Treningi tenisa dla każdego

23/04/2023

Cześć! 👋

Jestem Miłosz Fabian i mam 26 lat. Jako dziecko zacząłem swoją przygodę z tenisem w wieku 8 lat i szybko stał się on moją pasją.

Przez 6 lat grałem w tenisa zawodowo, ale mimo szybkiego zakończenia kariery, wciąż trenuję tę dyscyplinę i doskonalę swoje umiejętności.

W 2017 roku rozpocząłem swoją przygodę z trenerstwem i ukończyłem półroczny kurs instruktora tenisa z naciskiem na szkolenie osób początkujących. Posiadam międzynarodowy certyfikat ITF (International Tennis Federation).

Od 2018 roku pracuję jako instruktor tenisa z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Zdobywając doświadczenie z różnych ośrodków tenisowych w Łodzi i okolicach opracowałem formę treningu, która jest jak najbardziej przyjazna dla uczestników. Stawiam przede wszystkim na przyjazną atmosferę, dobrą zabawę, przystępność przekazywanej wiedzy i techniki, a także szybki efekt szkolenia.

Jeśli szukasz trenera, który z pasją podchodzi do swojego zawodu i potrafi przekazywać swoją wiedzę w sposób zrozumiały i przyjazny, to dobrze trafiłeś! 👍

Ze mną szybko nauczysz się grać w tenisa i przekonasz się, że to naprawdę świetna forma aktywności fizycznej. 🎾

Dlatego jeżeli chcesz nauczyć się tej wspaniałej dyscypliny, to napisz do mnie wiadomość prywatną i umów się na pierwszy trening. 😊

Do zobaczenia na korcie
Miłosz Fabian

22/04/2023

Dzień dobry wszystkim! 😊 Chciałbym dzisiaj porozmawiać z Państwem o zaletach gry w tenisa dla dzieci. 🎾

Czy zastanawiali się Państwo kiedykolwiek, dlaczego warto zacząć grać w tenisa już teraz? Oto kilka argumentów, które mogą przekonać do tej wspaniałej dyscypliny!

1️⃣ Przede wszystkim, gra w tenisa rozwija koordynację, siłę oraz wytrzymałość. 💪🏼 Tenis wymaga precyzyjnych ruchów, szybkości reakcji oraz sprawności fizycznej, co może pomóc w rozwoju umiejętności motorycznych i fizycznych dziecka.

2️⃣ Po drugie, tenis to gra strategiczna, która wymaga nie tylko siły fizycznej, ale także umiejętności taktycznych i strategicznych. 🤔

Dzieci uczą się poprzez naukę taktyki i strategii gry, jak szybko i skutecznie podejmować decyzje, co może mieć korzystny wpływ na ich rozwój poza kortem tenisowym.

3️⃣ Na koniec, warto podkreślić, że tenis to jedna z najbardziej uniwersalnych dyscyplin, którą mogą uprawiać dzieci w każdym wieku i na różnych poziomach zaawansowania. 🌟
Bez względu na to, czy dziecko dopiero zaczyna swoją przygodę z tenisem, czy też jest już zaawansowanym zawodnikiem, tenis oferuje wiele możliwości rozwoju oraz doskonalenia swoich umiejętności.

Warto zaznaczyć, że nauka gry w tenisa może być także świetną okazją do spędzenia czasu z rodzeństwem lub przyjaciółmi, co pozytywnie wpływa na relacje między dziećmi. 😊

👉 Jeśli zastanawiali się Państwo nad tym, czy warto zacząć grać w tenisa, mam nadzieję, że powyższe argumenty pomogły w podjęciu decyzji. 💪🏼

Zapraszam do zostawienia komentarza, czy Wasze dzieci grają już w tenisa lub czy planujecie rozpoczęcie ich przygody z tą wspaniałą dyscypliną! 🎾

Do zobaczenia na korcie!
Miłosz Fabian

20/04/2023

Witajcie! 😊 Dziś chciałbym porozmawiać z Wami o typowym treningu tenisowym dla dzieci. 🎾

Trening tenisowy dla dzieci zazwyczaj składa się z kilku podstawowych elementów, które pomagają rozwijać ich umiejętności i zdolności na korcie tenisowym. 👦👧

Na początku rozgrzewamy się, aby przygotować ciało do intensywnego wysiłku. 🏋️‍♀️ Następnie dzieci uczą się podstawowych technik gry w tenisa, takich jak forehand, backhand, serwis i wolej. 🎾

