
🕡Godzina 19:00
🧘🏼‍♀️Prowadzi Karina Michałowska

Powitania Słońca wykonany w intencji przywitania słońca, wiosny i lata jedniczesnie☀️
Puścimy wszystko co nam nie służyło żeby zrobić miejsce na nowe i wpuścić słońce do serca☀️❤️
Wykonany pełny cykl dokładnie 108 razy❤️
Ale dla każdego 108 może być czymś innym😉
Praktykę zakończymy długim relaksem przy dźwiękach mis kryształowych.

Surya Namaskar, czyli “Pozdrowienie Słońca,” to tradycyjna sekwencja pozycji jogi, która służy jako forma dynamicznej medytacji, wzmacnia ciało i zwiększa świadomość oddechu. To jedna z najbardziej znanych praktyk jogi, która łączy asany (pozycje jogi), pranajamę (kontrolę oddechu), mantry oraz świadomość ruchu.
Praktyka, która jest wyzwaniem wartym do podjęcia ☀️

Wejście w ramach karnetu, karty sportowej, wejścia jednorazowego.

Zapisy przez nasz system rezerwacji na stronie www />
Zapraszamy☺️☀️❤️

Zapraszamy Was na wyjątkowy koncert relaksacyjny w dźwiękach mis tybetańskich, gongów oraz innych starannie dobranych instrumentów. Spotkamy się w klimatycznej przestrzeni naszej szkoły, gdzie zanurzycie się w kojących wibracjach dźwięku i głębokim odprężeniu.

To doświadczenie to coś więcej niż relaks — to podróż w głąb siebie. Dźwięk i wibracje pomagają wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i przywrócić wewnętrzną harmonię.

Dlaczego warto?

Wibracje mis i gongów wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu i mogą pomóc w:
• redukcji stresu i napięcia
• poprawie jakości snu
• głębokim odprężeniu ciała i umysłu
• poprawie samopoczucia psychofizycznego
• zwiększeniu energii, kreatywności i motywacji
• odzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi

Dźwięki przenikają ciało na poziomie komórkowym, wpływając na układ nerwowy i wprowadzając organizm w stan głębokiego relaksu. To moment, w którym ciało może się zatrzymać, a umysł odpocząć.

Szczegóły wydarzenia:
🔸Czas trwania: ok. 1,5–2 godziny
🔸Koszt: 80 zł (40zł bezzwrotny zadatek płatny przy rezerwacji miejsca, pozostała kwota płatna w gotówce na miejscu w dniu wydarzenia
🔸 Prowadzi Szymon Kowalski, Szymon pisze o sobie tak: od 2022 roku pracuje z dźwiękiem, wspierając ludzi w relaksacji i odzyskiwaniu wewnętrznej harmonii. Ukończył liczne szkolenia z zakresu masażu dźwiękiem, pracy z gongiem, biopola, aromaterapii oraz Reiki. W swojej pracy kieruje się intuicją i uważnością, wierząc, że dźwięk niesie spokój, dobro i głęboką regenerację

Zapisy przez nasz system rezerwacji: https://app.fitssey.com/swietakrowa

👉 Zabierz ze sobą: poduszkę jeśli chcesz oraz coś do picia
👉 Ubierz się wygodnie
👉 Przyjdź ok. 15 minut wcześniej, aby spokojnie się przygotować

27/04/2026

Joga Regeneracyjna- Twój głęboki odpoczynek i powrót do tego za czym tęskni Twoje ciało ❤️

Zapraszamy w każdy poniedziałek o 18:00

Prowadzi Ania Wolska

21/04/2026