08/03/2026
BEZPIECZNE SPARINGI – STANDARD PROFESJONALISTÓW
Sparingi w naszym klubie mają jeden cel:
rozwijać umiejętności, a nie zbierać kontuzje.
Dlatego obowiązuje jasny standard sprzętowy.
Tak sparują zawodowcy na całym świecie i od najlepszych warto się uczyć.
Dobry sprzęt ochronny sprawia, że:
✔ możemy trenować odważniej i intensywniej
✔ ograniczamy ryzyko urazów i kontuzji
✔ sparingi mają wysoką jakość techniczną
To również wyraz szacunku do partnera treningowego.
Dbając o jego bezpieczeństwo, dbasz również o swoje.
OBOWIĄZKOWY SPRZĘT NA SPARINGACH
🥊 rękawice bokserskie min. 14 OZ
🥊 kask bokserski
🥊 suspensor (najlepiej z pasem biodrowym)
🥊 ochraniacz szczęki
To nie jest opcja.
To jest standard i obowiązek.
ODPOWIEDZIALNOŚĆ
Jako trener sam również wchodzę do sparingów jako partner, dlatego dbam o te zasady tak samo jak każdy z Was.
Jednocześnie chciałbym, abyśmy nie musieli tego za każdym razem sprawdzać i kontrolować.
Wszyscy jesteśmy dorośli.
Bądźmy odpowiedzialni.
Szacunek na sali zaczyna się od podstaw.
Dbasz o partnera → dbasz o sprzęt → sparingi są bezpieczne.
🥊 Trenuj mocno
🥊 Sparuj mądrze
🥊 Dbaj o partnera