Po ćwiczeniach technicznych następuje trening kondycyjny, który pomaga rozwijać siłę i wytrzymałość. 💪🏼

W ramach takiego treningu wykorzystujemy różne ćwiczenia, np. biegi, skoki lub trening z obciążeniem. 🏃‍♂️🏃

Na koniec czas na grę! 🎾 Organizujemy gry, w których dzieci mogą praktykować swoje umiejętności i strategie w realnych warunkach gry. To świetna okazja, aby sprawdzić swoje umiejętności i nauczyć się gry zespołowej. 🤝

Trenerzy tenisowi dostosowują swoje treningi do różnych poziomów zaawansowania i wieku dzieci, aby zapewnić im optymalne warunki do nauki i rozwoju w tej dyscyplinie sportowej. 🌟

Mam nadzieję, że powyższe informacje pomogły Wam zrozumieć, jak wygląda typowy trening tenisowy dla dzieci. 🎾

Chcesz, żeby Twoje dziecko zaczęło grać w Tenisa? Napisz do mnie wiadomość prywatną!

Do zobaczenia na korcie!
Miłosz Fabian

28/11/2022

‼️🤩🎾😃💪‼️⬇️
Zapraszam na treningi tenisa osoby w każdym wieku! (dzieci od 6 lat) oraz na każdym poziomie zaawansowania!! Godzina treningu kosztuje 30 zł + wynajem kortu 25 zł (w przypadku grupy 4-osobowej)
Możliwe są treningi zarówno indywidualne, jak i grupowe (max. 4 osoby). Zajęcia odbywają się w klubie Eurotenis przy ul. Niciarnianej 5 w Łodzi (możliwa jest również inna lokalizacja), klub wyposażony jest w pięć krytych kortów z nawierzchnią trawiastą sztuczną (taką jak na zdjęciach), która jest w pełni bezpieczna i przyjazna dla dzieci. W klubie jest możliwość wypożyczenia rakiet tenisowych. W przypadku treningów indywidualnych cena jest odpowiednio wyższa.
Tenis jest świetną formą rekreacji i spędzania czasu z przyjaciółmi i z rodziną. Na treningach staram się zawsze utrzymać miłą i wesołą atmosferę, aby nie tylko można było się czegoś nauczyć, ale również spędzić wesoły czas z uśmiechem na twarzy :D Jest to świetna okazja do poznania nowych osób, z którymi później możemy utrzymywać wieloletnie tenisowe przyjaźnie.
W nauce początkowej dla dzieci stosuję się do zasad programu ,,Tenis 10" rekomendowanego przez Polski Związek Tenisowy. Na treningach dla najmłodszych używa się dużo kolorowego sprzętu, a podczas treningu gramy w rozmaite gry i zabawy zachęcające dzieci do nauki i powodujące szeroki uśmiech na ich twarzach 😄
Serdecznie zapraszam i do zobaczenia na korcie! 😃😉💪🎾

15/11/2022

15/11/2022

‼️🤩🎾😃💪‼️⬇️
Zapraszam na treningi tenisa osoby w każdym wieku! (dzieci od 6 lat) oraz na każdym poziomie zaawansowania!! Treningi mogą mieć formę zajęć indywidualnych lub w parach (np. rodzeństwo, małżeństwo, przyjaciele, wtedy koszt na jedną osobę jest mniejszy :) )
Zajęcia odbywają się na kortach tenisowych w Parku 3-go maja w Łodzi (możliwa jest również inna lokalizacja), na miejscu jest możliwość wypożyczenia rakiet tenisowych.
Tenis jest świetną formą rekreacji i spędzania czasu z przyjaciółmi i z rodziną. Na treningach staram się zawsze utrzymać miłą i wesołą atmosferę, aby nie tylko można było się czegoś nauczyć, ale również spędzić wesoły czas z uśmiechem na twarzy :D Jest to świetna okazja do poznania nowych osób, z którymi później możemy utrzymywać wieloletnie tenisowe przyjaźnie.
W nauce początkowej dla dzieci stosuję się do zasad programu ,,Tenis 10" rekomendowanego przez Polski Związek Tenisowy. Na treningach dla najmłodszych używa się dużo kolorowego sprzętu, a podczas zajęć gramy w rozmaite gry i zabawy zachęcające dzieci do nauki i powodujące szeroki uśmiech na ich twarzach 😄
Serdecznie zapraszam i do zobaczenia na korcie! 😃😉💪🎾